Защо по-възрастните хора спят по-малко

Причините за безсъние в по-възрастните хора

Докато учените са започнали дълъг експеримент за тестване на тази зависимост при хората. В началото на проучването, което отне около хиляда души на възраст от 65, благосъстоянието, което наблюденията са извършени до смъртта. След това мозъчните техните структури са пристигнали да учат в лабораторията. Оказа се, че колкото повече човешки мозък инхибиторни неврони, толкова по-добре той спи. Възрастните хора в хипоталамуса, който е оцелял повече от 6000 инхибиторни неврони, по-голямата част от нощта останаха неподвижни, което показва, здрав сън. И тези, които имат по-малко от 3 хиляди инхибиторни неврони, спал малко и неспокойно.

Резултатите от това проучване предоставят възможности за развитие на методи за профилактика и лечение на нарушения на съня, свързани с възрастта.

Научете как да се хранят
уравновесен
и контрол
по-голяма vesUznat

Най-интересните материали

Много хора на диета са изправени пред липса на мотивация, за да започнете.

Отговорът на основните въпроси: какво, защо и как

Сушене на тялото - комплекс от мерки, насочени да се отърве от подкожната мастна тъкан.

Превишение на течности в организма води до отоци и наддаване на тегло.

Защо здравословен сън е по-важно, отколкото си мислите

Особено за тези, които са поставени на разстояние идеята да започне да се ангажират с далечен обсег на спорта.