Възможно ли е да се люлее, когато сте болни

Реших да напиша една кратка бележка за тези, които се интересуват от въпроса: Възможно ли е да се люлее, когато сте болен? Дали си струва да се прави всяко упражнение или по-добре легнете, докато се възстанови напълно?

Така че, когато заболяването е в никакъв случай не е невъзможно да се люлее. Работата е там, че се подобрява кръвния поток при никакви интензивни упражнения! Кръв се разпръсква по цялото тяло, а заедно с него и инфекция. Оказва се, вие се разпространи микробите по цялото тяло и да направи тялото си само по-лошо!

Дори и най-обикновената настинка, може допълнително да доведе до много сериозни усложнения и хронични заболявания, ако не го възприемат сериозно и си отиват, както обикновено, за да се включат в залата.

Особено, ако не са вече на температурата се е повишила над 36.6, дори и да не е много, на железни упражнения, дори мисля, че не е необходимо! От треска е само един свидетел да ни от заразяване с микроби тяло.

Така че не се изгради себе си от Супермен и преодоляване болест и влошено здравословно състояние, луд суинг в залата. В това не е разумно решение. Упражнение воля е необходимо, не във вреда на здравето си.

Трябва да се възстанови напълно, защото то може да бъде достъпен, когато е необходимо, за да отидеш на лекар, са желан tabletochki (да не се бърка със стероиди) и легнете в удобна и топло легло! И след като болестта напълно изчезна от вас и ще можете да се върнете към вашата тренировка.

Разбира се никой не обича да е болен, а болестта понякога не идва много полезен. Особено, ако имате всички класове са рисувани от ден, всички добре разработена, изготвена, упражнения, подходи, повторения, тегло и др. Г., но не ходя никъде, аз ще трябва да пропусне един клас и да доведе тялото си в пълна бойна готовност.

При сериозни заболявания, които ви карат да се пропусне няколко тренировки, след възстановяването трябва да предприемат няколко стъпки назад и да започне с по-малки натоварвания и постепенно в продължение на няколко седмици, за да се върнете към предишните резултати. Е, това е всичко. Желая ви успех в културизма и добро здраве :)