Tentorium охрана имунитет! Здраве и красота - статии за много

Чудили ли сте се защо някои хора страдат от настинки най-много веднъж в годината, а други - по 5-6 пъти? Има и спиращ студено, че тормозен човек и последното за месеца! Причината е отслабена имунитет. Една от честите настинки - основен признак, че имунната система е отслабена.

Какво е имунната система, така че защо да си спад се отразява на здравето ни и какво да направя, за да се възстанови и укрепване на имунната система?

Имунитет - това е способността на тялото да устоява на различни инфекции, патогени и последиците от чужди вещества.

Отслабване на имунитета често е придружено не само от чести и продължителни настинки, но и слабост, летаргия, умора.

Основната задача на имунната система - да се признае, чужди организми и да ги унищожи. Обикновено, ако тя навлиза в човешкото тяло патогенни бактерии, нашата имунна система активно се бори с тях:

- неутрофилите - клетки, които са открити да абсорбират и да убие патогени причиняващи гъбични и бактериални инфекциозни заболявания;

- еозинофили - клетки, които убиват микробите и хелминти;

- базофили - клетки, които участват в алергични реакции на организма;

- моноцити - клетки, които са превърнати в макрофаги и секретират вещество, което привлича неутрофилите към мястото на инфекциозни заболявания, както и микроби абсорбират и предават своите естествени убийци;

- NK клетки (Т-лимфоцити) - клетки, които се свързват с клетки, инфектирани с вируси или туморни клетки и да ги унищожат, освобождавайки токсичен агент към тях.

Понякога, под влияние на външни фактори, естествената защитна функция на организма отслабва.

Работата на имунната система зависи от няколко фактора:

- балансираната си, богата на витамини и микроелементи,

- присъствие в тялото на огнища на хронични инфекции,

- заседнал начин на живот,

Начини за укрепване на имунната система, има много. И всички те имат право да съществува.

Има много тежки имунодефицитни състояния, в които медицински грижи е задължително. Преди да зададете лечение лекарят трябва да изглежда вашия имунограма, което ще кажа това, което клетките на имунната система са засегнати.

Има общи правила за укрепване на имунната система. На първо място, трябва да се хранят правилно. Храните трябва да се променя, трябва да е богата на витамини, минерали и полиненаситени мазнини. Диетата трябва да е с високо съдържание на фибри и млечни продукти, които допринасят за разпространението на полезни микрофлора и унищожават патогенните, че е от ключово значение за нормалното функциониране на храносмилателната система и насищането на кръвта хранителни вещества.

Също така е необходимо да се спазват режим на сън. Както се вижда от последните проучвания, липса на сън намалява защитните сили на организма, което води до преждевременно стареене. Спете възможно трябва най-малко 8 часа.

Също толкова важен елемент за укрепване на имунната система е физическата активност. Но ние трябва да помним, че ние не говорим за претоварванията, които имат обратен ефект и навлизат в организма в състояние на стрес, както и за умерени натоварвания, които стимулират активността на макрофагите. По време на физически дейности, подчертани щастие хормони, повишава настроението, намалява стреса и депресията. По-значителен ефект върху спорта ще бъде видим, ако те са били държани на открито, например, в парка или в гората. Ако не можете да спортува, ходи редовно и изхвърлете асансьора.

И, разбира се, е необходимо да се справят с пристрастяването. Всички знаем, че негативните ефекти от алкохола и тютюна върху човешкото тяло.

Също така да помогне за укрепване на имунната система дойде лекарства от биологичен произход, които съдържат витамини, микроелементи и биологично активни вещества:

- наркотици от морски водорасли

- екстракт от акулов хрущял

Последното е мощен адаптоген - вещество, което помага на имунната система на организма да се адаптира към факторите на околната среда.

пчелни продукти, дължащи се на естествената си произход влияят върху имунната система в една всеобхватна и селективен, много внимателно, а не агресивно, за разлика от различните лекарства и хранителни добавки. Възстановяване на имунитет се дължи на възстановяването на отбраната клетки стимулират производството на имуноглобулини. За да се постигне желания ефект, използването на пчелни продукти в храната трябва да бъде най-малко шест месеца.

Първо, това е мед Topolek състави Apitok, Apitonus. Антибактериални и антиоксидантни свойства на меда с добавянето на пчелно млечице и прополис, помагат на тялото да се бори с болестта и укрепване на имунната система. Topolek има антигъбични и антивирусни свойства, токсини и радионуклиди, повишава защитните сили на организма. Apitok има антимикробна и противовъзпалителни свойства, нормализира обмяната на веществата, показва отрови, повишава защитните сили на организма. Apitonus - естествен отлагания означава биологичен стимулант, увеличава защитните сили на организма. Препоръчително е да се разтвори една чаена лъжичка мед в състава на чист сурова вода при стайна температура и пиене сутрин в продължение на 30 минути преди хранене и вечер преди лягане.

Api-Хит помага прочистване на организма от токсините, които също са причина за упадъка на имунитет.

Допълнително Befungin - естествен антибиотик, антивирусен, противогъбичен агент. Тя подобрява имунната система и устойчивостта на организма.

На De Wit - противовъзпалително средство подобрява устойчивостта на организма към болести.

Ей пее Wee (прополис) - естествен антибиотик, който навлиза в кръвоносната и лимфната системи, Ей пее Wee хигиенизира всички органи, които се промиват с тези течности, унищожаване на патогените. Това повишава устойчивостта на организма към настинки, подобрява обмяната на веществата.