Практическа психология кой съм роб или господар
"Няма да е като избираме. Всичко ще бъде, когато решим, "Никола Keydzh
Това беше преди много време, по време на първата си обучение, личностно израстване, където бях член. Нито един от психология, нито на бизнес коучинг в момента дори не мисля. Аз просто се чувствам малко уморен и не е много щастлив. И дори аз знам причината (поне така си мислех) наистина искал да видя моя проблем някой реши да бъде в състояние да "постно" на някой силен, фундаментален и не се колебайте да се това, което казвам.
И всичките ми илюзии, пръснати за 5 минути! Направихме упражнение "Slave-Master". След него дойде разбирането, че аз съм по-задвижван не искам да бъда и аз не мога! Моята реалност е превърнал в моите мечти. Разбирането на неговата сила и възможности.
Не съм забравил тази практика, и от време на време да го прави в групи за обучение, консултации. Тя идва на ясно разбиране на тяхната роля. Опитайте и вие!
Упражнението се прави по следния начин (снимка да помогне).
Двама души стоят един срещу друг. Вземете дръжката (затворена капачка) или маркери. И тях лежи в средата на отворена длан партньор. Поддържане на пръстите си, не може да се справи с едно натискане! И не мога да говоря.
Етап 1. Мълчаливо, не вербално, "съгласен", който ще бъде първият "майстор". Внимателно режисура движения на ръката партньори (нагоре-надолу, надясно-наляво, около оста, и т.н.) и да я подчини замислен сценарий. От 3 до 7 минути е достатъчно, за да се постигне целта. Например, да седне на стол, отстранете се, седнете и да стане, отидете надясно или наляво, или змия около масата. И т.н.
Различни двойки времетраенето на индивида. Понякога за няколко минути "задника", които ще бъдат първите. Ясно е, че в двойката да вземете двамата лидери. Има и обратното: две задвижване, има нюанси.
Етап 2. Когато се достигне целта на първия водещ партньор, ролите са разменени. Сега капитанът се превръща в роб, и всичко започва на нов сценарий.
ВАЖНО! Проследете, да слушат своите чувства, усещания. А именно: каква роля съм по-удобно: като LED или MASTER? По принцип, човек се затвори една от ролите: главен или подчинен. Но един от най-последната тренировка за наградата момчета са еднакво удобна и в двете роли. Неговата реалност. Което, между другото, може да се променя по никакъв начин.
В края на обмена на мнения, изразят чувствата и емоциите си. Практиката е забележителна с това, че може да се използва не само по време на обученията за личен растеж, но също така и консултации и у дома, със семействата си. разпознават себе си никога не е късно!
И през целия си жизнен път може да се промени и външни компоненти на живота си и вътрешната си настроение. Ето защо, от време на време, това много достъпни практика може да се повтори!
Имам удоволствието да отговори на Вашите въпроси. Успех и вяра в себе си!
Елинор Абрамова, психолог-консултант, бизнес треньор, треньор обучения положително личностно израстване
Магомедов Джулия Hadzhimuradovna
Психолог, деца и семейства - Краснодар
Елинор Абрамова написал (а):
уа човек стои с лице един към друг. Вземете дръжката (затворена капачка) или маркери. И тях лежи в средата на отворена длан партньор. Поддържане на пръстите си, не може да се справи с едно натискане! И не мога да говоря.
Просто и ясно. Мисля, че може да реализира това упражнение и в един чифт родител-дете
Grebnev Александър Василевич
Психолог - Владимир
Добър ден Елинор Благодарим Ви, че такова устройство са много прости и гениални в практиките си спомни povadyr практика и слепи ваше разрешение ще комбинира два етапа в една уважение Александър