Защо културизъм, културизъм - това е начин на живот

В тази статия искам да покажа основните предимства на обучение. Между другото, въпреки факта, че заглавието на статията е споменато по културизъм. част от статията е универсален и подходящ за други спортове.

Имало едно време, студена зима, седях вкъщи и не знам какво да правя. Разбира се, работата, момичето - това беше всичко. Но имаше едно: вкуса на приключение, име, което вкус, който ни преследва всички детство. Винаги съм знаела, и винаги е бил привърженик на теорията, че човек трябва да се занимава с нещо друго, освен основните случаи на живота. Съответно, аз реших да направя нещо. Исках нещо наистина интересно и дълго бягане.

След известно време, изборът ми падна на културизма, той бодибилдинг. Започнах да тренирам - тя обича. Имам вкус и започнах да забелязвам, че в допълнение към моя излиза много неща са се променили:

Аз на практика изчезна всичко, което наричаме "негативна". След като започнете нещо общо, особено ако тя е свързана с физическа активност, веднага всичко става по-светъл. Човек става много по-силен, както физически, така и духовно. 80% от малките неща, които ме притесняват, преди да са се превърнали абсолютно нелепо и незначително. Нищо чудно, те казват - здрав дух в здраво тяло.
Освен факта, че ще стане по-лесно да мине през живота, да станете по-уверени. И хората го чувстват, съответно, коренно различно отношение към вас.
Ако сте психически годни за вашето обучение, а след това те ще получите голямо удоволствие от процеса.
И, разбира се, тялото ви. Това става красива: има атрактивни функции, вие се чувствате силата, която може да се контролира. Вие сте добре за тялото си! Това звучи смешно, но усещането е много подобна на тази декларация.

Към днешна дата, това е трудно да си представим живота без упражнения. Човек се изтощи, накуцване, монотонен. Аз не мога да си позволя да стане така.

Факти за "това, което дава" спорт хоби

физическо и духовно втвърдяване, което е важно в наше време;
перфектен имунитет към всякакви коварни болести и вируси;
"Полезно" на апетита и, като следствие, високо качество на храносмилането;
здравословен сън - не липса на сън и успиване, спане лист, така да се каже;
добро настроение;
перфектна физическа форма

Добре, достатъчно теория, събира спортни чанти и фитнес зала!

Между другото, скоро пролетта. Подгответе се за подъл поглед към тялото си от противоположния пол ви