Умората и нейните последици за премахване на тъмните кръгове под очите - Начало майки

Всички знаем, че свеж, енергичен и младежко излъчване - това е нищо повече от ефектите на работа по себе си. Да, тя работи, дневна и задълбочено. Нека разберем как да победи ефектите на хроничната умора, и в същото време - да се премахнат торбички и тъмни кръгове под очите, че никой не знае колко бързо беше последният ти нощ или колко тежко е било през последната седмица.

Причини за възникване на синева и подуване

Така че, ние гледаме на причините и последствията. Всички знаем, че хроничната умора и nedosypanieoschutimo развалят нашия външен вид, но има и други причини за появата на цианоза. Торбички под очите - подуване на долните клепачи и натъртвания може да се види от факта, че малките съдове се разширяват и започват да светят през тънката кожа.

Основната причина за синини и набъбване:

неправилно хранене
Липсата на сън
тежък стрес
хронична умора
заседнал начин на живот
генетична информация
Различни заболявания (например, дехидратация или липса на желязо)
назална конгестия (венци, работещи от окото към носа, разширяване и потъмняване на клепачите оцветяване на кожата)
Нездравословен начин на живот (тютюнопушене, много пикантни храни, алкохол и напитки, съдържащи кофеин)
Липсата на витамин К, В12, и антиоксиданти

За да се отърве от синини, да се мият с хладка вода - това стеснява кръвоносните съдове и тонизира мускулите, така че капилярите не ще трябва да даде на кожата ви по-цианоза сянка.

Оттегляне да спят най-малко осем часа на ден и не си лягам с първите петли. Повярвайте ми, без значение колко е привлекателна не изглежда да ви нощния живот, като това вреди само тялото си.

Отделете време, за да си почине. Хроничната умора е изпълнен с последици лоши натъртвания.

Sleep върху възглавницата, повдига главата си над нивото на тялото - това ще намали подуването и синевата под очите.

Качествено подхранва, ограничаване приема на сол и подправки, свеждане до минимум стреса и да започнат да отнеме известно тоник комплекс от витамини се препоръчва от лекар. В здраво тяло - здрав дух и пълна липса на синини под очите му.

Вземи си навика да прави лек масаж всеки ден на клепачите, което води до крема с върха на пръстите ви от храма до носа и да позволим това да се накисва тихо. Изважда си движенията на пръстите ще подсилят вашата кожа, нормализират кръвообращението и постепенно да унищожи дори и най-силните черни очи.

Използвайте студено за добро

Се прилага към клепачите парчета лед или да използвате специална охлаждаща маска на очите. Парчета от лед е най-добре да се вземе сутрин - те предпочитат вазоконстрикция и подобряване на цвета на кожата.

Сложете в чаена лъжичка на фризера и го оставете там за 10-15 минути. Приложете охладено лъжица за кожата под очите и го задръжте за не повече от няколко секунди. Във всеки случай, не се прилагат изстудена лъжица до затворено горния клепач! Да не се използва за охлаждане процедурата твърде често - те са добри в случай на единична оток на клепачите, но ако причината се крие в хроничността умора, тогава ние трябва да действа отвътре, а не отвън (промяна на режима и тялото здраво тяло, а не с помощта на лед и студена лъжица).

Избършете кожата около очите силен чай, или да използвате компреси. Чай съдържа танин, облекчава подуване на клепачите и предотвратяване на промяна в цвета на кожата. Brew чаена лъжичка черен чай в 1/4 чаша вряща вода и я оставете да се охлади отвара, тя напоен памучен тампон и се нанася в очите 3-4 пъти в продължение на 1-2 минути.

През нощта, направи лапа от градински чай бульон (чаена лъжичка градински чай листа за половин чаша вряща вода). Разделете чорбата на две части, едната - да се охлади, а вторият е добра загрявка. Алтернативно се прилага за тампони на очите, напоена с топла и студена билкови чайове. Дори и ако причината за синините - хронична умора, компреси от градински чай ще ви полза тяло.

Смятате картофена маска - втрива сурови картофи, увити в чиста марля и се прилага към по-долните клепачи, оставяйки 15-20 минути.

Използвайте краставица пръстен. Ние ще намали дебели краставица пръстени, поставен върху очите и задръжте в продължение на 10 до 15 минути. Сок от краставица намалява подуване на клепачите, намалява тежки тъмни кръгове под очите, както и тонове, избелва и овлажнява кожата.

Полезно е да се промият очите бульон магданоз (супена лъжица настърган листенца по половин чаша вряща вода). Навлажнете памучни тампони в бульон и пуснати на очите си - магданоз не само премахва подпухналостта, но също така предотвратява стареенето на кожата.

Можете да направите маска от мляко и хляб - мляко съдържа мазнини и протеини и затова активно овлажнява кожата и я прави гладка. Бял хляб, от своя страна, е източник на витамин С.

Както можете да видите, че има много начини да си възвърне младежко излъчване - най-важното е да не се мързеливи и да кажа сбогом с натъртвания.

Аз съм един от най-малко средства "Майка-нихилисти." Дете се учи, и ела. Златен медал в къщата вече, висящи, събира прах на видно място. мозъка си дъщери главата все още не се инвестира, така че трябва да се направи от оригиналното оборудване. На всяка среща идвам с отворен ум на едно новородено бебе: легитимни въпроси други отговорни майки, като например "Как решихте №768 от страница 878 787 учебник zaslantsev-Марс" ме запозна с скърцане на спиране. Въпреки това, аз не се избегне конфликт с учителя. Но аз бях в състояние да го реши с възможно най-малко загуби. Как? Тя ще обхване в своята документация.

Момичета, на същото място и днес бързо минаха дискусия за "Това, което аз няма да направя nikogla следващия ремонт." Темата е толкова от значение и интересно, че реших да го вземете тук. Нека да споделят нашите грешки и успехи в ремонт и настройка нашия gnezdyshek. Започнете със себе си.