Вкусна диетична solyanka с пиле

Колко трудно е да се намери рецепта вкусни halophytes, и дори такива, че да "опита - език лястовица", но не спечели един-единствен грам излишно тегло. В този случай, е желателно, че домът е за ушите на halophytes не влачите и време да се подготвят много не се харчат.

Soljanka пиле рецепта със снимка:

Преди да се научите как да се готви тюрлюгювеч рецепта, ние трябва да определи състава на съставките. Те са много прости и са идеални за пролетта. Така че, за приготвянето на храната и вкусна каша с пиле имаме нужда от:

• бяло зеле (половин Welk средно около 700 ° С);

• половин чаша зехтин, костилка;

Salsola зеле рецепта с пиле:

Рецептата е проста halophytes започва с добро измиване на пиле bedryshek. След това поставете пилето в студена

w вода и подпален. Количеството на водата зависи от това дали сте използвали повече пилешки бульон, в допълнение към подготовката на halophytes. Можете да вземете една голяма тенджера и варете бульона с разлика. На останките от пилешки бульон и след това лесно да се подготви лека супа с юфка за деца или се готви на него ориз или елда.

1. Кук пилето за 1 час. Пяна по време на готвене не изваждайте - Важно е ние, минерали. В процеса на готвене пиле пяна отива в самия бульон, а той ще остане прозрачна.

2. крушки се отървете от кората и се нарязва на половина пръстени. Морковите, нарязани на малки кубчета.

Започнете 3.K shinkuem доста малък, по-малък от една супа.

4. В голяма тенджера налейте олио миризма, така че тънък слой покрит дъното. Маслото се поставя в средата на "локвата" на растенията, в очакване на стопилката.

5. В първия разпространението тенджера моркови, зеле и лук след това получаване на 15 минути без капак. След това добавете 2 чаши пилешки бульон и оставете да къкри за 15 минути под капака.

6. Докато задушени домати, нарязани на кубчета, кисели краставички и пиле, маслини в половината. Тъй като приготвяне на храната с добавка на кисели краставички, можете да го готвя без сол.

7. Полагане нарязани домати, краставици, пиле, маслини, дафинови листа, черен пипер. Приготвя се допълнително 10 минути. Ако кипне бульон, добавете го, така че тя почти е достигнал нивото на зеле.

8. Изключете топлина, нека да има готовност да готвите за 30 минути.

И готово, вкусна чанта от зеле с пиле е готов!

Тюрлюгювеч служи с пиле в а-ла-карт ястия, поръсва се с пресни билки. добавите лимон кръг. Нанесете крема в отделна купа.

При поискване, един тюрлюгювеч пиле също могат да бъдат получени от кисело зеле. В този случай, преди да се изгаси, че е необходимо да се мият и изстискайте. Съставките на тази антена могат да служат гъби, както и прясно сол, черен пипер и картофи. Ако се увеличи размерът на бульон, супа ще има халофитна.

Не забравяйте, че добавянето на такива компоненти, като картофи и заквасена сметана, увеличени калорични хранения.

Също интересно: