За да отслабнете през лятото училище, перфектна фигура - света на момичето - най-добрия сайт за момичета

Това е дългоочакваното лято! Колко точки сте натрупали в плана, който се нарича "какво да се прави през лятото." И ние сме доста сигурни, че наред с другите елементи, които имат точка: да отслабнете през лятото училище. Това е това, което имаме днес и ще говорим със сайта за момичета в света на момичето.

хранят правилно

Лято ядете колкото плодове, зеленчуци и билки. Това е много полезно за здравето, както и, разбира се, за вашата фигура. Опитайте се да ядете по-малко, или да не се яде мазнини, сладки и брашно.

Ако лятната барбекю не може да избяга, а всъщност да не ядеш на разстояние от тях, а след това като "наказание", за да се организира гладно дни. който ще ви помогне да се върне към нормалното.

Вила с предците - и не толкова скучно!

Как да отслабнете за лятото у дома. Ако семейството ви има вила или къща на баба си в селото, не се пренебрегва да посетите. Това е мястото, където можете да вземете вашата фигура и външен вид като цяло. Например, можете да карам колело, или просто да се включат в сутрешния план. Вечерта отиде в банята и да направи полезни козметични процедури за тялото си.

Beach ваканция - полезна

На плажа можете да се фигурата ви, така че да вземе с група приятелки и весел топка. Можете да играете волейбол на пясък и във водата. На първо място, това е много импресии, и второ, активни движения, за да помогнат на фигурата ви да намерите желаната форма, и трето, красив шоколадов тен на която сте предоставили.

Упражнения за тънка фигура

Лято пазаруване е много полезна, защото тя е отново активни движения - ходене, от друга страна, пазаруването много момичета подобрява настроението, и на трето място, ти си отслабнал цифра ще трябва за училище, нови екипировки, които вие ще искате да определено се покаже на съучениците след края на лятото.