Ягоди по време на бременността ползи, вреди и противопоказания
Ягоди и бременност
Ако получите внезапно желание да вземете нещо сладко, ягоди по време на бременност може да ви помогне преодолее този недостатък.
Но можем да имаме ягоди по време на бременност или не? Как Бери засяга жените в държавата и в бъдеще бебето?
Колко полезна ягоди по време на бременността?
Пресни или замразени ягоди съдържа голямо количество хранителни вещества, които поддържат naipolezneyshih тялото си в борбата тон.
Бери богат естествен източник на витамин С, който е мощен антиоксидант, помага за забавяне на стареенето и предпазва организма от увреждане от свободните радикали.
• В допълнение, беше установено, че по време на бременността ягоди ще ви помогнат да се възстанови здравето на очите, за укрепване на роговицата и ретината на окото, помага да се предотврати образуването на катаракта и слепота.
• Последните проучвания показват, че Бери помага в защитата срещу рака чрез антиоксиданти, които неутрализират действието на свободните радикали в клетките.
• Научни институти за научни изследвания сърцата твърдят, че редовната консумация на ягоди помага за намаляване на нивото на лошия холестерол в организма и по този начин укрепване на сърцето.
Тези сочни плодове са много полезни за здравето, Бери може, и трябва да са в храната на бременната жена.
Бери съдържа в структурата си голямо количество фолиева киселина (витамин В9), което е необходимо по време на бременност, особено когато става въпрос за защита на децата от недостатъците на нервната система, умствена недостатъчност, умствена изостаналост, и може да помогне за намаляване на риска от преждевременно раждане.
В ягоди съдържа достатъчно количество микроелементи, като флуор, йод, магнезий и калий. Всичко това е доста пълен за нормалното развитие на здравето на детето и майка.
Калиев е полезно за формиране и укрепване на сърдечно-съдовата система и развитието на мускулите.
Вреда ягода Бременност - последици за здравето
Бери с всичките му полезни качества, е алерген за деца, така и възрастни. Има ягоди майчинство в неограничени количества, не се препоръчва, тъй като това може да доведе до алергични реакции, обриви, стомашно разстройство и диария.
Дори и да не е имал реакция на плодовете, преди да се забременее, тя може да се появи и да доведе до неприятни последици. Ако се излива върху тялото на обрив или зачервяване, незабавно потърсете лекарска помощ. С такива симптоми на алергична реакция при дете укриването не се шегуват.