Полък - доброто, здравето на пристанище

Аляска Pollock е богат на минерали, мастни киселини и лесно смилаем протеин, така че полезните свойства на Pollock помощ с атеросклероза, заболяване на щитовидната жлеза и много други сериозни заболявания.

Лечебните свойства на минтай

Полак живее в Тихия океан, а именно в Охотско, Берингово и Чукотско море на Япония. Атлантическите видове риби обитават Баренцово море.

Полак е много популярен и по отношение на улова на треска са начело сред видове риба. Но в резултат на прекалено активното население Полок улов в последните 20 години е намалял значително. Днес, поради това, правителствата на много морски членки, които въвеждат ограничения за улова на рибата.

Pollack има удължена, заострена към опашката, тялото. На обратната страна на рибата, боядисани в кафяво, долната част на тялото и корема - светлина. Полак обитава средно и дълбоката вода. Продължителността на живота на рибата е на 20 години. Дължина на тялото на възрастните е почти една метър, тегло - 5 кг. Но по-голямата част от улова - риба до 45 см и тегло до 1,5 кг.

Ползи Полок. Колко полезна сребриста?

Както всички Северна минтай риба богата на минерали, мастни киселини лесно усвоим PP протеин и витамини А и група В също така е доказано, че количеството на йод на 100 грама сребриста е в състояние да отговарят на дневна изискването за 100% до 150% от кобалт, и хром - 110%.

От особено значение за здравето на черния дроб има морска треска, съдържащ в себе си няколко пъти повече витамин А от черен дроб на треска масло. Хайвер риба има светло бежов цвят, фина и неговата хранителна стойност не отстъпва на хайвер от сьомга. В допълнение, Pollock сърна съдържа голямо количество витамини, омега-3 мастни киселини, микро- и макроклетки, аминокиселини и витамини.

Pollock показано на атеросклероза. тироидни патологии, като лекари го препоръчват за лечение на кожата, лигавиците и сърдечно-съдовата система. Заедно с тази диета включва Полок универсално деца, диета и хранене на бременни жени.