Защо ябълки puchit подуване на стомаха какво да правя

Ябълките са не само вкусни, но и полезни плодове има благоприятен ефект върху дейността на органите на VT. Защо ябълки puchit стомаха и понякога подуване и понякога храносмилане? Какви са причините за това явление, и какво да направите, за да се предотвратят тези нежелани ефекти от яденето на ябълки?

Защо ябълки puchit стомах - свойства причина влакна

Диетичните фибри, съдържаща се в значителни количества в кожите на ябълки, известни като влакна. Fiber играе доста важна роля в храносмилането. След като в тялото, набъбва влакна и действа като "гъба". Сама по себе си не може да се усвоява от тялото, но абсорбира токсини и токсини натрупани в тялото, и ги извежда като по този начин повишаване на подвижността на чревната стена.

Прекомерната употреба на това вещество или смущения в храносмилателната система може да доведе до тежко подуване на корема. Това се случва поради това, че храната, която влиза в червата, няма време да се смила с интензивно намаляване на чревната стена. В резултат на това частици от храна остават непроменени, което води до образуването на газове пи подуване на корема.

Apple съвместимост с други продукти

Хранене не трябва да се комбинира с такива продукти:

с картофи;
с месо;
с хлебни изделия;
ядки;
с бобови растения;
с яйца.

Може да доведе до подуване и злоупотреба с ябълки:

Не е желателно да се използват ябълки късно през нощта, защото след 18 часа в организма намалява производството на стомашен сок. Изяден ябълка през нощта може да задейства процеса на активна ферментация. В резултат на това, лицето ще се подуе сутрин след събуждане.
Най-добре е да се яде ябълка след няколко часа след тежка храна. Ако яде ябълка преди хранене, за да не причинява ферментация, плодът се яде след хранене може да предизвика киселини в стомаха и подуване на корема. Причината за това е, че ябълчна киселина в контакт с наскоро приетата храна способен амплифициране само неприятни симптоми.
обгазяване рискът се увеличава с възрастта - тя е значително по-висок при тези над 40-годишна възраст. Това се дължи на възрастта организъм да натрупа желязо в тъканите, така че тялото отхвърля предоставянето на нови части на елемента.
Различните сортове ябълки съдържат различни количества влакна и пектин, така че ефектът върху тялото, също е различно. Вие също трябва да се знае, че в сладките сортове ябълки също така съдържа фруктоза, която е в състояние да повиши образуването на газ.

Други причини подуване на ябълки

И защо ябълки предизвикват подуване на корема, ако се приемат в умерени количества и при спазване на други препоръки? Оказва се, че не само храни могат да предизвикат подуване на корема. Интензивно газ може да показва неизправност в панкреаса, че не произвежда достатъчно ензими, необходими за храносмилане храна. Причини неудобства могат да бъдат, както следва:

диабет;
гуша;
панкреатит;
холецистит;
гастрит, язва на дванадесетопръстника.

Например, гастрит след ябълка puchit стомаха, тъй като ябълчена киселина увеличава стомашната киселинност, че когато съществуваща хиперкиселинност изостри само състоянието, което води до киселини, подуване и болка.

Увеличаването на производството на газ се наблюдава и след като антибиотици, което намалява съдържанието на полезно микрофлора в червата. В резултат на този процес на нормалното храносмилане и абсорбцията на вещества стомаха нарушен.

Какво става, ако puchit стомах?

Отърви се от образуване на увеличено количество на газове е възможно с помощта на някои лекарства:

Сорбенти, които абсорбират токсини се появиха и други замърсители през порестата структура. Това може да бъде активен въглен, както и инструменти като бял въглерод, Sorbeks, ентеросорбент. Трябва да се помни, че продължителността на лечението не трябва да бъде повече от един месец, за да не се навреди на микрофлората в червата.
Препарати с газогонно ефекти, например, Espumizan допринасят за усвояването на хранителни вещества.
Лекарства за намаляване на киселинността, които вземат най-висока киселинност. Това помага да се отървете от оригване, киселини в стомаха и подуване на корема: Gastal, Gastracid, Бароло.
медикаменти с бифидус бактерии, или пробиотици, които помагат за възстановяване на чревната микрофлора на здравословен и обогатяване на стомашно-чревния тракт полезни бактерии: Linex, atsilakt, Bifidumbacterin и др.

За да се отървете от подуване на корема и газове да използвате и копър вода, която може да се купи в аптеката, или се подготвят сами. За получаване на средства копър семена пълни с вряща вода, след инфузията и просмукване копър вода взети след хранене в количество polstakana. Копърът може да се използва вместо семена от копър или кимион. Това отпуска червата улесни изхвърлянето на газове и премахват неудобството, свързано с подуване на корема.

Как да се предпазим от подуване на корема ябълки

Предотврати или значително да намали риска от подуване на корема от ябълки помага спазването на няколко прости правила:

Трябва да се отбележи, че разглеждането на тези дни, можете да ядете не повече от 5-6 ябълки на ден, или може да се появи всички негативни последици, за които говорихме.

Откажи се от използването на ябълки много трудно, и не е необходимо да се направи това. Печени, варени, под формата на конфитюри и сладка, с отрязани кожа и сърцевината плодове, за да загубят стомаха дразнещи свойства и схрускат и здравословни храни.