Печени зелен фасул - Рецепти със снимки

Добър ден на всички!

Зеленият фасул - чест гост на нашата маса, и като съставка в различни ястия и като самостоятелен продукт, който може вкусна и здравословна да варира между лятно и зимно меню.

Зима - защото тя напълно замразени и се държат перфектно по начин, почти до пролетта, а през зимата, всички зеленчуци на масата радва окото и повдига духа.

Днес ние подготвяме скара зелени аспержи боб.

За да направите това, вземете:

- 400 грама пресни зелен фасул;

- няколко скилидки чесън;

- растително масло за пържене;

- сусамово масло за вкус;

- сусам - няколко супени лъжици;

- соев сос - 1 супена лъжица.

Като се започне с пречистване от груби Съвети за боба и почистване чесън.

След това измийте зелен фасул в гевгир със студена вода. Нарежете всеки, в зависимост от дължината, в рамките на 2-3 парчета.

Пропуснете боб във вряща вода и се вари в продължение на точно 5 минути.

Сега водата се оттича, отново с помощта на гевгир. Ако боб е много, в варено форма тя може да се разшири в пакети с храна и се замразява за бъдеща употреба.

Докато водата се стича, загрее тиган с растителен и сусамово масло и се пържат семена сусам. След като добавите в тигана варени зелен фасул.

Чрез натискане изстискване чесън, разбърква се и се запържва за няколко минути.

До сега, ние не солени, защото това е време, за да добавите соев сос. Разбърква се и се готви на силен огън за 5 минути.

Пържени зелен фасул готов! Сервирайте топли или охладени като гарнитура или отделна лека храна.

Насладете се на всички на хранене!

Списъкът на подобни рецепти: