Ние се изчисли точният калории Лула кебап!

За дълго време, правилно хранене, причинени по-скоро негативни асоциации с болничната храна на пара и автоматично отхвърля всички желание за хранене и идеалната фигура до 100 стъпки назад. Всъщност, нещата не са толкова лоши, а понякога и дори можете да си позволите да яде вкусен, като кебап.

Кайма чиито калории зависи от това какъв вид месо се използва за изготвянето му е вкусно ястие ориенталски и представлява един вид наденица с най-високо качество на месото, нанизани на шиш по същество по цялата дължина.

Трудно е да се каже, на какво точно кайма кебап се оказва най-вкусни, защото както се казва на вкуса и цвета на другари там, но приблизителна енергийната стойност, в зависимост от вида на месото, използвана за изчисляване на доста лесно.

За приготвянето на ястията обикновено се използва или агнешко или говеждо / телешко или пилешко. Месо от овце, въпреки своите диетични качества и свойства, е доста висок процент на енергийна стойност, които често започват от 200 калории на 100 грама суров продукт, и се колебаят в диапазона от 230-250 приблизителна калории, в зависимост от избраните части на трупа. Това е доста и не е много подходящ, защото има повече светлина в истинския смисъл на алтернативните думи като например говеждо месо (калории на месо може да варира 100-180 ккал на 100 грама суров продукт), или, още по-добре храната опция , лек пара телешко (енергийна стойност, като правило, не достига до стойност от 100 ккал). В допълнение, вкус на печено на огъня ще приятно изненада и най-капризния и упорит гастрономи, освен това, че говеждото месо, има такава специфична миризма и вкус, се нарича "аматьорски", в сравнение със същия агнето.

Тлъсто месо и твърда сланина на животното не е априори да се използва за приготвяне на кебап.

Отлично вкусови качества кебап със сигурност не може да се надценява, но това не е основното предимство на това ястие. Телешка кайма съдържа голямо количество желязо и редовната му употреба помага за борба с анемия, значително подобряване на нивата на холестерола в кръвта.

Диетичните същото овче месо, е изненадващо, че значително намалява нивото на холестерола в кръвта, а това качество е безценен, особено за хора, страдащи от различни видове нарушения в сърдечно-съдовата система.

Убеждението, че употребата на пилешко или пуешко плънка за приготвяне на кебап го прави по-хранителна, а погрешно, въпреки че тя е направена от домашни птици и е много по-лесно да се стомах. Calorie птици съществено равни говеждо калории (освен ако не използвате гърдата) и калории пиле или пуйка гърдата е приблизително равна на енергийната стойност на индикатора нежна телешкото месо на пара. Ето защо, изборът между птицата и кравата не е критично и може да се извършва в съответствие с техните собствени вкус и лично предпочитание.

Специално внимание следва да се обърне на процеса изисква да подготви това прекрасно ястие. Така че, кайма заедно с Зелените, лук, билки и подправки трябва да бъде най-малко два пъти, за да премине през най-ситна цедка мелница, след което той трябва да бъде най-малко 20-30 минути, старателно се месят на ръка. Това е необходимо, за да се гарантира, че това е банално не отлетя с шишове при пожар по време на процеса на готвене и лесно възбудим върху него по време на обучението.

Правилно варени кебап точно и сравнително лесно да се премахне с шиш с вилица и маркера е показателно за сок от месо, което веднага започва да се открояват в доста голям брой дупки, образувани на шишчета. Когато става въпрос за хранене за прием на енергия или на въглехидрати диета без употребата на сосове и да е кебап по-добре да се откаже.

Готов кебап печено далеч около 30% от енергийната стойност и производителността, съответно, също се променя. По този начин, 100 грама кебап агнешко съдържа около 210-250 ккал, говеждо - около 180-200 ккал, телешко и пилешко месо - 140-160 ккал. Дадени са данни за рецепта, която не използва свинска мас, животински мазнини и кожа от домашни птици.