Гуараната е това, което е, как да се прилагат

Bright плодове на това растение се превръща в основа за редица спортна храна марки. В четене за това на опаковката, хора се питат какво е гуарана?

Той е красив храст, който расте в тропическите страни (Парагвай, Бразилия). Клоните му пълзят по земята, а плодовете са светли жълт с черни семена, покрити с червена черупка. Зърната на растението наподобяват човешкото око. Отделно от факта, че тя е - Guarana е да се спомене, инструментите за отслабване, създадени въз основа на нея.

Какви плодове и какво се яде

Бразилците от гуарана семена, приготвени перфектно питие много подобен на кафе. Дори и семената се събират, както и кафе на зърна. Месото се отстранява от гуарана. Това го прави трудно, така че жителите на горещия континент измислили много прост метод - да се накисва плодовете във вода. След черно зърно се суши, изпечено и смляно на прах.

Учените са установили, че на прах, получен от семената guaranovyh, сравнително голямо количество кофеин. Ето защо, ако ние използваме това вещество като напитка, като може да се счита за енергийния сектор. Как да кандидатствате прах бразилците? Те я ​​напълнете с вода и напитки настояват. Понякога чаша слагам една супена лъжица какао на прах.

Guarana и се отглеждат за получаване на лекарствени средства. Те се използват не само в Бразилия, но също така и от Перу, южните щати (Мато Гросо). Известно е, че кофеинът в гуарана повече от кафе от време на време. Някои Narody Afriki се прибавят към напитката, направена от гуарана течност, съдържаща алкохол. Както се оказва уникален микс алкохол с енергия. Лекарите не се препоръчва да използват такава напитка, тъй като веществата, съдържащи се в гуараната, под влиянието на алкохол стават опасни. В допълнение, упойващи, засилването свойства на гуарана с алкохол тинктура е много противоречиви и не изцяло полезни.

Пийте от гуарана има горчив вкус. Някои жители на страните от Южното континент го използват ежедневно. Но дори и техните лекари не препоръчват да се смесва с алкохол. Въз основа на гуарана направи чайове, шоколади, добавки в храните. Фармацевтите произвеждат терапевтична Guarana прах под формата на капсули. Във всяка от тях до 800 мг чист гуарана прах. Консумирана на ден е не повече от 3 грама позволено.

Какви са предимствата

100 грама гуарана продавачи помолени около 1000 рубли. Цената на този продукт в родината си, са много по-ниски, но да достави гуарана в България или страните от ОНД, ще трябва да похарчите малко пари. Така че, преди да купите, е необходимо, за да разберете какво е и да поиска полезни свойства и странични ефекти на гуараната.

Усвояването на напитки и готови на базата на гуарана, е доста оптимално. Човешкото тяло реагира много добре с използването на това растение, но ако няма противопоказания. За разлика от кафе или силен чай, гуарана причинява тремор, ускорен пулс, колебания на кръвното налягане. Тя работи гладко, но е инструмент на енергия.

Гуарана съдържа танини. Те помагат да се справи с чревни нарушения, защото те имат стягащи свойства и шипове. Приложимо гуарана и дизентерия, артрит, мигрена, повишена температура. Това е спазмолитично, увеличава мощността.

Научете какво е - Guarana може и фармацевти. Наличните в аптеките като добавки средства. Той се произвежда в смес с различен капсула плодове или чай и да се подобри ефективността на паметта.

Guarana е в състояние да подобри сърдечно-съдовата система, кръвоносната установи процеса и дори по-ниски холестерол. Хората, страдащи от хронична умора и депресия, според лекарското предписание, могат да използват тези неща за нормализиране на състоянието му.

За тази възможност не може да се използва?

Гуараната е противопоказан за хора с много раздразнителен нервна система, бременни жени, възрастни хора, пациенти, страдащи от атеросклероза. Ние трябва да се следи дозата, която човек получава на ден. За да не се предозират лекарството, необходимо е да се знае какво е - екстракт от гуарана и как да го взема. Не повече от 20 мл на ден. Що се отнася до чая от семената на това растение, употребата му не трябва да надвишава 150 мл на ден.

При прилагане на питие гуарана, преди да знам какво е, е да поиска от възможните странични ефекти на веществото. Средства диуретик, така че можете да изпитате честото желание да банята. Тъй като гуарана грешки, чести запек с продължителната употреба на него. Сред другите странични ефекти: безсъние, свръх стимулация на нервната система, гадене, тремор, повишена температура, главоболие, раздразнителност, повръщане.

спортен

След като спортисти и обикновени хора знаят какво е това - гуарана и дали тя се продава в аптека, каква е цената, някои се чудят какво е използването на спорта хранене, направен въз основа на това вещество. Експерти отговор: той дава мощен тласък на енергия, което е много важно в спорта и да се постигне по-високи резултати.

Професионалните спортисти трябва да бъдат внимателни с тези неща, защото тя може да се превърне в истински допинга в конкуренция. Въпреки, че това е естествено средство за защита. Но останалата част от атлетите или плувците, гуарана се препоръчва като редуктор, което спомага за запълване на силата на мускулите след тежки тренировки.

Един спортист, който използва екстракт от гуарана, прекарва времето обучение повече калории. Научете цел консумация, какво е то и само цена. Като цяло, спортен храна банка въз основа на гуарана е от 400 - 1000 стр. Това зависи от концентрацията на агента в 100 г храна.

Вземайки гуарана трябва да тренировка за около 40 минути. Дозата на каретата. Пиенето вече не означава, има смисъл. Веществото ще продължи да работи по предназначение, а не повече. Лекарите препоръчват като се започне с много малки дози и постепенно да ги увеличат. Тя трябва да се регулира така, че дневната доза от чист гуарана не трябва да надвишава 5 грама, в противен случай се избегнат странични ефекти. Можете да видите за себе си това, което е - гуарана и да видите снимки на това растение.

Отслабване методи, използващи гуарана

Опаковка с надпис "чай за отслабване на базата на гуарана" на се продават в аптеките. Според свойствата, семената на това растение са наистина в състояние да ви помогне да намалите теглото си дами. Guarana прах се препоръчва да се добави към кафе или различни чайове.

През лятото на тази напитка ще облекчи жаждата и действа като диуретик, е в състояние да донесе много излишната течност. Тя тонизира и утолява жаждата си. В използването на гуарана да се отървете от силна жажда за лека закуска.

Ако използвате гуарана за отслабване, струва си да се има предвид, че тялото в същото време трябва да се обърне умерени упражнения. Така че изхвърлят излишъка ще бъде по-лесно и по-бързо. Guarana регулира обмяната на веществата. Известно е, че физическата активност помага за стабилизиране на обменните процеси, дори по-добре.

Доказан факт е, че много жени в периода на диета, стават много нервни, се уморяват бързо. Тъй като гуарана - силна енергия, да знае какво е то, една жена може да планират ежедневието си, за да се избегне раздразнителност и нервност. С вливането или чай от гуарана, тялото пада, а броят на хранителни вещества, които са от съществено значение, когато, за да отслабнете. Сред тези вещества са микроелементи като магнезий, танин калиев. Те подобряват функционирането на нервната система и сърцето.

Гуарана - идеален помощник за фитнес упражнения. Тя ще ви помогне мързеливи дами издържи цялата необходима товара. Вземете чай или тинктура от гуарана нужда половин час преди да ходи на фитнес. И когато една жена не се чувства умора.

Знаейки каква субстанция, лекарите предписват лекарства на базата на гуарана, пациенти, страдащи от затлъстяване, целулит. Жените с намалено либидо е също стоят на помощта, като средство за защита.

Каквато и да е ефект не е бил на една дама от гуарана за отслабване, използвайте го повече от един и половина месеца не се препоръчва. Не забравяйте да си вземе почивка от един и половина до две седмици. Препоръчително е да се направи след всеки курс. Важно е да не се прекалява с дозите, които могат да се отразят не само на благосъстоянието, но също така и за състоянието на човешкото здраве отслабване (тежък запек).

Така че, преди покупка гуарана, трябва да знае какво е това и къде можете да си купите тези неща. Продава гуарана в аптеките под формата на тинктури, капсули, чайове. Лекарите отдават това вещество на биологично активни добавки. Това е много като кафе, но действа на тялото е много по-мек. С инфузии гуарана на прах, който може да варя кафе и да отслабнете, да се постигне съотношение на спортна арена. В гуарана има противопоказания. Не е необходимо да го използвате за бременни жени, хора, страдащи от безсъние, болест на сърцето, кръвоносните съдове, нервната система.