Материал (младши група) за това как да се предпази детето от студ, безплатно, социалните

Как да предпазим детето от настинки?

Настинките - най-често срещаният проблем пред младите майки от първите месеци от живота на бебето, а някои започват да го видите като необходимо зло.

Дори и в медицинската литература по този въпрос можете да намерите информация за това 5-6 настинки дете в една година - (!) В норма, което означава, че се счита, че е в реда на нещата, ако бебето е болно на всеки два месеца.

В същото време има няколко прости правила, за да се намали значително риска от настинки. Нека се опитаме да ги обобщя.

1. свеж въздух. Нуждата за бебето много говори и пише, но често тази препоръка се свежда да ходи при комфортна температура. възможно от -15 до +30 градуса, т.е. Ръководейки малко дете, почти по всяко време на годината.
Дъжд, сняг и умерени ветрове - не съществуват пречки за постигане на дете на улицата в продължение на поне половин час. Но в допълнение към ходенето е важно да запомните, друг важен процедура, която често се пренебрегва - проветряване.

Когато едно дете е на улицата, отворете всички отвори в къщата, а дори и по-добре - на прозорците (ако е възможно). Не се страхувайте, че къщата ще бъде студено, когато се върнете - въздух бързо се затопля, но центрирането-вентилация ще помогне да се отървете от бактерии и вируси, които активно се умножи в топлите задушни закрито.

Спеше бебе на хладно, добре проветриво (най-малко в продължение на половин час) стая. Това ще осигури добър нощен сън и ще служи като допълнително средство за предпазване. Ако времето позволява, лятото е по-добре да спи с отворите прозореца, а в студа - с отворен прозорец.

Температурата от 15 градуса - това не е студено, и е оптимална за сън, по-добре е да се сложи на бебето топли удобни дрехи, баста. Въпреки това, проектите трябва да се избягват, когато детето е в стаята.

2. прохождащи деца. Съветът не увивам деца стари като света, но често родителите през есента в бързаме да се облича детето им при зимни гащеризони, но все още увит в одеялото. Начало децата често са твърде увити в няколко слоя дрехи. Това ние се прекъсне естественото терморегулацията на тялото и на бебето, като резултат, нейната устойчивост на инфекции. Детето не трябва да е гореща, тя не трябва да се поти. Готини ръцете, краката и дори на носа - не е индикация, че той беше студено. Ако искате да проверите дали бебето се затопли, докоснал тялото му в задната част на областта за яката. Ако е топло - така че всичко е наред.

Когато бебето започва да пълзи по своя собствена, овладяване ходене, по който се движи много по-активна в нас възрастните, така че не го носите прекалено топли дрехи. Нормална температура в стая за игри - 20 градуса, въпреки че много го вярвам готино. Децата страдат от прегряване е много по-тежки, отколкото при охлаждане.

През лятото, използвайте всяка възможност да се даде такова дете без обувки. Разбира се, на асфалта не е подходящ за това, но тревата, пясък, дори и без остри камъни - всички от които не само помагат за втвърдяване на детето, но и за развитието на двигателните умения.

3. Процедури за вода. Не е необходимо да се научи детето да се къпе в гореща вода. Твърде много деца се чувстват като у 37-38 градуса температурата, както е неудобно, те са горещи. Постепенно намаляване на интензивността на отоплителната вода в банята до 30 градуса и по-долу. Студената и контрастни душове обикновено също като децата, но те трябва да се инжектира бавно. След една година и половина, не се страхувайте да се плува с деца в открити води, ако те са достатъчно чисти.

4. природен бактериална фона. Не търсете за създаване на стерилна среда около детето, лечение на всички обекти около дезинфектанти. Сравнително прости правила за хигиена. Бактериите около бебето в естествена природна среда, също допринасят за постепенното развитие на имунитет. Но също така и да рискува посещение на обществени места по време на епидемия от вирусни инфекции или избягва близък контакт на детето с болен човек, също не си струва. По-добре е да се въздържат от дори рутинни педиатър посещения по време на масов грип или остри респираторни заболявания.

5. Хранене. Това също е важен фактор. Храната трябва да се променят. Трябва да се има предвид, че протеин, например, повишава имунитета, съдържаща се в месо и риба, желязо и цинк има антивирусна активност, и също са антиоксиданти като витамин А, С, Е, съдържащи се в плодовете и зеленчуците. Калцият се съдържа в млечните продукти, намалява пропускливостта на кръвоносните съдове и има противовъзпалително действие, ферментирали бактерии образуват здрава чревна флора. Витаминно-минерални, добре подбрани педиатър също ще допринесат за постигането на имунната система на детето, особено в периода на зимно-пролетния.

Интегрирано използване на тези прости съвети, за да се намали риска от простудни заболявания 2-3 пъти. Здраве за Вас и Вашите деца!