Тичам, да скачат или пеша

Тичам, да скачат или да ходи?

Използването на лека атлетика за детето си

От началото на учебната година майка ми първокласници и по-големите ученици мислят за спортни клубове за деца. Разбира се, въпросът веднага възниква: къде точно да изпратят децата си? Опитайте се да се започне с лека атлетика. Този спорт е най-просто и естествено. Кой от нас не избяга в състезанието двор и не играе догонване? Разбира се, има деца, които не обичат дейността, бързо се изтощите и седи тихо в ъгъла - така уроци ще се даде трудно. В желанието си да се преодолеят пречките, за да се конкурира с другите деца - основните характеристики на "потенциал спортист".

Безспорно е, че главата на всички тези качества - обичам да тичам. Ако детето ви не може да стои на едно място, се носи като ракета около вас - атлетика винаги биха се заинтересували. И възможността да се определят точно времето, през което той преодолява разстоянието, времето от време подобряването на резултатите от тях, ще насърчи и да даде стимул да продължим напред. Shuttle план, състезания бягане, стотина метра, нисък старт - всичко това ще изглежда вълнуваща игра и обучение времето ще лети с.

Лека атлетика - е не само да се показват, но също така и на релето, клекове, скокове. Като цяло - това е система от упражнения, проектирани от професионални треньори за всестранно физическо развитие на детето. При хубаво време, там е прекрасна възможност да се включат в улицата, която, разбира се, ще укрепи още повече на младите спортисти.

В същото време вдигането - не само индивидуален спорт, но също така и на екипа. Необходимостта да се състезават в едно дете ще се развива лидерски умения и да участват в релето, взаимодействието с съотборници научи детето си да общува. Тук и в радостта от победата, както и опита на участниците, както и подкрепата за провала.

Можете да избирате от различни дисциплини:
- скок на дължина и височина;
- бягане на средата и дълги разстояния;
- стипълчейз;
- ходене пътеки;
- спринт;
- хвърляне ядро.

След няколко сесии треньор ще ви кажа какво е най-доброто за детето си. Изборът зависи от неговите индивидуални характеристики: физика, манталитет и интереси.

Предимства на атлетиката. ниско травма (ожулвания и драскотини, разбира се, не се броят) и относително малки разходи на професия. Не се нуждаете от специално оборудване, най-важното - удобни дрехи и обувки, в който детето ще бъде удобно да се справим. Но въпреки че вероятността от нараняване и малка, тя все още не е напълно елиминирана. Както във всеки друг спорт в атлетиката случи навяхвания, натъртвания, навяхвания.

Доведете децата към обучение на всяка възраст, тъй като devyatiti години. Преди тази възраст децата са твърде малки, за да се упражнява. По-късно - моля! За "края" в атлетиката никога не е - и в 13-25 години, също могат да се постигнат добри резултати. Ако желаете, можете сами да направите начинаещи на фирмата. Без съмнение, съвместно джогинг ще бъде от полза и на двама ви.

Перспективи в спорта не са толкова такива като фигурно пързаляне, футбол, хокей и други "модерни" в наши дни спорт. Но често проведе конкурси, където спортистите плащат за себе си част - и гарантират достойни награди. В допълнение, лекоатлетически класове осигуряват участие в кръстовете от всички размери (от квартал в града), където вашето дете ще представят своето училище. И в случай на добри резултати в успех с неговите учители гарантирана.

Даване на дете в спортната секция, много родители вече виждат блясъка на олимпийските златни и световни рекорди бити. Ние трябва ясно да се разбере, че този спорт на високо постижение - това е голям риск за здравето. Лична травма, която сложи край на кариерата си, ще доведе до сериозно разочарование и постави пред необходимостта да преосмислим отношението си.

Така, че дай на детето да се спортни клубове, особено за здраве, а не за изключителни резултати. Лека атлетика ще бъде отлична отправна точка в живота на вашето бебе. По време на тренировките, той ще излезе в добра физическа форма, добро здраве, ловкост и издръжливост.