Защо не може да се пие след хранене здравословни рецепти

Не всеки знае за опасностите, които могат да донесат питие след хранене. Наистина, след хранене, ние ще пием чай, сок, студена вода с лед, напитки и други течности. Трудно е да си представим, храна без употреба на алкохол, особено ако храната е сладък, пикантен и солено. След дегустация на това ястие, самата страна взема чаша с питие за намаляване на светлата вкуса на продуктите.

Но как да разберем кога, все още, пиене става вредно - преди хранене, по време или след? При една процедура забранено питие преди хранене, втората посъветвани да се въздържат от приемане на течности по време на хранене. Има и трета мнение, че пиенето на чаша някаква течност след хранене, ние значително да навреди на здравето ви.

За да пие или не пие: търсенето на истината

Диетолозите съветват да се въздържат от пиене, за между половин час до 2 часа след хранене. Обяснения са доста логични: разреждане на стомашния сок, в резултат на нарушено храносмилане. В резултат на тези храни са различни заболявания. Но това твърдение е нужно малко пояснение. Течен в стомаха не е в състояние да обърне процеса на храносмилането, по-специално тъй като структурата на тялото не е позволено да се смесва със солна киселина и течността.

Но доминиращ фактор е температурата на прием на течности. Храносмилането не се нарушава, ако храната е пиян топъл чай или кафе или чаша вода със стайна температура. Далеч по-опасно да се пие студена вода, особено ако тя се поставя в лед. Такава течност попадне в стомаха, избутва храната не е напълно покрай процеса на разделяне. Когато храната се смила обикновено няколко часа, след това се класират в стомаха студена течност намалява процеса на 20 минути. Този феномен носи две опасности.

1. При хората, няма чувство на ситост. Вследствие на това и за много кратко време отново чувството на глад, което води до прекомерно хранене и наддаване на тегло. Тази функция на човешкото тяло перфектно запознати мрежи от заведения за бързо хранене, както и те успешно са го използва за търговски цели. Моля, обърнете внимание - повечето от тези места за хранене винаги поднася едно питие с лед или силно охладено. След ядене на храната и да го пия по едно питие, човек не е запълнен, а храната просто не се усвоява. Гладът сили да поемат допълнителна част, която е пряк път към рентабилност кетъринг компания.
2. Използването на студена вода, след храна или напитки води до заболяване на червата. Когато се инжектира в стомашни течности, съдържащи се в него остава хаотичен протеин храна и процеса на започва гниене. Също неприятни усещания такива процеси стават причина за възникване на дисбактериоза и възпалително заболяване на червата. Това развитие идва бързо, ако човек винаги пие студена напитка след хранене.

Какво напитки са табу?

Онези, които искат да намалят теглото си, храна измити с чаша зелен чай. Действително, свързващи вещества на тази напитка обгръщат лигавицата, и храната се разгражда по-лошо. Въпреки това, малко хора знаят за негативните ефекти от зелен чай - това провокира развитието на камъни в жлъчката и панкреатит. Ако след хранене жаден, а след това трябва да се направи не по-рано от 2 часа.