Диета за стомаха как да отслабна бързо
Хората, страдащи от язва на стомаха имат много внимателно да избират продуктите, към вашата диета.
Една грешна стъпка може да доведе до силна болка в епигастриума региона, също е доста дълъг.
По време на обостряне показано строга диета (от 1 до 3 дни) и медицински грижи. Излишно е възпаление през това време най-вече отстранен и утихват на болка, но какво ще правиш след това? Как да ядем?
Три принципа ХРАНЕНЕ язва след изостряне
2 вкусни ястия, които насърчават слюноотделяне, трябва да бъдат отстранени от диетата: пържена храна, силна месо и риба бульон, и др.
3 Нуждаете пюре храна, тя не дразни. Продукти, които допринасят за отделяне на газове и увеличаване на киселинността в стомаха, груби храни, не се препоръчва: боб, кисели плодове, черен хляб, месо и сухожилия и др ..
В основата на диетата на пациенти с язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника диета става номер 1, разработени от диетолози в съветско време, но все още се смята за един от най-добрите.
Всеки ден е позволено 100 грама протеин и мазнини, като една трета от мазнини - растителни, достатъчно въглехидрати 400гр Общо - 3000-3100 ккал на ден.
Трябва да се отбележи, че храната трябва да бъде една малка част, в никакъв случай не може да бъде претоварен стомашни изобилие еднократна хранене. Честотата на храна - 3-4 часа.
- Мляко супа. Възможни съдържание: пюре зеленчуци, зърнени храни, тестени изделия.
- Яйца. Омлет задушени, варени.
- Говеждо филе, пилешко (без кожата), телешко. Под формата на кюфтета, картофено пюре, парни котлета, варено.
- Lean риба. Steam, варено.
- Тиква, цвекло, моркови, тиквички. Варени, пюре или нарязани салати.
- Бял хляб. В суши.
- Растително масло и масло.
- Малини, ягоди и други сладки плодове.
- Хомогенизиран (пюре печени или варени) плодове.
- Желета, компоти, без химически добавки.
Полезно е да се обогати храна. Например: в чая добавете бульон бедрата, салата - глухарче листа.
- Гъби, гъби супи.
- Свинска мас, говеждо, овнешко мазнини.
- Пържени, пушени
- Сладкиши, пресен хляб
- Солени и пикантни храни.
- Консервирани, кисели храни
- Алкохол, газирани напитки
Освен това, един от най-важните фактори по пътя към възстановяване на човек, страдащ от язва, не е просто диета, но благоприятна психологическа среда у дома и на работното място.
Това напрежение често може да доведе до влошаване на заболяването.
Полезна успокояващи настойки и чайове. Много добър чай с мента.
Първият съвет. Да не се яде много!
Втори връх. Не лягам на празен стомах. Една чаша мляко (не повече и по-добре от една част) или чай + 1 час / литър мед спасяване от нощна болка.
Третият съвет. Алкохол обилно количество вода, което ще бъде "разрежда" киселата среда на стомаха.
Четвъртият съвет - тютюнопушенето. Откажете се от този вреден privychki.Smoly наред с други неща, да предизвика силно дразнене на източника на възпалението.
В заклети пушачи процеса на възстановяване е много по-бавно от това на непушач.
Пети съвет. Направи свой собствен, индивидуален хранителен режим, след обостряне, запис използва продукти, които донесоха облекчение. Следващият път, пътя на възстановяването ще бъде по-кратък.