Вълшебната диета за отслабване за една седмица прави преглед на резултатите и менюто за 7 дни - вълшебна техника

Организмът ще получи достатъчно количество от тези елементи, в резултат на изгарянето на съществуващите мастни депозити, и следователно ще се случи - отслабване. Въз основа на многобройни коментари, спокойно можем да кажем, че за да отслабнете като у дома си - може би! Магическият ефект на диетата не отнема много време при стриктно спазване на всички препоръки.

Вълшебната диета за една седмица включва обширен списък на одобрените продукти, така че не се тревожи за това в продължение на 7 дни трябва да гладувам.

Списъкът включва:

Важно! Продукти като извара, кисело мляко и кисело мляко, трябва да се изберат най-малко съдържание на мазнини!

Светлина и здравословна храна не само ще отслабнете, но също и за прочистване на организма и нормализиране на храносмилането.

Общи препоръки и изисквания за магия загуба на тегло

Ако отслабване магия начин да се избере метода, е необходимо да се съобрази със задължителните правила:

Ако в рамките на една седмица, за да се придържат към тези правила, ефектът от диетата ще бъде на разположение!

Оторизирани продукти с магическа отслабване

Забранени храни с магически загуба на тегло

Основният смисъл на магия загуба на тегло - за да ограничите приема на храна в необходимото количество мазнини и въглехидрати, така че горните съставки са строго забранени.

Ежедневно за меню загуба на тегло магия

Вълшебната диета за 7 дни е специална диета, която трябва да бъде следвана на дневна база, в рамките на една седмица.

Подробно меню за всеки ден, е описан в таблицата.

Лесно и ниско съдържание на въглехидрати от менюто за седмицата ще загуби около 6 кг. В допълнение, тя служи като отлична възможност за почистване и разтоварване организъм.

Обърнете внимание! Вълшебната диета трябва да продължи точно седем дни! Неспазването на тази наредба и самостоятелно увеличаване на продължителността на хранене може да наруши функционирането на организма, поради липса на необходимото количество мазнини и въглехидрати!

Диета - това е сериозна намеса в работата на всички системи, поради което е необходимо да се въздържа от себе си промяна на режима си.

Правилния начин от магическа трансформация

След приключване на седмичен хранителен прием, се нуждае от по правилния начин от нея, за да не доведе до тежък стрес в организма. За да се върнете към обичайната си диета трябва да става постепенно.

Правилното продукцията ще бъде следната система:

3 дни е неприемливо използването на продукти от списъка на забранени когато магия диета;
още 3 дни е позволено да се увеличава постепенно част и позволи на малко количество месо и риба, но се изисква да се опре и пара;
На следващия ден, можете да премахнете ограничението с тестени изделия, както и с всички плодове, сладкиши и закуска са се заселили в малки порции.

Това е магията на загуба на тегло изисква седмично и веднъж седмично постепенното излизане от диетата. При тази система, тежестта върху стомаха се намалява.

Много от обратна връзка за резултатите от загуба на тегло с помощта на магически диети може да се характеризира с общите плюсовете и минусите.

Предимствата на магически загуба на тегло включват:

подобряване на здравето;
недвижими загуба на тегло от 5-6 килограма в 7-дневен срок;
почистване на тялото;
дълготраен резултат.

Мнозина казват, че месец по-късно, и шест месеца след диетата с десния изход от нея, цифрата е в страхотна форма.

При спазване на магическа диета често се оплакват от някои от неговите недостатъци:

диета комплекс;
силен стрес за организма;
чувство честото глад;
забрани дори лека закуска между закуска, обяд и вечеря.

С цел да се направи по-лесно да прехвърли магия диета, преди хранителна диета се препоръчва да се хранят тялото на витамини и минерали комплекс.

Не забравяйте! Магията Диета се отнася до един от най-трудните хранителни диети. За това е необходимо да се подготви сериозно, включително и психологически.

Въпреки всички недостатъци и неудобства в диетата, вълшебната диета избира голям брой хора, които искат да намалят теглото си в кратък период от време. Трябва да се отбележи, че тази диета е широко използван в моделирането и филмовата индустрия. Често в тези професии е необходимо в най-кратки срокове, за да се намали теглото до определен лимит. По мнението на голям брой известни личности от света на киното и красотата, магия диета действително в състояние бързо да помогне да отслабнете.

Допълнителни препоръки за магия загуба на тегло

Тъй като диета е достатъчно силно, за ограничаване на потреблението на основен телесните мазнини, въглехидрати и минерали, както и нискокалорични храни любимци, специалисти по хранене препоръчват в изключителни случаи (когато диетата е на ръба на колапс) се добавят към храната диета няколко нови елементи:

Закуска - основа за бъдещите дни. За активната работа на тялото се нуждае от високо калорични закуска, която подхранва организма с необходимата енергия. Следвайки този принцип, диетолози установиха, че е приемливо да се добави в чаша сутрешно кафе естествено малко количество мляко.
В тежка преносимост диета, диетолози, разрешени за сутрешно кафе, добавете малко парче сирене или част от нискомаслено кисело мляко.
В ежедневната трудова дейност е важно в работата, и с строга диета усещане за глад може да наруши работния нагласа. Диетолозите са взети под внимание този факт и като лека закуска между закуската и обяда и между обяда и вечерята е било позволено да задоволи глада на обезмаслено извара.

Въпреки сериозността на тази диета, не се ангажират актове на насилие по тялото му, и трудно преносимост, е силно препоръчително да добавите в храната дажба е позволено хранителна добавка.

Топ 7 най-добрите лекарства за отслабване:

Борбата срещу затлъстяването отдавна е част от живота ми. Любопитно е да прочетете статията. С удоволствие, ще се опитам и "магическа" диета. Трудности за мен това не е така. Свикнал съм да се яде така - сутрин само чай или кафе без захар. Всички диети са сведени до един - яде по-малко, се движат повече. Единственото нещо, което ме обърква е, как тялото реагира. Трябва ли да се вземе слабително на "магия" диета, тъй като тя винаги е препоръчително?

Магията курс в тази диета е не само тяхната сила, наистина се обърне внимание на това, само защото на името. Вярно е, че е много полезно, аз събу 3 кг, аз повече и не исках да.