Ястията в сътресение на мозъка диета основите на

Хранене за сътресение - важна част от лечението, което допринася за по-бързото възстановяване. Сътресение е класифицирана като лека травма на главата нарушава невроните - нервните клетки, но не доведе до сериозни промени в структурата на мозъка.

Децата получават такава травма, дори когато активното болест движение, падане от малка височина по време на активна игра (вж. Сътресение при деца). Възрастните могат да удрят главата си върху твърда повърхност или да бъдат ударени с тежък предмет по главата. Понякога леко сътресение проявява след дни световъртеж и главоболие, така незабелязано. Важно време, за да се обърне внимание на тези симптоми и да се разбере, че те са свързани с травмата.

Какво се случва, когато едно сътресение?

Разпознаване сътресение не винаги е лесно. Понякога основните симптоми се появяват в рамките на няколко дни. Опитът на лицето:

силна болка на главата;
повръщане и гадене рефлекс;
заплетени мисли и спомени;
нарушения на съня.

Могат да се добавят Признаци на сътресение при децата:

активен регургитация;
чести плач, капризите;
нежелание да се спи.

За наранявания, включително мозъчно сътресение, възникнат катаболитни реакции, които са придружени от повишеното търсене на протеини и аминокиселини. В резултат на това в ниско протеинова диета се наблюдава загуба на тегло и влошаването на пациентите. При тежки случаи, започват да страдат протеинови структури на тялото.

В основата на диетата

Тъй травмата има ясно изразена липса на енергия и протеин, храна с сътресение включва специална диета. Основни хранителни продукти, които използва, пациентът трябва да бъдат лесни за възприемане. Ако диагностициран с мозъчно сътресение, имате нужда от диета, състояща се от светлина протеин или въглехидрати храна.

В първия ден след разклащане с тежко гадене или повръщане, се препоръчва слаби разтвори на глюкоза (сладък негазирана вода), протеинови бульони на постно месо (пилешко или пуешко). С подобряването на здравето, пациенти и менюто се допълва от други храни.

Всичко от нараняване на гръбначния стълб. увреждане на гръбначния, симптоми, лечение, прогноза.

Полезно е да се включат в диетата на елда, овесени ядки, диво зеле, аспержи, сушени сини сливи, сушени кайсии. За подобряване на метаболитните процеси включват млечни продукти. Черният чай трябва да се заменят с билков отвара от маточина и мента като успокоително, нормализира съня. Билковият чай се препоръчва добавянето на канела и лимон.

Ястията се приготвят с продукти: пресни, варени, печени, задушени. От мазнини трябва да се яде само зеленчук. Например, благоприятен ефект върху неврони (нервни клетки) зехтин. Ние се даде предимство на:

протеинови продукти;
продукти, съдържащи сложни въглехидрати.

Тези продукти са от съществено значение за нормалното възстановяване от контузия. Диетата за мозъка сътресение следните съединения и компоненти трябва да включва:

Леки супи от зеленчуци - важен компонент от диетата. Храносмилането се подобрява супи като borsches, Salsola цвекло.

Внимание консумация Системно риба насища тялото полиненаситени мастни киселини омега-3, което подобрява нервна система (функционирането на мозъка и активно подобрение на паметта).

Диета при сътресение спазва стриктно необходимо за първите 5 дни. Препоръчителният прием на витамини, минерали, хранителни добавки (вж. За добавки мозъчните съдове). Можете да вземете други безвредни растителни екстракти от билки като гинко билоба. Те трябва да се подобри умствената дейност и концентрацията.

Продукти, използването на което е нежелателно

Лекарите съветват периода след травма изключени от хранителния режим:

алкохол, тъй като влияе негативно активността на нервната система, разрушава невроните и възпрепятства церебрален кръвен поток;
солена и пикантна храна, която се променя във водно-електролитния баланс;
подправки засягат стимулиране на нервната система;
мазни храни води до затлъстяване, и нарушения на мозъчното кръвообращение;
сладкарски изделия, сладкиши, няма да популяризират изцеление;
силен чай или кафе, заради високото съдържание на кофеин причини главоболие и да се повиши налягането.

Научете повече за причините за бучки по главата на детето. защо се появяват бебешки подутини, диагностика и лечение.

Всички тези продукти не се улесни вашето състояние, и това влоши. Ето защо, ние трябва внимателно да следи какви храни и в какви количества да влязат в тялото си. Не забравяйте, че е важно условие за храна, когато сътресение е да се замени глюкозата и протеина за нормализиране на енергийния метаболизъм в мозъка.

Правилното хранене - един от компонентите, които ще намалят неприятните симптоми на сътресение. Но лечението трябва да бъде сложен. Важно лечение, почивка, положителни емоции, разходки на открито. Под силното разклащане ще включва медицинско лечение в болница или у дома под наблюдението на лекар. Само в този случай, гарантирана 100% възстановяване, без неблагоприятни ефекти и усложнения.