Защо е необходимо да се пие чиста вода дневно
Ежедневно питейна вода в точното количество и адекватно качество - от жизненоважно значение! Тъй като водата - е самият живот!
Тялото на един здрав човек е 70% вода, мозъка - с 90%.
Жизнено важно да се пие най-малко 1,5 - 2 литра вода на ден, за да предоставят на тялото с достатъчна термична стабилност.
Чай, кафе, сокове и др Това течността пиете през деня, не отиват в изчислението, просто H2O! В противен случай, тялото заплашва да обезводняване.
Питейна вода трябва да бъде, защото тя участва във всички процеси, които протичат в тялото ни. Клетката се състои от вода, клетките са във водата, като се използват водни доставени хранителни вещества в органи и системи, водата разтваря храната и така нататък.
Без вода няма живот.
2. Липса на вода първите потиска и след това убива някои от най-жизнените функции на организма.
3. Вода - основният източник на енергия, на паричния поток на тялото.
4. Водата генерира електрическа и магнитна енергия във всяка клетка на тялото - тя осигурява правото да живеят.
5. Вода - свързващо вещество е архитектурен дизайн на структурата на клетките.
6. Воден предпазва ДНК от увреждане и повишава ефективността на ремонт механизми - тя намалява броя на аномалии в ДНК.
7. Воден значително подобрява ефективността на имунния механизъм на костен мозък, където се формира имунната система (всички механизми), включващ ефективно устойчивост на рак.
8. Вода - основен разтворител на всички видове храни, витамини и минерали. Той разгражда храната на по-малки частици, подкрепя процесите на обмяната на веществата и асимилация.
9. Водата зарежда енергия храна, а след това хранителни частици придобиват способността да се предава тази енергия на организма по време на храносмилането.
10. Водата повишава способността на организма да усвои жизненоважните вещества, съдържащи се в храната.
11. Вода осигурява транспорт на веществата в организма.
12. Вода увеличава способността на червените кръвни клетки към натрупване кислород в белите дробове.
13. Без вода - не мога да дишам.
14. Вода премахва токсични отпадъци от различни части на тялото, да ги доставя на черния дроб и бъбреците за окончателно депониране.
15. Вода - основната смазващото вещество в съвместните прорезите, помага за предотвратяване на артрит и болка в кръста.
16. гръбначния диск вода създава "ударопоглъщащи водни възглавници".
17. Вода - най-леко слабително, а най-доброто лекарство за запек.
18. вода предотвратява артериите на сърцето и мозъка на блокирането.
19. Водата помага за намаляване на риска от инфаркти и инсулти.
20. Вода - ключов елемент на системата за охлаждане (пот) и отопление (електрически).
21. Водата е от съществено значение за производството на всички хормони, направени от мозъка, включително мелатонин.
22. Водата е от съществено значение за ефективното производство на всички невротрансмитери, включително серотонин.
23. Водата ни дава ток за всички функции на мозъка, на първо място за мислене.
24. Водата може да помогне за предотвратяване на нарушения, свързани с разстройство с дефицит на внимание при деца и възрастни.
25. Вода повишава ефективността, подобрява фиксирането на вниманието.
26. Водата - най-добрият тоник, и то няма странични ефекти.
27. Водата помага за намаляване на умората - тя ни дава енергията на младостта.
28. Вода възстановява съня.
29. Водата прави кожата по-гладка, което ви позволява да се намали ефекта от стареенето.
30. Водата помага за намаляване на стрес, тревожност и депресия.
31. Водата предизвиква блясък в очите му.
32. Водата помага за предотвратяване на глаукома.
33. Вода нормализира системата мозък кръв образуващ кост - това помага за предотвратяване на левкемия и езерото.
34. Водата е абсолютно необходимо, за да се подобри ефективността на имунната система при смяна на климатичните условия, както и да се бори с инфекциите и образуването на ракови клетки.
35. Вода разрежда кръвта и пречи да се прибират в процеса на циркулация.
36. вода намалява предменструални болки и горещи вълни (гореща усещане в менопауза).
37. Вода и ударите на сърцето разреждане на кръвта и да се създаде вълна, която не позволява твърди частици да се утаят по стените на кръвоносните съдове.
38. Човешкото тяло не разполага с водоснабдяването в състояние да поддържат жизнените функции по време на дехидратация.
39. Обезводняването спира производството на полови хормони, е една от основните причини за импотентност и загуба на либидо.
40. Консумацията на вода помага да се направи разграничение на чувството за жажда с глад.
41. Водата - най-добрият начин за намаляване на теглото. Пийте вода и време да отслабнете без специални диети. Освен това, не е нужно, когато смятате, че сте гладни, но всъщност просто искат да се пие.
42. Дехидратацията - причина за токсични отлагания в организма. Водата почиства депозитите.
43. Вода съчетава функциите на мозъка и тялото, увеличаване на способността за постигане на целите способности.
44. Водата намалява пристъпите на сутрешното повръщане при бременни жени.
45. Водата помага за предотвратяване на загубата на памет със стареенето, да намали риска от болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон и болестта на Лу Гериг, и множествена склероза.
46. Водата помага да се отървете от лошите навици, включително жажда за кофеин, наркотици, алкохол.
Perfect, тапицерия преса е неразделна част от спортни фигури. И от изпълнението на тази програма от упражнения, вие ще го получите, без излишно усилие.
За пореден път се върнем в нашата статия.
Липсата на вода, първите потиска и след това убива някои от най-жизнените функции на организма.
Пийте вода по всяко време, но след правилото:
половин час преди хранене и 2 часа след хранене
Това е важно за правилното функциониране на стомашно-чревния тракт и усвояването на храната, която ядем.
В допълнение към количеството на водата пиян, не по-малко важно е качеството му. Тук е по-сложно. Днес е водата, която ние се излива от чешмата, е далеч от качеството на водата, ако не е близо до опасни. Неблагоприятните ефекти на такива вода върху тялото поради наличието на метални примеси, органични, колоидни железни тръби на мръсотия и т.н.
Аз трябва да ви разочаровам, и бутилирана вода - не е идеален. Да, това е по-близо до изискванията на санитарните норми, но ползата от него не повече от вода. Същото важи и за повечето филтри.
Според материалите: vedamost.info