Вкусна и бърза супа от червена риба - рецепта със стъпка по стъпка снимки
Вкусна и бърза супа от червена риба - рецепта със стъпка по стъпка снимки.
Супа от червена риба перфектно задоволи глада си и ще ви даде нови сили. В допълнение, той ще даде на тялото ви част от комунални услуги, които са толкова богати на риба и зеленчуци. Диетолозите твърдят, че рибни ястия трябва да се хранят два или три пъти седмично. Супа от червена риба перфектно се вписват в менюто си.
- Част от червена риба - 300 грама. или средни риби Ridge
- Картофи - 5-6 средни парчета размер
- Морковите - 1 бр. средни
- лук - 1 глава
- домати - 1 бр. средни
- сол, черен пипер и други подправки - на вкус
- Растително масло за пържене
- Дафинов лист - 2 бр.
- Черен пипер - 1 чаена лъжичка.
Рибата трябва да бъдат нарязани на малки парченца. Ако използвате риба хребет и го нарежете на няколко части.
Изпращайте вашите рибни парчета в тенджера с вряща подсолена вода.
Картофи, нарязани на клинове среден размер. Форма парчета (дълги или къси) избират по ваш вкус.
След като рибата се свежда, могат да бъдат поставени в саксия картофи. Междувременно zaymomsya готвене пържене. Ситно котлет лук.
Обелете морковите и го настържете на средно ренде. Домати и фино котлет.
Изсипва се в тенджера, растително масло и се слага в него нарязания на ситно лук. След няколко минути в тиган, добавете настъргани моркови. Няколко минути по-късно, добавете доматите. Постоянно се разбърква пържене.
След 2-3 минути, добавете пържени супа. Не забравяйте и за подправките.
В супа на червена риба може да се постави различни корени на вкус, добавете ориз, просо и други зърнени култури.
Каквато и да е съставът на супата, най-важното в него - червена риба, който е богат на вещества, които подобряват мозъчната функция и нервната система.
Оставя се да кипи супа на слаб огън в продължение на още 15 минути. Супата е готова.
Всеки ястие може да сложи половин варено яйце и малко зеленина. Бон апети!
Между другото, за червената риба. От него можете също да се готви супа пюре, сирене, сметана, крем - супа. Супа също така е възможно да се подготвят за главата, или късчета риба гръбнака.
Как да се подготви сос бешамел за лазаня - рецепта със снимки.
Вкусни класически кнедли - рецепта със снимки.
Коледна украса под формата на коледна елха с ръцете си - майсторски клас при снимките.
Торта от полимер глина - майсторски клас при стъпка по стъпка снимки.
Декупаж пластмаса bryzgalki (пулверизатор) за цветя, "Моята градина".
Как да се готви вкусно пилаф в тиган - рецепта със снимки.
Саксии с ръцете си (декупаж) - майсторски клас със снимки.
Образователни книги за деца със собствените си ръце - майсторски клас при снимките.
Бързо кисели скуош за зимата - рецепта с празни снимки.
Тиквички с кайма (месо), домати и чесън - рецепта със снимки.