Загубата на тегло или които вече са тънки, по-специално това, което ядете за вечеря, форум

нарязан надолу, а след това всичко е възможно за секунди. но да се готви и чисти отработени газове

Моята вечеря салата + нещо съществено.
Салати: салата, цвекло с чесън; margellanskaya ряпа и моркови; Витамин зеле и моркови и краставици; Дайкон и моркови, краставици и домати; репички с краставици и варено яйце; кисело зеле и лук.
Важно желирано пиле (правя през уикенда, лишите от няколко нощи), бъркани яйца, тестени изделия с настърган и зимните събрани домати, консерви от риба тон, сьомга и вид риба (поради алергии могат да се хранят само в тази форма), печени на фурна крила или филе.
Ако наистина гладни, не мога да готвя един картоф или някакъв ориз, аз не виждам много вреди. Аз не губи тегло, но кльощав, да се хранят добре за цял живот.

Момичета, съвети, моля те, какво можете да направите със сирене вкусно и полезно. Аз просто не го правят наистина като сирене, но тя яде себе си принуден.
И между другото, възможно ли е да има засядане на PP и заготовката дома?

Обичам да се пече царевица със спанак и сирене леко. Замразени спанак е подходящ. Не zabugorny) трябваше пармезан да отида. Но ваш вкус. Аз съм в малки индивидуални форми печени.

Ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко термостат, може да добавите към протеина с всеки вкус, така че отива направо десерт.

Бях на строга диета, имам генетична предразположеност към наднормено тегло. От най-ранна възраст да гледам храната, напълно да се изключи хляб, брашно, захар, картофи, шоколад, аз не помня какво вкуса
Моята вечеря вчера - задушено зеле, аз трябва да се отрежат половината от сварени яйца и чай с портокал. Днес изнесе месото, все още се правят печени ябълки за чай. Много любители на печени ябълки, много вкусно чай, опитайте това. Ядро заедно с кости обособяването на върха, малко мед да капе, ако беше натоварен ден, можете да добавите щипка счукани орехи, а след това се пече във фурната. По-добре от който и да е торта се получава.

Момичета, съвети, моля те, какво можете да направите със сирене вкусно и полезно. Аз просто не го правят наистина като сирене, но тя яде себе си принуден.
И между другото, възможно ли е да има засядане на PP и заготовката дома?

Чийзкейк да направя за закуска, не добавят яйцето, се пече във фурната. Да, всичко е възможно, ще има 2 - ***** ч.л. конфитюр или чифт малки консервирани домати на месото, дори полезно за храносмилането. Аз ям яйца и скуош и Лечо, но не е повече от 3 супени лъжици и не повече от месо и с гарнитура от варени или печени или без масло, като масла в празните места и така изобилстват.

Искам да подчертая, на втория ден от нищо, но ме lezet..za вчера беше изяден от чаша кафе, ябълка, мандарина, извара с medom.vecherom Booth пиеше бяло сухо едно zhalo.utrom днес беше кафе, яйца, мандарина, круша, пиле ч .pohudela до два килограма

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]