Безсъние след гуляй какво да правя у дома, кошмари, заспиване

Алкохолните носи много опасности. Алкохолни мъгла забулено в целия свят. Човек престава да се оценят действията си, не се види, че може да бъде опасно за другите, той не разбира, че разрушава тялото си. Изглежда, че изход от трудно пиенето трябва да донесе облекчение, но няма такова щастие. Организмът е отровен от прекалено големи количества алкохол, той не може да влезе в нормалния ритъм на живот.

Безсънието след гуляй - страничен ефект на синдром на отнемане

Една от последиците от превръща в истински неудобство - разстройство на съня. Безсъние след преяждане изпускателна система и носи облекчение вместо кошмари. Защо се случва това и как да се справят с него, трябва да знаете, всеки, който попаднах на пияни алкохолици.

Спете след гуляй

Безсъние след дълъг запой има много нюанси. Опитите да спят, вместо почивка, донесе умора. Мъжът пита: "Защо не мога да спя?", И не получава отговор на него. Как да заспя след гуляй, и защо тялото се държи толкова лошо? Фактът, че алкохолът е твърде дълъг, засегнати мозъка, perevozbudilas на нервната система и тя се нуждае от помощ, за да се успокои.

Най-трудното нещо да мине през 4 дни след необуздан пиене. Не може да има кошмари, избухвания, агресия или апатия. Алкохолици ще се появи пред него е виновен за целия свят. Той винаги ще се опитва да се отпуснете и се оплакват: "Аз искам да спя, но не мога да спя." Това поведение е страничен ефект на симптоми на абстиненция, произтичащи от отказа на алкохол. В този момент, че е желателно да се помогне на човек, така че той, под влиянието на кошмари, не отново посегна към бутилката.

Как безсъние след отказването на алкохол

Съществуват няколко вида на безсъние poslezapoynoy:

• Инс състояние. Man предене, не може да си легне, той се чувстваше некомфортно във всяко положение. Сънят не идва дълго време, главоболие. Мнозина започват да се оплакват от болки в ставите и нервно напрежение.
• Нарушения на съня се проявява в повишена чувствителност към заобикалящия ни свят. Един мъж се събужда всеки звук, това пречи на светлината, а дори и тихия шепот звучи много силен. Мечти в този момент къси и тревожни и трябваше кошмар изглеждат съвсем реални. След като една мечта не е чувство на релаксация.

Нарушения на съня се проявява в повишена чувствителност към заобикалящия ни свят

Сънят не идва изобщо. Състоянието може да продължи 3-4 дни, и се придружава от халюцинации, както звукови и визуални. Тревожността се разраства бързо, мозъкът не възприема разликата между реалност и кошмар. Такова нарушение на съня, може да доведе до делириум, което е, да доведе до комплекс психично разстройство.

Вие не може да се отхвърли, ако хората гуляй след оплакват от невъзможността да заспя. Трябва да му помогне да си възвърне сън дори да отидеш на лекар за интоксикация, ако е необходимо.

Причина алкохолни кошмари

Алкохолът не само нарушава процеса на съня и изкривява фазовите преходи от ниска до висока фаза на съня. REM сън не идва, защото на тази мечта става тежка и тромава. Алкохолни кошмари редовно, защото нервната му система е разстроена. Или полунощ измъчван от въпроса: "Защо не мога да спя?", Или събужда в студена пот от ужаса. Един добър психолог е в състояние да донесе на човек да повярва, че той може да повлияе на качеството на съня си, спрете да пиете.

Медицински разтвор

Разсъждавайки върху въпроса как да заспя след гуляй, не се лекувам самостоятелно. Неконтролирани успокоителни приемни хапчета за сън могат да бъдат много опасни. Най-добре е да се консултирате с лекар, за да се отстранят postalkogolny психоза. Наркология много пъти на ден, за да чуя от пациентите жалба: "Аз не мога да спя", и знае как точно да се справят с него.

За да възстановите мечтата да спаси пациента от кошмари, които той редовно сънища, успокояват нервната му система, както и премахване на алкохолно отравяне, лекар може да предпише детоксикация. Това капкомер с глюкоза, натриев хлорид, успокоителни и други компоненти, прочистване на кръвта. В повечето случаи, след капкомер алкохолик може да спи почти веднага, а това не е така кошмари сън.

За да премахнете postalkogolny психоза трябва да отидеш на лекар

В големите градове такава помощ може да се обадя вкъщи или получават в специализирана клиника. В допълнение към прочистване на кръвта след гуляй непременно възстанови баланса на течности в тялото и напитки курс на витамини В и С.

Secure борба с безсъние

В дома, мъжът е малко по-ограничен в средствата за борба с безсъние. Какво да правите, ако не мога да спя или да има кошмари? На първо място е необходимо да се помогне на организма да се очисти от токсините на алкохола. Пийте толкова вода, колкото е възможно. Много подходящ минерална вода, кисело мляко, кисело сок. Защо това е важно? По този начин, токсините се елиминират през бъбреците в урината, и през кожата пот.

Особено внимание следва да се обърне на хранене. Подгответе леки бульони и супи, добавят към храната на някои плодове и зеленчуци, за да се стимулира червата. Вие може да отнеме няколко торби с Smecta. Приемливо приемане на активен въглен.

Лекарства от главоболие и болки в ставите избират много внимателно. Нека да е обичайно за вас лекарства. Нови продукти трябва да се избягват, за да не предизвика алергична реакция. Лягане желателно да се влиза въздуха. А припряно разходка в парка ще бъде много полезен.

народни средства за защита

Традиционните рецепти могат да показват също, как да отида да спя след гуляй. Опит в традиционната медицина по този въпрос може да бъде много полезен. Вместо чай, особено през нощта, можете да направите билкови чайове успокояващи билки. Маточина, мащерка, мента, поотделно или заедно, за да успокоите нервите и се отпуснете.

В дома, можете да използвате билкови чайове успокояващи билки

Тиквата може да бъде приготвена напитка у дома. Ситно нарязан тиква и се вари малко търкайте през сито. Добави вряща вода и мед. Този инструмент помага на тялото да влезе в нормален ритъм на работа, която допринася за нормализиране на съня.

Винаги си струва да припомним, че мед отдавна е смятан за най-добрият лек за безсъние. След склонност да го добавите във вода, мляко или билкови напитки. Особено важно напитка мед "решение" преди лягане.

Добър национален метод за да се отървем от безсъние пиян - отвари от сух хмел. Няколко супени лъжици вряла вода и да я даде отвара. Това лекарство трябва да се приема 3 пъти на ден в продължение на най-малко 1 седмица.

Ако човек има здраво сърце и кръвоносни съдове, може да отнеме парна баня. В противен случай се поберат релаксираща вана с мащерка. Отвара от билки се добавя топла вода, процедурата не трябва да продължава повече от 30 минути. Веднага след това, трябва да си лягам и изключване на осветлението. Спете желателно от отворен прозорец.

Съвети за да се отървем от безсъние, както и че ще даде на квалифициран лекар и лечител, да се въздържат от злоупотребата с алкохол. Погрижете се за здравето си, тъй като се възстанови, ще бъде много трудно.