Зеленчукова салата с ориз, домати и чушки, рецепти

Зеленчукова салата с ориз, домати и чушки ще се оценява не само от тези, които гледат тяхната диета и фигура, но тя може да бъде поставен в съкровищницата на вегетариански и вегетариански ястия. Това ястие ще бъде различен от това, което ние сме подготвили за последен път - салата с ориз и домати. въпреки че съставките и други подобни. Нашата салата със зеленчуци ще бъде напълнен с витамини и други полезни вещества, а оризът го прави сърдечен. Французите знаят много от тези ястия!

съставки:
- пресни домати - 1-2 бр.
- жълти лютите чушки правят - 1 бр.
- зелени чушки чили - 1 бр.
- лук - 1 бр.
- кисели краставички - 1-2 парчета.
- Фигура - 50 грама
- вода - 100 мл.
- оцет 6 # 37; -s концентрация - 1.5 чаена лъжичка ..
- рафинирано слънчогледово масло - 2 супени лъжици. л.
- смлян черен пипер - 1 щипка,
- сол - на вкус.

За получаването на ориз салата и зеленчуци трябва да пресни домати, чушки жълт шушулка, гондолата на зелен пипер, лук, краставички, ориз, вода, оцет 6 # 37; концентрация сила, рафинирано слънчогледово масло, смлян черен пипер и сол.

Изплакнете ориза в гевгир под течаща студена вода от чешмата, налейте гореща вода, сол и оставете да заври, плътно затворен съд с капак и варете на много слаб огън, докато оризът е погълнала цялата вода. След това махнете тенджерата от котлона, увийте го във вестник или одеало и се оставя да престои в продължение на 20-30 минути, след това се охлажда.

Сладки чушки премахване на семена, нарязани всяка дължина на 4 парчета и ги котлет напречно на тънки ивици.

Домати Wash и се нарязва на тънки парчета.

Кисели краставици нарязани на половина по дължина, след това тънко парче на кръст.

Лук обелени, нарязани на половина и всяка половина нарязани на тънки полу-пръстени.

Свързване всички приготвени съставки, добавете сол, поръсва с черен пипер и дъжд с оцет.

Всички микс, сезон с масло и разбъркайте отново.

Мнението порции и гарнитура с зеленчуци.

Салата "Великден"

Патладжан с чесън стрели през зимата

Зеленчукова салата със сирене chechil

Салата от моркови с нахут

Салата с целина стволови и ябълка

Bean салата с моркови и чесън

Домати и пипер