Зелева салата рецепти за готвене със снимки

Свежа салата

Изпратен зеленчук ястие е любимо на цялото семейство диета, защото от наличните съставки. Традиционна салата зеле с оцет може да бъде приготвена с краставици, чушки, ябълки, домати и други пресни зеленчуци или плодове, които са в хладилника. В зависимост от съставките, вашата закуска винаги ще зарадва вкуса новото домакинство. Антената е идеално изпълнение podgarnira горещо или самостоятелно лечение.

• краставица - 1 бр.
• зеле - 300 г;
• копър - 1 връзка;
• ябълков оцет;
• зехтин - 2 супени лъжици;
• подправки;
• Чесън - 2 скилидки.

1. Зеленчуци нарязан слама.
2. Дребен копър.
3. Подготовка на пълнежа. За тази цел, размахване масло с оцет, чесън и подправки.
4. Shift салата смес.
5. Подправени, сервирани на масата.

Салата от зеле за зимата

През есента, великият реколта от пресни зеленчуци позволява предприемчивите домакини, за да ги запазят за бъдеща употреба. Салата зеле за зимата в банките ще бъде голямо удоволствие за гостите неочаквано се появиха или празнична украса на маса. Консервирани храни могат да се добавят, ако е необходимо, в супа или горещо. По-долу рецепта за 4 банки от 0,5 литра. Пълнители използват горещи подправки и масло.

• Зеле - 1 кг;
• домати - 1 кг;
• сладък пипер - 2 бр.
• растително масло;
• подправки;
• дафинов лист.

1. Нарязани ивички зеленчуци.
2. Лук, нарязани на пръстени.
3. Домати нарязани парчета.
4. Провежда се разбъркване на компонентите се поставят в съд под преса за 24 часа.
5. Публикувана подправки, гаси в тенджера в продължение на 10 минути.
6. Изложени на бурканите, ролка покрива.

Салата от зеле и моркови

1. Зеленчуци нарязани на тънки ивици.
2. Морковите могат решетка.
3. Naminayut всички, докато сок.
4. Добавете подправки, подправена.

Салата от китайско зеле

Не е задължително предястие от зеленчуци трябва да бъде вегетарианец. Много оригинално, сърдечен и празнична превръща лека салата от китайско зеле с пиле. Комбинацията от пресни листа, които съдържат голямо количество фибри и пикантни пушени пилешки гърди задължително се хареса на всички членове на домакинството и гости. Снек подходящ дори и за тези, които са на диета, всъщност съдържа много малко калории.

• пушено пиле - 300 грама;
• пъдпъдъчи яйца - 5 бр.;
• ябълка - 1 бр.
• Китайски салата - 1 глава;
• Сирене - 150 грам;
• зелени;
• ръж крутони - една опаковка.

1. Нарежете месото и маруля на тънки ивици.
2. Сиренето се настъргва.
3. Сварени яйца, нарязани на четвъртинки.
4. Компонентите се смесват, се зарежда с масло.
5. Декорирайте бисквити.

С цел да се насища организма с витамини и разтоварване, не забравяйте да се готви за цялото семейство следващия закуска. Зеле салата с чушка дава много лесно, оригиналният училището. Тя може да се сервира като в делничен ден, а в празничната трапеза. Снек за тези, които се придържат към вегетарианска или е решил да отслабнете. Можете да приготвите лека салата с китайско зеле или зеле. Освен това, можете да добавите към ястие краставици, ябълки, домати и други зеленчуци.

• зеле - 300 гр;
• сладък пипер - 1 бр.
• Морковите - 1 бр;.
• Зелените.

1. Подгответе се храни.
2. Нарежете зеленчуците на тънки ивици.
3. Морков настъргва.
4. Свържете продукти, добавете подправки.
5. Напълнете с масло.

Салат от морско зеле

Много полезна и вкусна, питателна закуска, получен от морски водорасли. Водораслите съдържат много минерали, витамини, аминокиселини. Пригответе ястие може да бъде с пилешко, говеждо месо или шунка. Салата е по-добре да се направи мариновани водорасли без подправки. Рецептата е много проста и бърза, със снек Оказва се, вкусна, питателна, подхранваща.

• растително масло - 2 супени лъжици;
• водорасли - 300 г;
• Лукът - 1 бр;.
• сварени яйца - 3 бр;.
• Варено говеждо месо - 150грам

1. Лукът се нарязва на половина пръстени.
2. Ситно котлет на яйцата.
3. Месото се нарязва на ивици.
4. Свържете компонентите в купа.
5. Облечен с маслиново масло.
6. Украсете, служат.

Карфиол салата

Много домакини несправедливо лишат внимание карфиол, което е много полезно, нискокалорични храни. За приготвянето на студени предястия съцветия нужда предварително да се кипва. Салата ще бъде оригинална допълнение към основните ястия. Снек Оказва се много лесно, питателна и вкусна.

• Карфиол - половин част на главата;
• домати - 3 бр;.
• моркови - 2 бр.;
• зехтин.

1. Зеленчуци (без домати), варени в продължение на една двойка.
2. Домати нарязани на парчета.
3. Нарежете морковите на филийки.
4. Всичко това е съчетано, подправена масло.

Салата от червено зеле

Вие не трябва да лишава вниманието на червени сортове. През зимата този вариант е, особено в търсенето. Салата ще украсят за празничната трапеза и ще зарадва всички домакинства и гости. Много домакини избягват употребата на червени сортове този зеленчук, защото стабилността на листата. Въпреки това, правилното приготвяне на храна на неповторим вкус на ястието.

1. варени картофи - 2 бр;.
2. зеле - 300 г;
3. портокал - 1 бр.
4. червен лук - 1 бр.

1. Зеленчуците трябва да бъдат нарязани на тънки юфка, изсипва вряща вода за 1 минута.
2. Нарежете картофите на големи парчета.
3. Накълцайте пръстени лук половина.
4. Orange разделена на клинове, отделени от филмите.
5. Изложи на съставките на плоча, блюдото погледна естетически.
6. Поръсете всичко с лимонов сок и балсамов оцет.
7. Подправя се със зехтин.
8. Украсете с листа от мента и зелени.