Допълнителни храни и сокове - въвеждането на първия (ябълка), правила - моят живот

Допълнителни храни и сокове - въвеждането на първия (ябълка), правила

Въвеждане на твърди храни в сока преди посъветва почти 5 седмици. Кажи, кърма с течение на времето да изтече и детето нужда, богата на витамини и лесно смилаеми храни. Но съвременните педиатри са сигурни, че първият твърди храни сок, дори и ябълката, което трябва да направите, не е по-рано от 6 месеца. Но по принцип до една година, той не е обективно необходимо, тъй като навлизането на повече разнообразие в детското меню, отколкото добро за тялото на бебето.

Когато за първи път да се въведат твърди храни във вид на сок?

Ранното въвеждане (преди 4 месеца) не предвижда необходимост от детето на минерали и витамини. Напротив, тази примамка може да вреди, причинени от алергии и наруши работата на стомашно-чревния тракт. А панкреасът не "Train", както някои смятат, а просто да е твърде напрегната, като се опитва да разработи ензими, които са необходими за усвояването на неизвестно тяло на продукта. Но "плодове" ензимите се появяват при деца е 4 месеца. Така че дали да изразходват енергия ненужно тялото на детето?

Ако имате намерение да привлече първата сок с пулп (пряко извличане), тя трябва да се прилага не по-рано от една година, но по-добре - на година и половина (и след това, ако е твоето потомство няма медицински - алергични реакции, заболявания на стомашно-чревния тракт). Така че отново, да се грижи за бебето все още не е здрав стомах.

Кога да се въведат твърди храни в ябълков сок?

В храните за кърмачета, има много митове понякога - опасни. Ето още един: бебето на възраст от 3-4 месеца, е необходимо да се въведат допълнителни храни плодове - ябълков сок. Твърдеше се, че това ще увеличи нивото на хемоглобина в кръвта. Въпреки това, всеки хематолог дори начинаещи ще ви кажат: желязото, съдържащо се в растителните храни се абсорбира слабо, дори и при възрастни, и още повече - при деца.

Но, тъй като такава, една ябълка, разбира се, дава шансове на всички други негови "колеги", тъй като най-малко алергенни. Не случайно се препоръчва първото хранене плодово пюре да вземе зелена ябълка. Ето защо, ябълковия сок, трябва да бъде на първо място в списъка на плодови напитки въведени в менюто на детето ви. След него ще отидат круша, банан, праскова, кайсия, слива, тиква. Следваща страна - напитки с вкус тръпчив и комбинирани: череши, череши, касис, ябълка и тиква, с круша, праскова, кайсия, с ...

Трябва да се отбележи, че многокомпонентни напитки по-висока хранителна стойност. И те са по-добре балансирани по състав. Например, морков оранжево е богат на витамин С и бета-каротин и ябълка целина - фосфор и желязо. Въпреки това, потенциално опасни за малки деца алергени - ягоди, домати, малини, цитрусови плодове.

Правила за въвеждане на допълнителни сок храни

По този начин, за да влезе в съблазънта на сок (като за начало - ябълка), експертите съветват да се приблизително 6 месеца. За първи път даде една чаена лъжичка, можете дори да половинки или четвъртинки след хранене сутрешното мляко. На следващия ден, проверете дали всичко е наред - увеличаване на дозата и броя на новите приеми продукта два пъти. През следващата седмица, постепенно да стигнем до 20-30 грама, размерът на трикове - 2-3. След това, от своя страна, се въведат други плодове. До 12 месеца, е необходимо да се увеличи дневната консумация на "течен плод" за 100 грама. И те са дадени около час и половина преди хранене втората.

могат да бъдат въведени пресни сокове, както казахме, не по-рано от 12 месеца и яде по 150-200 грама на ден. И това е много полезно да се даде плодова напитка в следобедните часове, с Чийзкейк, бисквити или сандвич (което е това, което в детските градини). Между другото, сок с пулп (кайсия, праскова, слива, и други неосветлени) поради съдържанието на растителни влакна (целулоза и пектин) може да се регулира чревната подвижност, помогне със запек, както и растителни и плодови пюрета. Но ябълка, грозде и круши от технологията прие да се изясни, премахване на пулпата.

И за Fresh. Установено е, че тя е полезна само в първите 30 минути след приготвянето, а след това го предоставя витамини са унищожени. Нещо повече - ферментация започва. Въпреки, че вкусът не се забелязва, стомаха на детето може да повлияе отрицателно реагира на застоялата Fresh може би чувство на неудовлетвореност и дори отравяне.

За да не се навреди на лигавицата на стомаха сокове трябва да се разрежда с вода в съотношение най-малко 50/50. Фактът, че съотношението на захар и киселина в тях не е оптимално поради отстраняването на влакна (което се изхвърля заедно с утайка) по време на притискането на течност от плодовете. Освен това, по време на тази процедура, част от витамин се разрушава веднага, но част от окислен светлина. Резултатът е "витамин малка буква" плюс несвързания фруктоза плюс вода. Какво е изпълнен знае всяка секунда: привикване към сладките, лоши зъби, отхвърлянето на "здравословна храна", е нарушил концепцията за глад и ситост ... С една дума, тук трябва да бъдем по-внимателни и по-добре да се даде на детето като яде плодово пюре, а под формата на течност - обикновена вода.

Напитки Магазини: Какво трябва да знаете

Тъй като повечето майки купуват сок в магазина, трябва да се припомни, че съдържанието на кутийката не е задължително, предназначени за деца. И обратното. Основното нещо, което трябва да се обърне внимание - надпис показва, че този продукт е за бебешка храна.

В допълнение, промишленото производство на напитки може да съдържа скрити естествени консерванти, които служат като касис или грозде (те се добавя малко по малко, дори в монокомпонентните напитки). Ето защо едно и също, например, ябълков сок от една фирма може да предизвика алергии, както и от други производители - не е така. А това означава, че в първия случай в напитката съдържа малко количество грозде или касис.

Някои видяха надписа върху опаковката на "Нектар", той се връща в магазините, като се предполага, че се занимават с един вид заместител. В действителност, тя е ценен продукт, просто направени от плодове, които изискват добавянето на вода или захарен сироп. Тези плодове са киви, банан, праскова (им неразреден сок е прекалено дебел), както и червено и черно френско грозде (има прекалена киселинност).

Абонирайте се за канала PrikormRebenka!

Приятели! Моля, подкрепете ни проект.
Споделяне на този пост с приятелите си!