Malakhov диета за отслабване 1
След преглед на менюто, Генадий Malakhov диета, вие най-вероятно ще охрана на първо място. Нека да проверим вашата реакция.
Malakhov диета за отслабване. - Менюто за загуба на тегло.
Меню "Malakhovskaya" диета.
Ден 1 вар ликьор (една супена лъжица липов цвят и половина литра вода).
Ден 2. omelovaya тинктура (супена лъжица имел ivnoy на добавя към половин литър вода).
Ден 3 Linden - omelovaya тинктура (вземе една супена лъжица имел ivnoy и също липов цвят).
Ден 4 Linden - omelovaya тинктура с мед (отвара, заедно с вкус на мед, липов цвят и имел ivnuyu).
Ден 5. лимон - вар ликьор (в различни пропорции варя имел и вар, добавете към сместа, лимонов сок).
КАК да се пие и да nastoechki:
- Използвайте nastoechki като напитки.
- Кук, тинктури, в термос.
- За да тинктура (има такива), не е загубил свойствата си, по-добре е да се изключат от диетата, такива продукти - напитки: вода, "Кока - Кола", всички сокове, всички чайове, кафета.
КАК впечатление, че прави? Фактът, че диетата се основава на nastoechkah. Тя е проектирана за пет дни. Меню се дължи на факта, че Генадий Malakhov (ако не знаете) - известен лечител, който използва, за лечението на които искат и се нуждаят, алтернативна медицина.
Можете да, с тази диета, яде всичко. Но няма да преяждат! Преяждането е забранено. За сметка на хранене след шест часа вечерта, Генадий, не казвай нищо. Това означава, че това е разрешено, което не е забранено.
Че не загуби, ще ви бъде предложено "всеки" продукт, който прилежно събрани в едно меню. Забележка: "списъци" меню седем дни, а не пет. Това означава, че тинктурата пиете първите пет дни на диетата. Два дни - "удоволствие" от тях.
Диета за Malakhov: през първия ден.
Седем сутринта - някои киви.
Осем сутринта - овесени хранене (мляко).
Десет сутрин - чаша кафе, а някои кисело мляко обезмаслено.
Единадесет часа - ябълка.
Тринадесет часа - салата зелено.
Петнадесет часа - резени сирене (две), варени пилешки гърди (осемдесет грама).
Седемнадесет часа - круша.
Деветнадесет часа - зеле бульон (стъкло).
Седем и половина вечерта - bioyoghurt и бъркани яйца с няколко яйца.
Malakhov диета за отслабване: на втория ден.
Седем сутринта - оранжево.
Осем сутринта - елда (една порция).
Десет сутринта - тост чай и хляб.
Единадесет часа - ябълка.
Тринадесет часа - постно риба (сто грама).
Петнадесет часа - зеленчуци (парено) и bioyoghurt.
Седемнадесет часа - круша.
Деветнадесет часа - зеле бульон.
Седем и половина часа - ниско съдържание на мазнини извара и bioyoghurt.
Диета за отслабване на Malakhov: на третия ден.
Седем сутрин - няколко мандарина.
Осем сутринта - овесени ядки с желе.
Десет сутринта - на чаша чай и парче нискомаслено кисело мляко.
Единадесет часа - ябълка.
Тринадесет часа - варено телешко месо (сто грама).
Петнадесет часа - три резена сирене и всяка салата.
Деветнадесет часа - отвара от зеле.
Седем и половина вечерта - карфиол със сирене и "bioyogurtnaya" част.
Диета Malakhov: ден четвърти.
Седем сутринта - два mandarinchik.
Осем часа - от ечемик каша, варено в млякото.
Десет сутрин - чай и кафе и ниско съдържание на мазнини (можете да - чай).
Единадесет - една ябълка.
Тринадесет часа - варено kalmarchiki (сто грама).
Петнадесет часа - някои задушени патладжани, няколко парчета сирене.
Деветнадесет часа - домати бъркани (два - три яйца).
Седем и половина вечерта - един буркан bioyoghurt, зеленчуци (варени).
Диета за отслабване на Malakhov: ден пети.
Седем сутринта - Киви (три неща).
Осем от сутрин - gerkulesik преварена вода.
Десет сутринта - един Tostik на хляб (пълнозърнест) с конфитюр (без добавка на захар).
Единадесет часа - ябълка (един или половина).
Тринадесет часа - на гърдата варено пиле (сто грама).
Петнадесет часа - броколи и чаша кисело мляко.
Седемнадесет часа - круша.
Деветнадесет часа - чаша (чаша) зеле бульон.
Седем и половина часа - ниско съдържание на мазнини извара и домати, печени със сирене.
Malakhov диета за отслабване: На шестия ден.
Седем сутринта - портокали (средно).
Осем от сутрин - каша от елда.
Десет сутрин - чай и две тост от хляб с трици.
Единадесет часа - ябълка Krasnenkoe.
Тринадесет часа - зеленчуци в яхнията.
Петнадесет часа - зелена салата (голяма порция), варена риба (сто грама), няколко парчета сирене.
Седемнадесет часа - ядки, три дървени, четири бадеми, орехи две.
Деветнадесет часа - бъркани яйца с "участие" гъби.
Седем и половина вечерта - част от зелена салата и порция зеленчуци (задушени).
Диета за отслабване с Malakhov: последен ден.
Купете ябълки (в размер на една година и половина килограма), като ги разделя на шест части, за да се яде през целия ден.
Спри! Не правете никакви необосновани и прибързани заключения за диетата на лечителя! И тогава, без да се обръща, за да отложи диетата настрана. И това може да бъде полезно за вас. Виж, като за начало, че има и други, и това, което го осъжда.
Malakhov диета за отслабване. - Отзиви.