За целулит отслабване изчезне - мит или реалност?

"Целулита" - думата се страхуват всички жени, независимо от възрастта! Кой би искал да има "портокалова кора" на задните части или бедрата, а това е най-добрият целулит преобърната място. Промените във външния вид, причинени от нарушаване на микроциркулацията и лимфен дренаж на проблемните области, така че целулит - това е проблем не толкова на тегло и по-дълъг живот.

И така е. В крайна сметка, нашите баби и прабаби на думите дори не знаят. Сега, на хартия, ние основно седи и най-вече пред компютъра, като у дома си, ние също се ускори до компютъра, закуски, нездравословно хранене, и ето резултата - целулит!

За да победи целулит, и това е по-добре да се предотврати този ужасен целулит, за да си задник и бедра, трябва да прегледате и промените в начина на живот, на първо място да се промени системата на храна и вземете набор от специални упражнения.

Много често се появява целулит с увеличаване на телесното тегло, за всяка жена има тегло от границата, отвъд която има толкова мразен "портокалова кора". Ако вече имате целулит и наднормено тегло, изберете специална диета, тя може да бъде ефективен диета и къси модели, това е продължителността на 3 дни, че е лесно да оцелее и да отнеме до 5 кг тегло. Може да имате късмет, защото често при целулит отслабване далеч и да забравиш какво е, ако продължаваш теглото си на границата.

Целулитът със загуба на тегло - винаги има подобрения

Експерти определиха четири етапа на целулит:

Първо - това е, когато има никакви външни прояви, за да го видите, трябва да се събират в гънките на кожата. Промените не са значителни и ако времето да се премахне от диетата на мастна, пържени и пушени, въведете зеленчукови и плодови салати, еластичността на кожата се възстановява бързо. Sweet желателно да се ограничи, да кажем сбогом на обичам торти и горчив шоколад. И най-важните врагове, които нарушават циркулацията на кръвта и кръвта се насища с токсини, канцерогенни вещества и отрови - на цигари и алкохол. За тях трябва да се забравя!

Второ - има вече присъстват външни промени, нарушено кръвообращение, лимфен дренаж и мастните клетки са притиснати нервни окончания и кръвоносни съдове. Диета, предназначени за намаляване на теглото, намаляване на признаците на целулита, но не и масаж, тялото тайна, за предпочитане със сауна ефект, не спечелите.

Третият - когато кожата губи своята чувствителност. За да победи целулит на този етап трябва да бъде свързан към диета и упражнения специалист за власт масаж. Body Мезотерапия целулит, озонотерапия, липолизата, електролиза - тук всичко е наред.

Четвърто - има печати, сини петна, кожата е много деформиран, помощ може да бъде само в специализирани клиники. За щастие, много рядко.

Как да се предпазим целулит

И така, за да се предотврати появата на целулит е много по-лесно, отколкото да се бори. Макар че не е трудно, просто трябва да се организира здравословното хранене и да ходи на фитнес, джогинг в парка, плуване в басейна или на реката. Малката облекчаване на тегло, защото, когато отслабване целулит изчезва или се намалява значително, особено в първия и втория етап.

Не е необходимо да седне на моно-диета инвалидизиращи достатъчно, за да се балансира вашата храна правилно: плодове и зеленчуци, особено пресни, трябва да са 65% от менюто си. В края на краищата, много от тях да допринесе за подобряване на циркулацията на кръвта, лимфен дренаж, има изгаряне на мазнините свойства. Цяла пшеница за хляб, месо и риба, ниско съдържание на мазнини сортове, задушени - повярвайте ми, ще ви хареса. Особено, ако огледалото ще изглежда тънък и търсят по-млади жени.