Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Регламент

правило предупреждение

  • Вие рискувате мускул се отдръпне, когато се върнете в изходна позиция, ако не се извършва.
  • Не прекалявайте. Ако прекалява твърде много, когато тялото ви е готово за това, тогава вие рискувате травма, която ще ви отведе далеч назад по отношение на разтягане.

допълнителни статии

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да разделя на седмица или по-малко

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи обратно флип

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да направите напред сплит

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да седнете на кръст връвта

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се отървем от болки в гърба, използвайки Fitball

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да направите преди преврат

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как гимнастика

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи стойка на ръце

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да извършите гимнастически трикове

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да се направи по склона до чорапите от изправено положение

Как да извършите Planche