Защо постоянното чувство на глад, защо не ситост психология щастлив живот
Повишаване на теглото винаги е означавала желанието за защита на тялото. Когато ще се притесните или уплашени, когато тялото ви се натрупва в тялото мазнини, които трябва да "защитят", "изолира" от външния свят. Тегло няма нищо общо с количеството на храната. Повечето от вас през цялото време се оплакват от тяхната пълнота. Загуба на енергия!
Хората, които са с наднормено тегло, които седят на диета в продължение на две или три месеца, а след това атакуват храната. След това те се чувстват виновни-E, който не оцелее на режима, а вместо това се разбере, че е направила всичко по силите си, започнете лудите.
Тъй като вината е наказуемо, те започват да ядат такава храна, която е изключително вредна за човешкото тяло. Ако те са в състояние да се разбере, че в продължение на две седмици, последвано от правилното и здравословно хранене и да се ангажират в самобичуване спря, а след това започва да се съборят стереотипи.
В допълнение, те могат да подпомогнат процеса с думите: "В миналото съм имал проблем с теглото. Сега нека тялото ми вземат на идеалното тегло. " Вашата представа за перфектното тегло за вас постепенно започна да се променя. Въпреки това, ние не искаме дълго време да се спра на проблемите на властта, тъй като същността не е в тях.
Vmese нещо, опитайте се да разбере какво се случва във вашия живот такос-ти, което е и причината да не се чувстват в безопасност. Може би това е работа, или има връзка с мъжа си (упс), съдружник, или целия си живот като цяло. Ако сте с наднормено тегло, забравете за известно време за проблема и да започне да работи по следващата смяна на модела, "Имам нужда от защита. I - е в опасност ".
Това е невероятно как клетките на организма реагират на стереотипи, което прави вашия ум. Когато не е необходимо за защита, когато се чувстваме в безопасност, ние контролираме апетита и каишка-ТА тегло изчезва само по себе си, съм забелязал, че когато развълнуван, веднага наддава. Понякога, когато аз съм се движат насам-натам като катерица в колело, и се опитват да се справи с всички на правилните места, I-небрежност стане необходимо да се чувства здрава почва под краката си, по-уверени на тяхната безопасност.
После си казвам: "Така че, Луиз, че е време да се работи върху проблема за сигурността. Искам да знаете, че не сте в опасност. Всичко върви добре. Можете да направите това, което мислите, че е прав. Можете да отидете, където искате. Освен това, можете да започнете това точно сега. Добре ли си. И аз те обичам. "
Тегло - само повърхностно проявление на страха от живия ти в нас. Когато огледалото се вгледате напразно мазнини, погледнем назад и да си припомним как сте били преди. Не забравяйте, че на външния вид - това е резултатът от вашите модели на мислене. Старите стереотипи. Вие вече сте започнали да ги промени, като по този начин, когато, по-близо до истинската си "Аз".
Днес, на нов имидж Peremyshl-- предим- нова фигура утре. Един от най-добрите книги за процедурите, които ще се отървете от излишните килограми - ". Единствената възможна диета" работа Сондра Рей Той описва как да се въздържат от негативни мисли и постепенно преминете към постигането на идеалното тегло.
Представете си, че сте в напълно безопасно място. Нека страх от болка, недоверието си тръгнете. Нека камък падането от душата ти.
Всички тези лоши навици и модели на мислене и поведение-ТА на предходните години. Виж, те да си тръгнеш. След това погледнете в себе си отвън, когато отворите света прегръдка и да каже: "Аз съм отворен и готов да приеме. "Признавам, че това, което се стремим, това, което искате. Не е това, което не искате, и това е, което искате. И знайте това: това е възможно. Погледни себе си. Вие сте живи и здрави. Нейната-Bodnya. Обичаше и готов да обича.
Единственото нещо, което искаме - е да се промени живота ти. Всичко е възможно на тази планета: ние може да бъде заобиколена от омраза, и да - обичам и разбиране. Избирам кръг на любовта. Разбирам, че всеки иска същото като мен. Ние всички мечтаят да се намери вътрешен мир и да се чувстват по никакъв риск.
Стоейки в кръга, се чувстват връзката си с други хора. Позволете любов с отворени сърца - един след друг. И докато това се случва, нали знаеш, че е изпратил свят импулс със сигурност ще се върне при теб, но десетократно.
"Аз изпращам успокояваща мисъл на всеки, и знам, че те ще се върне при мен." Обърнете внимание: света наоколо е попълнено възхищавам-ING светлина.
(Въз основа на книгата Luizy Хей. - Излекувай себе си)
боли, когато не ви е грижа за всички щастливи, но теглото е вашият кошмар, и можете да го видите от двете страни на бузите и се чувстваш толкова безпомощен и вие сте тъпи и ядете става още по-и още по-зле и така нататък, и процесът не спира!: (
Анастасия, думите ви казват, че те е грижа и вие не сте доволни от външния си вид и тегло. "Процесът ще спре", когато се погледнете и да започне любяща грижа за нея (не е диета, а не да се контролира теглото, и ги третираме като бижута). И вие, и фигурата си, изправени сега най-голяма нужда! В допълнение, намерете и маркирайте чрез облеклото, държание по тези части на тялото, която ви харесва, това ще ви позволи да се уверете, че privlekatelnos чай и да се чувстват по-спокойни. Можете да вземете проба от думите на известната актриса Кейт Uinslet: "Това Оценявам го, или пречи на мръсотията аз самият morila на смърт в името на .." Титаник "- и това не бях аз, че не съм кльощав, и да откаже да бъде така аз съм щастлив за това .. е друг. не ми харесва американските звезди. имам естествен закръгленост "или поведение Dzhennifer Lopes застрахован задника върху милиона долара. Между другото, само на външния вид прави впечатление, когато се срещнахме за първи път, а по-късно голямо значение имат характер и личен чар, вашата красива вътрешния свят. И тялото и закръгленост на бузите не боли да имат успех при мъжете, според статистиката, най-малко 50% от мъжете смятат, жени с тегло над средното ниво по-чувствен и по-малко раздразнителни и. Но само ако те са доволни от теглото си. Други оцени външния си вид, както се отнасяте към него, така и не само това, оценявам, уважение и обичаш себе си по някакъв начин, вие го заслужавате!