Как да се отпуснете, да не измъчва съвестта - Александър Yarlykova - 5 области
Образование - какво е останало след всичко е забравено, когато той е бил учил. А. Айнщайн
Но това, което се понася в учебните години, противопоказани за възрастни. Когато на стереотипа на "лятна ваканция на мозъка" се наслагва опит за възрастни, съществува феноменът на "фалшива почивка." Същността му се състои в това, че по време на лятната ваканция на хората насила се опитват да "изключи мозъка" прави безполезни неща. И за това той е бил измъчван от угризения на съвестта:
Чувството на удовлетворение не е човек яде и вместо облекчаване на стреса е роден.
Как да се отпуснете, за да не измъчва съвестта?
Отговорът на този въпрос се крие в самостоятелно развитие. В коя област да се култивира? Изкуство, литература, езици, бизнес, спорт, взаимоотношения ... изберете какво искате ̶ и си отиват! За всяка тема, има много полезна литература за бързо и ефективно се развива в избраната от тях област на дейност.
Ако в продължение на поне 30 минути на ден, за да посвети целия живот, мозъкът записва "полезният ефект", а ти има "чувство на удовлетворение." Това намалява "не" угризения за "пропилени години".
"Лятна ваканция ̶ не е някакъв абсурд традиция. На едно ниво с семейна почивка, обедна почивка и почивни дни, то ° важен начин да изтръгне колкото е възможно повече от нашите красиви умове ".Deniel Левитин
Остава да унищожи упорит мит, че ваканционни и развитие ̶ неща не са съвместими. Как да го направя?
Първа стъпка. Информираност.
За да се отървете от стереотипа на първо място трябва да осъзнаем, че лято ̶ това не е причина мозъка атрофия от хроничен мързел. Водещите държави в света отдавна изхвърлени сезонен пристрастия.
В Австралия, който се намира на номер 1 в световната ранглиста на индекса на ООН за степента на образование, студенти, шест седмици останалата част от лятото. Половината от лятото те прекарват в класната стая. Днес Австралия е в топ 10 на развитите страни в света.
САЩ национален експеримент контрол въздухоплавателна и космическа администрация е доказала, че да се развиват навици на 21 дни е достатъчно. Заедно с фиксиращи навиците · 30 дни.
Третата стъпка. Заявление.
Прочетете "умен книгата» ̶, че е добре. Но за да се получи усещане за абсолютна удовлетвореност, трябва да се научите как да прилагате наученото на практика.
Например, ако сте чели книгата Olgi Filinoy «Facebook - ефектът на бизнеса и самовъзхвали", опитайте да създадете страница на вашия продукт (марка, интереси, хобита), както и да го популяризира в социалните мрежи. И когато видите първите резултати, чувство на удовлетворение ще се превърне в триумф и феномена на "фалшива почивка" потънат в забвение.
- 10 съвета за бизнес като ограничител на живот просто работа
- 10 красиви плажове
Аз прочетох статията? Вземете подарък!
Първият аудиозаписа - медитация "Дневни Източник сили" от Ицхак Pintosevicha.
Е изпълнен с благодарност Ицхак и да го изпратите на новата си цел!
