Зелен чай за деца

Не всички пиеше зелен чай като дете, все пак, тъй като семейството просто не бе приета. Можете да отхвърли това сега, когато расте детето си. Смята се, че тази напитка за възрастни вкус, тогава защо се даде зелен чай деца?

Уникалният състав

Много малко продукти могат да бъдат сравнени със зелен чай от степента на концентрация на вещества, които са полезни за хората. На първо място, той съдържа полифеноли - специфични аминокиселини, които са антиоксиданти. Те произтичат от токсини, забавя процеса на стареене, както и предотвратяване на образуването на тумори.

Освен това, чай почиства тялото и подобрява храносмилането и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Чай богат на витамини и минерални елементи - съдържа витамин С, В1, В2, РР, Е, флуор, йод и някои киселини.

Ползи за деца

В азиатската култура, зелен чай може да бъде на децата на всяка възраст - и дори деца под една година. Смята се, че дете, което да го пия, като възрастни, ще бъдат здрави и силни. Но това е по-добре да изчакаме и да го дам на бебето само след като навърши три.

От ранно детство, тя може да се използва като средство за защита от под формата на студена изплакване на гърлото или носната промивка за инфузия.

Този чай се отразява на тялото на детето по няколко начина:

Укрепване на имунната система: децата са податливи на грип и респираторни заболявания, както и използването на тази напитка укрепва детска имунна система.
Подобряване на обмяната на веществата и функционирането на стомашно-чревния тракт.
Предотвратяване на кариес: в чай съдържа вещества, които могат да унищожат бактериите.

Внимание - Кофеинът!

В тази връзка, много родители са често възниква въпросът - ако напитката е толкова полезна, независимо дали това е възможно децата да пият зелен чай-често? Известно е, че много майки го дават на своите деца, вместо обичайната пиене, или за предотвратяване на метеоризъм и колики. тя също може да помогне да се увеличи количеството на млякото по време на кърмене. Но за да не се навреди на детето, на първо място, трябва да се разбере какво е в чая.

Освен вече споменатите полезни и необходими вещества на тялото, тя съдържа кофеин има върху възрастен човек на белия дроб тоник ефект. Въпреки че процентът на кофеин в чая е много по-малко, отколкото в кафето, за едно дете може да бъде мощен афродизиак.

Kid става мрачна, проблеми със съня. Освен това, тя може да се влоши сърце. Танините, съдържащи се в чай, може да предизвика дразнене на лигавицата на стомаха и хранопровода и за развитието на гастрит.

Въпреки това, децата могат да пият зелен чай, само трябва да се следват определени правила, за да се намалят ефектите на възбудителни вещества и задържат полезни свойства в пълен размер. По същия начин трябва да се пие зелен чай по време на хранене на бебето, тъй като кофеин, получаване в млякото и майката и бебето може да бъде приравнено. И ако голяма вреда и не може да бъде, нервната му система, така че товарът не е под сила за мама.

Можете да си купите безкофеинови деца пият, но определено трябва да се уверите, че лечението се извършва без участието на химикали, в противен случай щетите ще бъде още по-голяма.
За детето е по-добре да се направи слаба отвара. Използването на големи листа е много полезно при определяне на необходимото количество от него - може да се отчете с няколко листа.
Бъдете сигурни, да се отцеди първите чаени листа, тъй като кофеинът е почти веднага пусна във водата и хранителните вещества остават в листата. Ако направите листата за 45 секунди и след това налейте вода, около 75-80% от вълнуващите вещества ще бъдат премахнати от напитката. Вкусът и ароматът остане отлично, както и всички необходими на тялото микроелементите, няма да се изгубят.
В никакъв случай не може да се запари пакетчета чай - добър за деца ще донесе само лист заваряване. Тя е много по-малко кофеин и по-необходими елементи. По-добре е да си купите качествени скъпи сортове в одитирани магазините.
Не позволявайте на детето си да пие много. Достатъчно е да се по една чаша на ден, можете да го раздели на няколко части и да пие с мед или мляко, което допълнително ще засили полезните свойства на напитката. Необходимо е да се осъществява постоянен мониторинг на благосъстоянието на детето, ако той е ексцентричен или по-лошо на съня, по-добре е да се намали дозата или напълно да откаже да приеме.
Алкохол-добре от горещ кипене свързване водни молекули на кофеин и теанин, което намалява вълнуваща действие.

Рецепти за деца

1 литър вода, 15 г зелен чай, 10 грама суха мента и 25 г кафяво sahara.Vskipyatite трета порция вода и се изсипва чай оставя в продължение на 90 секунди, след това се изсушава водата. Отново варят в продължение на 5 минути и щам. В друг контейнер постави захар и мента и се изсипва гореща вода в продължение на 3 минути. Разбърква както напитката. Можете да добавите резен лимон.

1 чаша мляко, 1/3 чаша силно зелен чай, 2 супени лъжици сметана, за да камшик в блендер и се изсипва в чаши.

С цел да се угоди на дете, можете да си приготвите специален сладолед. Действие патогени е напълно неутрализира и хранителни вещества се съхраняват. За подготовката ще ви трябва:

Член 7. супени лъжици захар, Уг кутии от кондензирано мляко, 5 супени лъжици зелен чай, 1 литър мляко. Млякото се нагрява, но не се вари. чая на млякото и добавете захарта, настояват под капака. Филтър, добавете кондензирано мляко и замразени. Замразени маса размахване в блендер, разпределени върху формите и след това сложи във фризера в продължение на два часа.

здравето на детето зависи изцяло от правилните действия на родителите си, и ако следвате прости препоръки, употребата на зелен чай ще донесе несъмнена полза за детето.