Вярвания и ограничения
Ние може да си кажем: "животът е пълен с страдание" - и да видим потвърждение на нашето мнение във всеки разговор с приятели, които се обитават от проблемите във всяка новина съобщение за бедствия (които ние слушат маниакално желание), и по всяка нова контузия, а недостатъчност, която да привлече в живота си. Задачата на подсъзнанието - да потвърди, че ние сме прави. Той не се интересува: създаването на това, което ние zaprogrammiruem на смях и радост или нещастие и провал. Това не е негова работа. То просто гарантира, че нашите вярвания и надежди са изпълнени, за да съответства на нашия опит в нашия външен свят отразява нашия вътрешен свят. Ако имаме противоречиви убеждения, тя ще се отрази на факта, че те създават.
отворени присъди
Направете списък на становища по следните: Аз, свят, живот, работа, взаимоотношения, любов, секс, здраве, успех, пари, кариера моя, външен вид, родители, деца, знания, отговорност и вяра, за смисъла на живота, мъже, жени, години зрялата възраст, религия, доброто и злото, реалност, успех, промяна, смърт, забавление, развлечение, ограничения, креативност, тялото ми, пенсиониране, свободно време. Изберете една от темите, а след това скицира нещо, което идва на ум по този въпрос. (Не просто мисля за това. Важно е да се запишете вашите мисли или разкажа една история на лента. Процесът на писане и издаване на звуци по някакъв начин ни се отваря, за да се промени). Не цензурира някои мисли: "Това не е така. Не съм сигурен дали е подходящо или не искам да го повярвам. " Просто сложете толкова много мисли, колкото е възможно, включително и тези, които ви се струват очевидни факти. Оставете го на половин страница или дузина - все още не е на пара. Имайте предвид някакви чувства, които идват като сте записали. ( "Разстроен, когато го е написал тук").
Сега започват да се пресее. Какви са основните вярвания и отношението си към този въпрос? Откъде дойде тези вярвания? Какво възражения там да пиша за? Може да има и други убеждения, които могат да "обясни" възражения? (Например, "всичко може да се направи и не мога да направя", може да бъде свързан с вярата, че "Аз съм различен от другите хора"). Направете окончателния списък на становища по този въпрос, включително възражение.
Не пропуснете някоя от присъдите, като каза: "Всичко се счита, че е малко вероятно, че" всички "- и във всеки случай, независимо дали вярвате или не, това се отразява на живота си, и поради това изисква изследване. Ние всички се обграждат с хора, които споделят нашите вярвания, че ние с тях е по-лесно, и по тази причина "очевидни факти" по-вероятно да поставят под въпрос необходимостта. Както вярвания са отразени в живота си? Как те могат да ви се отрази в бъдеще? Бихте ли искали да промените някои от тези вярвания?
Повторете с други теми. (Забележка: това е възможно да се използват отделни парчета хартия, така че след това можете да изхвърлите или изгаря негативните мисли и вярвания).
Сали, подобно на много жени, бе изпълнен с негативни вярвания за тялото си и за храна. Тя постоянно се ограничават храната поради страх от наддава. Тя сериозно си помисли, че може да се добавят три лири, яде торта, а тялото й бе храбро се бори, за да докаже правото си. Тя погледна надолу към тялото си като враг и стене погледна в огледалото. На първо място, Сали беше по някакъв начин изненадан от моето предположение, че тялото е просто се опитва да се потвърди вярата си и че ако тя искрено вярва, че тялото й може да издържи теглото, без значение какво се храни, така да бъде. Постепенно, след като тя пое отговорността за други области на живота и започнал да се чувства право на това, Сали обичаше тялото й и го е надявал, и то реагира.
Повечето от нас страдат от вярванията, които ограничават способността ни, нараняват или да страда, за да ни лиши от магията и радостта от съществуването си. Виж, ако не разпознаете себе си в някой от следните ограничаващи вярвания:
Животът е пълен с конфликти и страдания.
За да оцелеят, трябва да се борим.
Щастието никога не трае дълго.
Хората са едни и егоистични и алчни.
Всички мъже.
Всичко от жените.
Всички деца.
Жените наистина трудно.
Мъжете не плачат.
Ние растем само чрез болка и страдание.
Аз съм безнадежден губещ.
Световната позиция за бездната.
Ние живеем в един жесток общество.
Любовта боли.
I - тюрлюгювеч от беда, защото от детството си
Стареене, хората стават слаби и болни.
Не е достатъчно на всички.
Никой не ме обича, не (разбира).
Здравето ми не винаги е прав.
Училищните години - най-добрите години от живота си.
Животът е безсмислено и безполезно.
Не трябва да се сърди.
Винаги съм имал лош късмет.
Себеотрицанието полезен.
Лекарите знаят най-добре.
Аз съм твърде стар, за да се промени.
Не мога да помогна на факта, че се чувствам.
Имам нужда да се оправдае съществуването си.
За свободните ръце ще намерите работата на дявола.
Опасно е да се ходи нощем по улиците.
Не мога да помогна.
Животът е нещастен, без любимия си.
Аз не винаги разполагат с достатъчно пари.
Животът - работи в кръгове.
Не заслужавам щастие.
Аз не винаги е нужно време.
Ако само мъжа / жена ми / родители / деца ме оставят да.
От време на време всички страдат.
Всичко вече е остарял, ако 20/30/40/50/60/70
Ако само.
Някой се блъсна в колата си; малко по-късно ограби къщата си; след това умира съсед; След това намери сухо гниене в хола, и тя продължава. Те се каже, че те са просто не е щастлив, без да осъзнават, че те източник на нещастие. Мисли - енергия. Мисли - магнит.
Убеждението за дефицита - известен още като "психологията на бедността" - още една широко разпространена система на мненията в нашата култура. Тя включва такива вярвания като "не е достатъчно на всички", "Аз не винаги разполагат с достатъчно пари", "парите не растат по дърветата", "Трябва да работим усилено, за да получите това, което искате", "Ако имате повече - други по-малко "," отложен за черни дни "," неприлично да си богат, когато толкова много бездомни и гладни. " Ако имате някои от тези твърдения страда въздишка или ядосан, лицемерно "Да, това е" - така практикувате психологията на бедността, и това ще се отрази на живота си. Или ще се борят за парите, никога не е достатъчно от тях, или да си богат, но се страхуват да загубят.
В продължение на векове изобилие и материално богатство се считат за несъвместими с духовен растеж. Както Вартоломей казва: ". умът ви е програмиран ви срещу богатството и удоволствията, срещу всичко от това, което искрящи очи и искат да танцуват. " Ние вярваме, че Бог иска от нас да продължим да се борим, едва в състояние да плащат по свой собствен начин, и, разбира се, не искате да се забавлявате, ние живеем с парите. Пари - коренът на всяко зло, диктува пуритански представа за старост. Новото съзнание мисли по различен начин. Това предполага, че Бог (Богиня), В началото, Вселената, Мощност, Светлината - какъв термин може да искате да използвате - просто вероятно предпочитат да се наслаждават на живота, за да отворите радостите и изобилието на Вселената; Създател - любяща енергия, а тя не ни искат да са претърпели мъка, бедност и трудности.
Освобождението от психологията на бедността е една от многото удоволствия на Новата епоха, а един от основните аспекти на нашето духовно израстване. Вместо да гледат на парите - или времето, любов, успех, щастие - в недостиг, ние ще започнем да ги видите като естествен нашето рождено право, да им позволите да тече през живота си с голяма лекота. До днес, ние сподели богатството на света на "добри" и "лоши", се е смятало, да се наслаждавам на красотата на природата е добра, но лошо, да се намери желае благоденствие. Ние може да бъде добър или лош и бедните и богатите, това беше изборът. Но това напомня Лазарис, пари (като характер) - това е просто набор от трептения, илюзията, че ние създаваме и илюзиите, с които могат да получат толкова, колкото искате! Достатъчно за всички.
Пари винаги е било проблем в моя собствен живот. Успях да не се получи в дълг, само защото е бил предпазлив. В продължение на много години съм ял боб и крутони, набързо приготвени на печката с резервоар за втечнен газ. Ако някой ми даде добър сапун, аз го спаси, че не вярва, че някой ден купуват едни и същи, а няколко години по-късно попадат на парче мръсен, загубен приятна миризма. Дори когато имах пари в банката, аз купих евтини и светли дрехи, книги, храна и всичко, което трябва, и да спаси останалата част за черни дни, които никога не дойде. Никога не съм бил "в бяла лента." Никога не съм изпитвал просперитета и не се смята за възможно да се харчат пари и да се забавляват. Когато се обработват отношението му към парите, причината е напълно разбираемо. Моите убеждения за пари бяха безнадеждно объркани и противоречиви.
От друга страна, се свързах с благосъстоянието на свободата, свободното време и радостта, изобилието и възможностите за пътуване, както и липсата на пари - с борба, саможертва, към себе си, страх от глад и студ саботаж. Но също така е свързан с благосъстоянието на егоизъм, алчност, материализъм, коравосърдечие, арогантност и скуката, като изображение на дете от Библията за камилата и окото на иглата е. Бедността също донесе романтичната картина на художника се бори с трудностите на по-малки изисквания и очаквания, както и някои разумно практичност, ме подхранва в северната част на Англия. ( "Ние някак, просто трябва да бъдете търпеливи"). Аз също мислех, че бедните имат по-развито чувство за топлина и общността - и това ми се стори много хубава и добре! В допълнение, имах спомен от друг живот за обета за бедност. Не е изненадващо, че трябваше да работим усилено, за пари.
Веднага след като се пусне на неговата мъченическа смърт и амбивалентно отношение към парите, моите стари страхове се стопиха във въздуха. Докато приходите остават същите, пари е престанал да бъде проблем, тревожност, източник на вина и тревожност, и да стане доверен приятел. Въпреки прилагането на по-малко усилия, сега аз вярвам, че всеки път, когато имах нужда от пари в брой всеки - дали да се плащат сметките, отидете на теглото erskuyu или пътуват в чужбина - това ще бъде възможно. Започнах да виждам света като богата и весела място. Аз вече не съм обвързан пари от отчаяна работа, страст, страх, алчност; От друга страна, думи като "балон нагоре, за да се насладите, да даде, за да бъдем гостоприемни, да прехвърли" започнаха да идват на ум. Моето свободно сдружаване на богатството са се променили радикално: "Просперитет минава през сърцето ми, като канал за чиста светлина - светлината на Вселената - който ми предлага огромно богатство. Това е ключът, който отваря вратата към прекрасните възможности на живот. Това е стъпка в моя духовен растеж. Парите сега идва в живота ми лесно и приятно. Колкото повече имате, толкова повече може да се насладите и да споделят. Аз самият се отвори като път към светлината. "
променящите вярвания
Да предположим сега, че сте реализира една по-негативни или ограничаващи вярвания, които биха искали да се промени. (Ако не, само на половин час да слушате на потока от мисли и разговори. Потърсете някакви мисли, които включват "Ако само", "трябва", "трябва", "не може", "но", "опитайте", "трудно", " държеше нещо, "позор за други хора съжалявам за себе си, всички страхове и съмнения, цинизъм, вина, осъждане на себе си или другите, чувство за безпомощност или убеждения психологията на бедността). Сега - като промените тези вярвания?
Започнете с медитация, където това е вярата. От баща си? Майка? Учители? Баби и дядовци? Приятели? От книгите? TV? От съпруг? Може би дори не си спомням. Но ключовата стъпка - да поемат отговорност за това убеждение. Приемете, че никой не ви кара да го повярвам. Можете да го избрали. Не се обвинявам за този избор. Ти беше причините за това по онова време. Просто го притежава като свои собствени.
Сега си вземете нова вяра се основава на любов, доверие, благополучие, и вярата, че ние създаваме нашата собствена реалност. Ето няколко примера:
Животът е пълен с страдание.
Никога не съм достатъчно пари.
Щастието не продължава дълго.
Имам три настинки годишно.
Аз съм губещ.
Ако повече от мен - по-малко от другите.
Аз съсипа детството ми.
Аз не мога.
Животът е пълен с радост.
Аз винаги имам достатъчно пари.
Щастието не е вечно.
Аз винаги съм здрав.
Аз използвам успешно.
Достатъчно за всички.
Научих толкова много като дете.
Мога да направя всичко, което искам.
Нова вяра, за да бъде абсолютно положително. Безуспешно да замени вярата "Аз съм неудачник", за да "Аз не съм загубеняк". Ако се каза да не мисля за бяла мечка, какво ще се случи? Точно така. Това е все едно да питаме учениците да не се кикотят. И подсъзнанието ти не може да не се опита да бъде губещ, преди да не се направи образа на губещ. Ето защо, изберете успех. Равенство на положителен образ.
Следващата стъпка - да вземе решение, поради които се придържат към старите вярвания. Можете просто да си зададете този въпрос, седи тихо с лист и химикалка в ръка и да чакаме отговорите напред. Този прост метод може да работи добре.
Dzhill Edvardz от книгата "Животът на чудесата"
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: