Climax - не е диагноза!

Climax, която наскоро реши да не се говори на глас, в 90-те години на миналия век се превърна в един от най-неотложните въпроси, свързани със здравето на жените. Менопаузата, менопауза, менопауза - термин, обозначаващ път в живота на жената след прекратяването на репродуктивното и менструалния функция. Думата "klimakteros" се превежда от гръцки като "етап".

Climax. която наскоро реши да не се говори на глас, в 90-те години на миналия век се превърна в един от най-неотложните въпроси, свързани със здравето на жените. Climax. менопауза. Менопаузата - термин, обозначаващ път в живота на жената след прекратяването на репродуктивното и менструалния функция. Думата "klimakteros" се превежда от гръцки като "етап".

Менопаузата трае 8-10 години, през които тялото на жената в един или друг начин адаптира към недостиг на женски полови хормони (особено естроген), които са в репродуктивна възраст, произведени в яйчниците. Всички те са индивидуално и нищо по-добро кулминацията не може да потвърди истинността на това твърдение. Някои жени забелязват едва ли менопаузата, освен, че те спре менструация. В другите си симптоми са толкова силни, че да направи живота им непоносимо. Но повечето жени не принадлежат към една или в другата крайност, и симптомите на менопаузата при тях варират от много малки до много тъжно.

Нейната повече или по-малко значим принос в изучаването на тази тема има лекари, социолози, антрополози, психолози, езотерична и самите жени, за да оцелее този период. Въпреки това, увеличаването на количеството информация, както изглежда, не винаги водят до по-голяма яснота. Са постоянни дискусии между представители на традиционната медицина и алтернативни методи на привържениците на лечение, особено когато става въпрос за лечение на заболявания, причинени от менопаузата. Много противоречиви и често объркваща информация с удари води до объркване жени.

На фона на огромно количество работа по методите и средствата за хормонална заместителна терапия, ендокринология и патофизиология на менопаузата почти незначително количество работа върху психологията на менопауза. Да, менопаузата бележи края на репродуктивен живот и често са носи неприятни физиологични проблеми. Но в същото време може да бъде други промени в живота на жените: децата могат да оставят къщата, в кариера като могат да настъпят промени. Не е изненадващо, че жените имат по-широк спектър от емоционални и психологически симптоми. Все още не е определена точно, независимо дали са причинени от физиологичен проблем симптоми на климактериума, привикване към загубата на плодородието, както и други свързани с възрастта промени или са пряко свързани с дефицит на естроген при менопауза.

Много жени, които имат не точно точна информация, формирана в определено отношение към менопаузата. За тях, промените в организма започват да се определи как в началото на труден период от живота. В очакване на тези промени често водят до депресия, разнообразие от дискомфорт и бързо стареене. Някои се притесняват, че вече няма да е привлекателна за мъжете си, други се страхуват да се превърне в "класически стара жена" след менопауза. Тези митове са толкова стари, колкото света. Негативните нагласи и да допринесат за много лекари, включително използването на термина "менопауза" - професионално звание на менопауза. което звучи като диагноза на болестта.

Не позволявайте да се плашете от тези понятия. Реалността е съвсем различна. Менопаузата не е болест, но е хормонални промени в тялото. Менопауза отдавна се считат за "интересите на жените", които трябва да търпиш и смирено. Той е известен период от живота, които могат да направят свои собствени аранжименти, като се запазва активността. Той бележи влизането в "третата възраст", не е задължително придружени от проблеми, лошо здраве и болест.

Освен това следва да се вземе предвид съществуването на така наречените "двойни стандарти". Каквато и да е възрастта на жената или придобити внуците, тя винаги трябва да е готов да чуя от приятели мъже "галантен" фраза: "За да стане дядо - все още всичко е наред, но да спи с баба си. "Сега жените да изглеждат по-млади, мъже същото съзнание остава почти недокоснати от миналия век, така че мъжете все още всяка жена над четиридесет е само една стара вещица.

Хиляда различни начини, по които жените са научени, че основните предимства са му сексапил и способността да се откаже в името на семейството, а основната цел - да бъде верен помощник и подкрепата на един мъж, идеалната съпруга и майка. Ние не се спори, че тези качества са важни, но този подход е много едностранно. Това жена, която се култивира само тези черти за сметка на самоуважение, е най-страх от остаряването. Когато децата й напускат дома подслон, гърдите се стича и бръчки по кожата, за който тя живее?

Жена, култивира само от тази страна на характера, обикновено едва ли определя границите на неговата личност. За толкова много години тя се отказал в името на съпруга и децата си - и сега не знае къде семейството свършва и той се стартира. Трудно е да се каже "не", тя не може да си спомни последния път, когато ми се плаща най-малко един час, за да се - или това, което ще отнеме този час, ако той падне. Не е изненадващо, че в процеса на освобождение, самоизолацията я плаши. Такива жени са от съществено значение за самоопределение, "Кой съм аз", "Какво е важно за мен", "Какво съм учат децата ми", "? Какви са ценностите, защитавани в работата", "? Какви са моите творчески способности" Те трябва да се научат да говорят "не, аз няма да го направя", "не, нямам време", "не, аз в момента съм зает."

Не един път в живота си, можете да не толкова да се организират според собствените си желания и идеи, като времето след менопаузата. Използвайте тази възможност, за да определят за себе си нови цели в живота.

Разбира се, такова преориентиране няма да се случи веднага. Тя трябва да се реализира по план. Осъществяване на плана, да се използва възможността да се срещнат по-добре на техните нужди. Не забравяйте, от това, което имате в последните години, отказва, ръководейки се от мисли за "семейно благосъстояние". Сега е време да се мисли за себе си, за да опитате нещо ново, да се отвори по-рано при закрити врата. Разположен на нови цели в живота за себе си. Surf, разширяване на кръга от приятели, опитайте се да научат нови спортове, се научи да свири всеки музикален инструмент. В края на краищата, без значение какво правиш, най-важното - да се избере нещо за душата и да се пресели от тях, а след това, което наистина се чувствам възхода на менопауза.

Не е по силите си, за да се избегне менопаузата, но в силата си, за да решат как да се мине през него, как да организирате живота си по време на "третата възраст" в съответствие с вашите желания и да останат здрави, стройна, привлекателна и весел.

Консултант психолог д-р Sci. науките,
проф. Ирина Germanovna Малкин-PIH