Канела и мед за отслабване - рецепта резултати и коментари

Вие не сте опитвали мед и канела за отслабване? Това не е магическа пръчка, но много ефективен начин, което, в комбинация с упражнения ще ускори темпа на загуба на тегло и ще ви помогне да се преодолеят навика да яде правилно.

Всеки знае, че медът съдържа антиоксиданти и ензими, които имат лечебен ефект върху жизнените функции на организма.

Cinnamon е неоспорим полезност, вариращи от неговата способност за увеличаване на метаболизма и завършва фактор понижаване на холестерола. Комбинирането на тези два продукта заедно, можете да получите чисто естествен инструмент като асистент за загуба на тегло.

Канела и мед за отслабване. рецепта за

• Разтваря половин чаена лъжичка канела на прах в чаша (200 мл.) С гореща вода и се оставя да се охлади.
• Добави добра супена лъжица мед. Излишно е да казвам, мед трябва да бъде с най-високо качество, за предпочитане, закупен от един приятел пчелар, само че този продукт ще доведе до желания резултат.
• В допълнение, можете да добавите сока на половин лимон.

Кои мед да избера? - Тъмните сортове са много по-ефективни леки сортове. Според неговите полезни свойства, елда мед е много пъти по-голяма от нормалната акация или вар.

Как да си направим канела с мед?

През първата половина на деня

Не забравяйте, че изразът добър старт решава половината от битката? Въз основа на това правило, всяка сутрин в продължение на половин час преди закуска, изпийте чаша вода с мед и канела смес. Навикът да се започне деня с тази естествена енергийна напитка помага за преодоляване на състоянието на сутринта на безсилие и поддържа добро ниво на метаболизма.

Между храненията

За да се постигне активно загуба на тегло, ние се опитваме да се обучават сами да не ядат торти, да се въздържат от честото похапване у дома и на обществени места. Не е лесно. Изглежда - изяде парче от него, и пренощуваха там - нищо страшно не се е случило. Но през целия ден гладен, макар и с много допълнителни калории, за да зареди. Пийте с канела може да помогне за намаляване на апетита и намаляване на зависимостта от гастрономическите изкушения.

Защо е ефективен: Канела и мед, като източник на бавни въглехидрати, тялото не произвежда шип нивата на захарта в рамките на деня, поради което ние сме буквално се нахвърлят върху храната, опитвайки се да успокои глада. По този начин, ние не сме гладни припадък се случи, жаден за закуска бисквити и други вредни въглехидрати, но заедно с това има много енергия за цял живот.

Преди и след аеробна тренировка

Аеробни упражнения на празен стомах може да направи процеса по-ефективен за изгаряне на мазнини, но също така да доведе до лошо здравословно състояние и виене на свят на фона на липсата на хранителни вещества. От друга страна, изразходване на енергия, за да смели храната в тялото, за да се включат отново твърдия си курс натовареността по време на тренировка. Смес от мед и канела ще позволи да оцелеят по време на цялата сесия, въпреки че интензивността на тренировка.

Защо е ефективен: захарта с мед ще ви даде силата, необходима за интензивна тренировка, и канела се ускори обмяната на веществата, усили ефекта на кардио натоварване т.е. повишаване на ефективността на изгарянето на мазнините .. Ето защо, можем успешно да се ангажират и да отслабнете.

Можете да използвате мед и канела като съюзник, когато има непреодолимо желание да се яде нещо сладко през нощта. Мед и канела са достатъчно хранителна смес. Тъй като не е твърда храна, това няма да е тежести лежат в стомаха, причинявайки ви и да се въртят в полунощ от страна до страна. Захар Медът е полезен, той получава в кръвния поток бавно и бюлетини правилно.

Защо е ефективен: благодарение канела с мед, можете да се отървете от остър пристъп на глад, които пречат да спите през нощта.

И ти се канела с мед за отслабване? Споделете вашето мнение!