Възможно ли е да се осигурят на децата студено пресован зехтин
В магазините ще намерите огромен брой на всички видове буркани със зехтин, така че, когато купувате, че е важно да се отбележи наличието на надпис на етикета "Екстра Върджин нефилтриран Зехтин» (съкр «Extra Virgin".) - масло първо студено пресовано - това масло се счита за справка. Това нерафинирано маслиново масло, които не са преминали топлинна обработка, поради запазване на максимално вещества. Всяко следващо качество предене зехтин намалява.
Така че маслиновото клас «Extra Virgin» масло перфектно балансирано съдържание на Омега-3 мастни киселини и витамин D, К, Е и А. Той съдържа голямо количество олеинова киселина - същата киселина на майчиното мляко - това помага за правилното развитие на детето. Всички тези мастни киселини и витамини са съществени за образуването на мозъка и растежа на костната тъкан.
Зехтинът може да се дава на деца 6.5-7 месеца. За да запишете всички полезни свойства на маслото е по-добре да се добавят към вече готови зеленчукови пюрета. супи и каши. без да се излагат допълнителна топлинна обработка. Въведете зехтина в диетата на детето трябва да бъде постепенно, на малки порции, ще трябва да разгледаме поведението на бебето. Тя трябва да започне с 1-3 грама (една или две капки) и от 12 месеца - три грама (1/2 чаена лъжичка).
Днес, производители предлагат специални "бебе" зехтин. Но не го вярвам, това масло не съществува! Има различни пресоване, но независимо от това масло не е разделена на "бебе" или "за възрастни" - това е едно и също за всички. Само за деца по-добро използване на клас «Extra Virgin» зехтин, не по-малко.
В допълнение към всички по-горе, зехтин екстра върджин «» лекарите препоръчват да се включат в диетата на кърмещата и бременни жени. Тя насърчава формирането на мозъка, костите и нервната система на децата преди и след раждането, както и помага за намаляване на нивата на холестерола в майката.