Варици - лечение, профилактика

Разширени вени - това наистина е сериозно състояние, свързано с венозна патология, а не само козметичен проблем. Според статистиката, те са в различна степен, болен всеки втори възрастен жител на планетата.

Така че, на практика, всеки един от нас - в риск, тъй като състоянието на корабите негативно засегнати от всяко дългосрочно статистическа състояние. Няма значение, това, което ние трябва да направим всеки ден дълго време да прекарват пред компютъра, стоите или да ходите много.

Най-голямото натоварване в същото време изпитва на гръбначния стълб и краката, така че проблемите с съдове на краката и венозна недостатъчност сега са станали толкова чести.

Методи за лечение на разширени вени.

Лечение за разширени вени - един дълъг и сложен: ако болестта не се изпълнява, в сила традиционните лекарства, билки за подобряване на вените, както и употребата на наркотици. При тежки случаи, наличието на големи възли и венозни патологии прилага операция или склеротерапия нов метод пяна форма, където терапевтично лекарство втвърдителят се въвежда във вената като пенесто вещество - се увеличава ефективността на метода.

Ето защо, много важно е предотвратяването на разширени вени или навременно лечение, когато симптомите на заболяването: разширени вени, подуване, болка в краката, съдова "звездни и" окото ", само започват да се появяват. Ако разширени вени са засегнати не само големите вени, но малките капиляри, така че болестта може да се прояви по различни начини, с отделни симптоми.

Общият ефект от тези агенти, venotonics е, че подобряването на микроциркулацията, намалява венозния разтегливост и венозна стаза увеличава венозна тон.

Но тяхното приложение в венозна недостатъчност не гарантира изчезването на вени и Lioton-гел трябва да се прилага само от лекуващия лекар и необходимите медицински показания, в присъствието на остър тромбофлебит.

Използването на тези терапевтични средства като метод за самостоятелно разширена вена, може да предизвика кожни обриви, дерматит и алергични реакции.

Така че не забравяйте да се консултирате с лекар-phlebologist, защото лечението на разширени вени трябва да се проведе под наблюдението на медицински специалист.

Причините за разширени вени.

- проблеми със състоянието на съдовата система като цяло

- дълъг период на застой, изправено или седнало положение

- продължителна употреба на хормонални контрацептиви

- Повишена и устойчива натоварване на гръбначния стълб и краката при прехвърлянето на товари

- заседнал начин на живот

На първо място, е необходимо да се подобри състоянието на вените и капилярите, за да ги върна на еластичността. Най-ефективният начин за това са душ крак, която подобрява микроциркулацията и допринася за общото телесно закаляване и специални упражнения за краката, което увеличава притока на кръв и намалява натиска върху стените на кръвоносните съдове.

Извършва душ лесно. Процедурата започва с факта, че когато включите топлата вода и силна струя душ масажира краката от долу нагоре, 15-20 секунди.

Можете включите охладител вода и вода за масаж на краката продължават 5-10 секунди. Постепенно понижаване на температурата на водата на ниски температури за повишаване на контраста.

Извършване на 3-4 от контрастиращи цикли. Това отнема 1-3 минути. Тя може да бъде извършена в сутрин и вечер, но не и преди да заспя, като душ за краката, облекчава не само умора, но и ободряващ.

След това разтривайте краката в кръгови движения, мека кърпа от глезена и се движи нагоре.

На сутринта на влажна кожа на краката, същите движения, прилагат protivovarikoznye терапевтично лекарство мехлем или гел. Гелът е за предпочитане, тъй като тя се абсорбира лесно и бързо, без да остави следа.

Вечерта е възможно и дори необходимо, за по-бързо подобряване на вените, да се използва традиционната медицина: вливане на Мечо грозде листа, мед фолио или тайна, екстракти от билки, които подобряват състоянието на плавателните съдове.

Гимнастика за крака с разширени вени.

Упражнение 1. "Велосипеди".

Това е често срещано и добре познато упражнение е толкова кратко описание: легнало изпълнява движения 50-10 фута, симулиращи колоездене.

Упражнение 2 "ножици".

Лежейки по гръб, краката вдигнати нагоре и се изправи. Движенията на самолетни пера на краката под ъгъл от 40-50 градуса към страната, с припокриване от 20-30 градуса по краката, когато те се движат един към друг, предотвратяването им сблъсък.

Упражнение 3. завоя.

Лежейки по гръб, се огъват единия крак в коляното и издърпайте нагоре към гърдите си, подлакътници на брадичката. След това изправете крака, максимално разтягане нагоре бавим за 5-10 секунди, бавно долната част на крака. Повторете с другия крак.

Това упражнение - на комплекс от упражнения за коремните мускули, само ако движението се извършва и с двата крака едновременно, за да се увеличи натоварването на мускулите, както и за предотвратяване на разширени вени не е важно натоварването и максималното време, когато краката се повдигат нагоре, за да се ускори изтичането на кръв от пациенти вени.

Упражнение 4. Махи крака.

Вариант 1. легнало изпълнява краката люлки нагоре и надолу с максимална амплитуда, а след това - разпространение разкрачен - Вариант "ножица", но без да се припокриват. Можете да направите упражнението по-бързи темпове, че е възможно - в бавен, или да се редуват темпото.

Вариант 2. Махи крака реноме: напред, назад, настрани, кръгообразни движения краката.

Упражнение 5. кръгово движение спира.

Лежейки по гръб или седнал на един стол с гръб: да вдигне краката под прав ъгъл и да извършвате кръгови фута за движение в различни посоки, при 50-10 движения. Извършване лежи за предпочитане, тъй като притока на кръв ще бъде увеличен.

Упражнение 6. вибриращи движение.

Крака разбрани и се изправи, отпуснати. Melkoamplitudnoe разклащане крака, така че вибрацията преминава изцяло на краката от глезените на бедрата. За извършване на тази дейност в продължение на 2-5 минути. Колкото по-дълго тези ефективна, че ще бъде. Подобряване на притока на кръв, по-ниско напрежение ще изпитате вена.

Важна във всички тези упражнения за краката - да се направи на притока на кръв да се движи в различни посоки, за подобряване на притока на кръв, актуализиране на застояла кръв, насищане с кислород и хранителни вещества тъкан.

За профилактика на разширени вени и лечение, е полезно като медицинска компресия, който се произвежда от много фирми, като терапевтичен голф, чорапи и чорапогащи. Тези продукти се класифицират в зависимост от степента на компресия, която се определя от лекуващия лекар. Те могат да бъдат или профилактични и 4 градуса, които се различават в еластичност, плътност и от въздействието, което има крака, причинявайки вени да се свие и ускоряване на притока на кръв.

Храна по време на лечение на разширени вени.

Мощност до превенция и лечение на разширени вени време да се промени, премахване на храни, съдържащи нишесте: Бърза закуска, чипс, бял хляб, както и всички продукти от брашно бяло брашно.

Заменете ги с пълнозърнест хляб или ръжен хляб. Не забравяйте да включите в диетата си трици или храни, в които те принадлежат.

Растителни най-полезните картофи изпечени в пещ заедно с кора, както е в кожата е най-големият размер на калиев изисква за подобряване на васкуларната състояние, тъй като калиев има диуретично действие, подобряване на метаболизма и ускорява всички жизнени процеси в организма.

Като средства за предотвратяване на разширени вени, той се смята за незаменим природен ябълков оцет (без добавени есенции решение крадец нормално оцет). Добавянето само 1-2 ч.л. ябълков оцет в чаша вода, което се пие сутрин, 20-30 минути преди закуска, която предоставяте на организма с почти ежедневно норма на калий и други полезни микроелементи.

Ако добавите една чаена лъжичка от този разтвор мед, напитката става още по-полезен, защото мед съдържа витамини В и С, провитамин А - каротин, витамин Е, глюкоза, и микроелементи: цинк, манган, мед, флуор, йод, кобалт, който стимулира хематопоеза.

Ако по време на такава сложна обработка да се придържат към основните правила за здравословно хранене, тялото ще получите допълнителна енергия той използва, за храносмилането и усвояването на тежки ястия.

Какво може да помогне за облекчаване на болката и намаляване на подуването.

Когато е възможно, опитайте се за дълго време не е в същото положение. Ако съответната професионална дейност е свързана с "заседнал" работа, периодично се опитват да тече поне няколко дискретни упражнения, премахване на обувки, ако стиснете стъпалото.

Леко повдигнете краката от пода, да направи кръгово движение спира, "ролки" от палеца до петата, повдигнете крака на пръстите на краката, а след това рязко по-ниски, за да се чувстват по-лека вибрация.

Може да се каже, че това е - нелепо, за извършване на такива упражнения на работното място. Но аз написах, ако е възможно. В допълнение, можете да изберете: варици или здраве.

Ако трябва да се работи дълго време в почти фиксирана седнало положение, а след това, ако е възможно, поставете краката на ниско столче за облекчаване на натоварването на съдовете на краката.

Този стол, височина 20-25 см, лесно да се купуват, но това е почти първото подобряване на вашето работно място, когато започнах по 8-9 часа, 3-4 дни в седмицата, прекарват пред компютъра, по време на създаването на този сайт. Мога да ви кажа, на базата на собствения си опит - това помага.

Въпреки че, в допълнение, на всеки половин - два часа правех 3-5 минутни "промишлени гимнастика": клекнал, огъване, кръгли въртене на главата и раменете, за да се облекчи напрежението на раменните мускули. Но основната ми работа е свързана с една и съща дългосрочен план "Седалка", така че мини-комплекс - доказано средство за увеличаване на натоварването върху гръбначния стълб, както и съдове на краката.

Се извършва в легнало положение, краката "хвърлят" на гърба на дивана.

Първата част - гали от глезените до коленете. Извършва се с двете си ръце, просто загрейте ръцете си, като ги търкаше заедно.

Третата част - месене. Pads 4 пръста, белите дробове и притисна в кръгови движения, "каша" крак до коляното.

Четвъртото движение - месене спирка, специално внимание на неравности в основата на пръстите на ръцете, както и всеки масаж пръст - техника су-джок, всеки регион на крака или ръката, всеки пръст съответства на специфична система от органи или органи. Следователно един такъв масаж подобрява общото състояние на организма като цяло.

Пето, коронясване движение - повтори инсулт и остана с удължен с главата надолу в продължение на 10-15 минути, за да се осигури ефект на масаж на краката.

Изхвърли използването на големи количества от подправки и сол, която запазва вода в организма и предизвиква появата на оток.

Както при всяка друга болест, разширени вени по-лесно да се предотврати и да се вземат превантивни мерки, отколкото за лечение. Колкото по-рано се обърне внимание на симптомите на разширени вени, толкова по-успешна ще бъде неговата обработка.

Лекарства с разширени вени.

Масаж на скалпа ще помогне за облекчаване на стреса и главоболието.

Имунитет народни средства.

Прочистване на кръвоносните сокове и билки.