Защо подути крака

подуване на краката - неприятно явление, maloestetichnoe, и най-важното, тези подувания понякога са симптом на сериозно заболяване. Как да проверите дали имате подуване на краката, за да се определи причината за тях и да се отървете от тях?

Като открива сама подуване на краката

Те не винаги да е толкова тежко, че те може да се види с невъоръжено око. Често, особено в ранните стадии на болестта им причинили, те са практически невидими. Подуване на краката на шоуто:

-следи от дъвка, чорапи на пищялите;

-невъзможност да се сложи на обувките през нощта, което е лесно да се постави на сутринта;

-яма пеша или предната повърхност на тибията от пръст натискате. По този начин, подуване на краката определи лекари. Тя трябва да кликнете върху мястото на кост на крака на крак или по-ниска и което е малко мускули и 1-2 секунди задръжте пръста под кожата. Ако, след като премахнете пръст наляво и бавно изчезва ямички, той говори за съществуващия отока.

Понякога може да се появи подуване в напълно здрави хора. Като правило, те допринасят за появата на горещото време, дълги пътувания и самолетни пътувания, дълго стоя на краката си. Такава подуване рядко се появяват и изчезват след изключените причините за тях.

Много по-сериозно подуване на краката, причинени от различни заболявания. Най-честите причини са изброени по-долу.

съдово заболяване

... Например, разширени вени. Заболяването води до повишаване на кръвното налягане във вените, както и намаляване на тонуса на стените им, които могат да бъдат предизвикани от няколко фактора. Като правило, това е заседнал начин на живот, затлъстяване, тежка физическо натоварване.

Подуване на краката с разширени вени - един от първите, на неговите прояви. Отоци се появяват през нощта, придружен от чувство на тежест и пълнота в мускулите на краката. Тези симптоми са по-лоши с продължително седнало или изправено положение, както и намаление при ходене или след почивка. По-късно се присъединява към оток външен вид на кожата на краката и бедрата в долната третина на разширени вени, а след това стават видими и разширени вени.

Тромбофлебит - друга честа причина оток на крака. Така го нарича възпаление на венозната стена и да образуват кръвни съсиреци в лумена. Заболяването е често срещано усложнение на разширени вени, по-рядко се среща в други случаи.

Оток тромбофлебит обикновено е малък, и се появява на полите, които са възпалени съдове. Основният симптом на тромбоза - болка по-лошо при ходене и докосва крака. Подуване и болка често се придружава от други признаци на възпаление - зачервяване на кожата над засегнатата вена и треската: местно (кожата на стъпалото е горещо на пипане) и общо.

сърдечна недостатъчност

Обикновено това състояние усложнява сърдечни заболявания: вродени дефекти на сърцето, коронарна болест, артериална хипертония и други. Подуване става един от първите симптоми на сърдечна недостатъчност.

На първо място, те се появяват на краката и долната част на крака, а вечер и сутрин пробег. След това постепенно те се разпространяват нагоре, се премести в бедрото и не изчезват през нощта. подуване на стъпалата при сърдечна недостатъчност са еднакво изразена и от двете страни, плътен на пипане, кожата опъната върху тях. По-късно подуване обхваща всички части на тялото; В допълнение, течността започва да се натрупват в гърдите, коремната кухина. Всичко това е придружено от задух, умора, слабост.

бъбречни заболявания

подуване на краката, придружени от много бъбречни заболявания. Обикновено те се появяват за пръв път на долни клепачи, но бързо се разпространи по време на развитието на болестта по цялото лице и други части на тялото. Само с едно натискане на бъбречната оток мека кожа над тях е суха, бледа. Те могат да бъдат придружени от повишаване на кръвното налягане и намаляване на отделянето на урина.

заболявания на ставите

Подуването е един от признаците на възпаление на ставите - артрит. Артрит могат да бъдат причинени от различни причини и удари различни стави. Arthritis краката стави, обикновено коляното или глезена, е подуване на долните крайници. С течение на засегнатата става, а кожата става червена горещо на пипане. Ограничен движение в ставата, човек е болка. Понякога температурата на тялото се покачва.

предменструален синдром

Мъж подуване на произхода не е точно притеснява. Но някои жени имат леко подуване на краката и лицето може да се появи няколко дни преди началото на следващата менструация. Техният външен вид се дължи на хормонални промени и повишена продукция на хормони, които насърчават задържане на течности. Такава подуване скоро ще изчезнат сами.

бременност

Подуване на краката често се появява в края на бременността. Точните причини за появата им могат да бъдат както безвредни и опасни за жените и здравето на децата. Повече, отколкото можете да научите в подробности за това в нашата статия "набъбване по време на бременност."

Лечение на отоци по краката

Отърви се от този симптом не е много приятен, колкото е възможно, отстраняване на причината за възникването му.

Подуване на краката, понякога в резултат на здравите хора обикновено не се нуждаят от специално лечение и тестван самостоятелно.

Оток, причинен от различни заболявания, се нуждаят от лечение със специалист и изпълнението на нейните препоръки за лечение на определени болестта.

Заболявания на вените състоеше phlebologist или съдов хирург. Сърдечна недостатъчност кардиолог изисква лечение, бъбречно заболяване - нефрология. Артрит, в зависимост от точната причина за появата им, лечение на ортопеди, ревматолози, хирурзи и други специалисти.

Ако сте загрижени за подуването, свързани с менструалния цикъл, консултирайте се с вашия гинеколог. За подуване по време на бременност, не забравяйте да информирате Вашия лекар, който отбелязва, бъдещата майка.

Предотвратяване на отоци по краката

Има няколко прости правила, за да следват, че вие ще бъдете в състояние да предотврати подуване на стъпалата:

Опитайте се да избегнете дълго седи в позата на "крак на крак."
Дори и ако сте дълго време, да седи в правилната позиция, например, в офиса, докато работи, опитайте се периодично, за да правят малки паузи, за да се разхождате, да се поразтъпчат в продължение на няколко часа. Ако имате много време да стои или ходи, след като по-добра почивка, а напротив, да седне, за да се отстранят обувки и направи малко самостоятелно масаж или гимнастика.
Гледайте теглото си.
Ограничение в неговия прием дажба сол, както и пържени, пикантни храни, пушено месо, безалкохолни напитки и кафе.
Преместете повече. Дори и да не разполагате с условията за редовните упражнения във фитнес клуб, ходене, изкачване на стълби пеша, вместо с асансьора трябва да се оправи.
Откажете се от лоши навици.
Опитайте по-малко, за да ходят в обувки на висок (6 см и по-горе) токчета в твърде тесни дрехи.
След вана или душ, изплакнете краката си с хладка вода.

Тези съвети са по-подходящи за тези, които са подуване случи от време на време и на фона на общото здравословно състояние. Ако придържането към тези указания не ви освобождава от отоци по краката, посещение на лекар е по-добре да не се отлага.