Разговорите в съня си - нормално, или аларма

Разговорите в съня си - нормално, или аларма? Син отразява нашите мисли, мечти, страхове. Според неофициална информация пет души от сто говорят в съня си. Когато човек казва нещо в съня си - това не е приятен факт за него, и любими хора, които страдат неудобството. Трябва да се отбележи, че подобно поведение по време на сън е отклонение от нормата и е наречен "somnilokviya".

Говорете в сън още не болестта, но това явление се учи медицина.

Проучванията показват, че основната причина за говори в съня си - наследственост. Дейността на този наследствен фактор се задейства от двете стрес. или положителни емоции.

Разговорите в съня си - нормално, или аларма?

  • Обяснение механизъм somnilokvii

Научно доказано е, че институцията, която се проведе по време на деня или натрупани в продължение на определен период от време е показана в кората на центровете, отговарящи за речта. Това води до разговор по време на сън.

Сънят е разделена на няколко етапа. Фаза REM сън е най-активните по отношение на това монолози. Това поведение може да отиде насън. Тя се проявява в REM сън. По време на сън, очите ви могат да бъдат отворени, човекът казва, отива и жестове. В някои случаи е трудно да се събуди или сън.

  • Има патология говори в съня си

Учени и лекари смятат, че разговорите не са дори и в съня си проява на сомнамбулизъм патология, ако човек има спокойно състояние, то е хармонично разработване, има добро чувство за хумор. Проблемът възниква, по-скоро партньор, с когото той спи поради дискомфорта създаден.

Говорете в съня си и заболяване

Стрес в организма може да доведе до сериозни заболявания при хората.

Ако говорим в сън, последвано от смилане на зъбите, или напикаване, сълзи, е необходимо да се обърнете към невролог.

Лекарят ще разгледа и предпише лекарства лекарства, които подобряват мозъчното кръвообращение. Като лекарства ще направи съня по-спокоен.

Какво трябва да направя, за да не се говори в съня си

Разговорите в съня си - нормално, или аларма
Съвети са прости. Необходимо е да се успокои главата му, изхвърли лошите си мисли. По-спокойна нагласа като стрес и положителни ситуации. Преди да си легнете е полезно да вземете вана с успокояващи билки, да слушате релаксираща музика. прочете една хубава книга.

През нощта, да не се яде. Ако сте гладни, че е достатъчно да се пие билков чай ​​или кисело мляко. на храни - сирене, плодове или зеленчукова салата. Преди лягане задължително глътка свеж въздух.