Че има

С какво да храним детето?

Във времена на недостиг на храна на този въпрос на всички родители пострадали. Модерните майки и татковци не се интересуват от това по-малко, но по друга причина - разнообразието от продукти в магазините е объркващо. Многобройни искания като "Може ли кърмачката диня / семена / сладолед / херинга / ...?" Или "Какво / как / колко / какви смеси / ... да се хранят детето" в търсачките печелят стотици хиляди потребители на месец. Нашият експерт, ръководител на катедра Бебе Храни Института по хранене Игор Y. кон на. отговори на тези въпроси всеки ден, и често дава универсален съвет - слушате детето си и да е нещо, което той не иска да, дори и да е майчиното мляко. Други препоръки на експерта - в нова интервю chtoestchto.ru.

Проблем: Някои майки продължават кърменето възможно най-дълго, до 2-3 години. Тъй като това е на специалисти по храненето на детето?

Конна IJ , По наше мнение, е по-добре да се хранят бебето си кърма до 1,5 години. В същото време, в зависимост от позицията на СЗО и някои западни експерти, би било добре да се продължи кърменето до 2 години или по-дълго. Но ние не сме съгласни, тъй като в този случай детето може да има някои психологически проблеми.

В диапазона от 4 до 6 месеца може да започне примамка (паралелно с кърмене). Това не означава, че е необходимо да се въведат твърди храни от 4 месеца, най-важното - не преди това.

Преразглеждане. Какъв тип диета трябва да се придържаме към кърмещите майки?

Конна IJ , Някои не е нужно да се придържате към строга диета. Основното нещо е да се премахне алкохол, тютюнопушене. Ако това се случи, че една майка кърмене пих чаша вино, по-добре пропуснете хранене 1-2, докато концентрацията на алкохол в организма се намалява.

Като цяло, самото дете ще знам дали това е нещо, което не се харесва в диетата на майката. Това веднага се отразява в вкуса и миризмата на мляко. Например, ако тя яде салата с лук или чесън, бебето може да откаже гърдата. Ти просто трябва да гледате поведението му и да коригира своето меню, ако е необходимо.

Също така, по-добре е да не се използват продукти с изкуствени добавки, като например изкуствени ароматизатори. И яде по-малко солено, пикантен, горчив.

Преразглеждане. Възможно ли е да туршия храна, която детето получава в допълнение към кърмата?

Конна IJ , Родителите сами първо се опитват детските храни и храните, че те варени детето, и тя изглежда да ги пресни, така че те се добавят някои го сол.

Въпреки това, те забравят, че храната се изчислява въз основа на техните "разглезени" вкусове. Отбиват шестдесет и един има солени храни е много трудно, но бебето е необходимо най-напред да се научи солени храни.

Проблем: от време на време може да наруши хранене график, например, ако детето плаче, и преди хранене един час?

Въпреки това е важно да се разбере какво иска детето си. Ако той скръцна, можете да сте сигурни, че не е необходимо да промените пелена, а той не иска да си играе с него, а след това - трябва да го храни. В същото време на хранене, посрещане и нощ.

Преразглеждане. Тя е по-безопасно за хранене - завърши бурканче бебешка храна или пюре, варени у дома?

За съжаление, на продуктите, които купувате да се готви картофено пюре, никой няма да проверяват задълбочено. С нашите неблагоприятни условия на околната среда, няма гаранция, че плодовете и зеленчуците, които сте пораснали достатъчно, за да бъдат безопасни за детето.

Преразглеждане. Както при всички разнообразието от бурканчета с детска храна, за да изберете най-доброто за вашето бебе?

Конна IJ , Това е най-големият проблем на потребителите днес - проблемът на избор. Внимателно проучване на етикета, Първо погледнете срока на годност, изберете наскоро произведените продукти.

Още напреднали родителите могат да се фокусират върху състава на продукта. Например, купуват шейк без добавена захар (макар че той също е самозаблуда, защото захар във всеки случай, ще се съдържат в плодовете). Можете да вземете буркан с добавките, които са по-подходящи за вашето дете. Например, с инулин, която насърчава храносмилането.

Но като цяло, просто слушате детето. Ако той плюе на съдържанието на първите десет бутилки, но от единадесети все още започва там, тук и го хранете с тази бебешка храна.

Важно е също така да се следват инструкциите на етикета: как да се затопли, за съхранение на продукта. Ако бюджетът позволява, най-добре е да се хранят бебето от един буркан само веднъж. За известно време, аз написах за опасностите от затопляне на бутилки в микровълнова печка. Но това няма нищо общо с митовете за радиация, а просто с опасността от получаване изгарят.

Конна IJ , Когато изключителното кърмене е много важно да не се пие бебе вода или друга течност. Кърмата съдържа 80-90% вода и при кърмене достатъчно ниво напълно удовлетворява потребността на детето за течност.

След въвеждането на допълнителни храни може да даде на бебето вода, сок, сок, без зелен чай.

Преразглеждане. Децата често отказват да полезни продукти. Насърчавайте детето си да ги ядем?

Преразглеждане. Какво да търсите при закупуване на продукти на който ще се готви вечеря за вашето дете?

Конна IJ , За съжаление, броят на фалшифицираните продукти се увеличава, така че трябва да бъдат много внимателни.

Разходка в доказани магазини. Тези, които са спечелили доверието ви. Използвайте уста на уста - питам приятели, когато те купуват качествени продукти. Обърнете внимание на външния вид, мириса на тези храни, които купуват. И не бързайте да се направи това.