Удари в бокса

Има няколко основни типа удари в бокса, както и всички от тях са около дванадесет. Те се различават един от друг, ориентирани и точката на прилагане, разстояние и скорост, докато се променя позицията на ръката, така че може да се изправи или огъват. Опитите да се образуват кутия връзки, чрез които да се прилагат редица въздействия, т.е. един след друг. Умения и скоростта стачки е изпълнено с помощта на различни видове боксови черупки. и използването на въздействие или връзки в определена ситуация идва с опита.

• 
  Джеб - дълъг, прав удар, който се нанася с голямо разстояние с цел да напреднат на противника, а не най-силните, но доста важен ефект. Може да се използва както за подготовката на врага, за да серия от електрически удари и контраатака. За да кандидатствате внезапен удар трябва да са склонни да Варед ръка се отвори докрай, кокалчето в момента на контакт с лезии ПИН точка трябва да е в хоризонтално положение, дланта надолу.
• Крос - една от най-мощните и ефективни директни удари. Тези стачки, направени с остър юмрук стремежи на оригиналния точка другата ръка и едновременно отблъскване от същия крак, докато вдигат телесното си тегло върху другия крак. Силата на удара в крос-кънтри пада от външната страна на ръката, която минава през ръката на противника. Подобни атаки може да се направи или с пространство скок.
• 
  Хук - класически удар от страна, се счита за опасно и нокаут. То се извършва на кратко разстояние и не изисква голям мащаб чрез завъртане на тялото, но от началото на стачката е в краката. Hook може да се прилага като дълъг ръка и с малък обсег. Ако страничен удар данни попада точно в главата, зад ушите, шията, челюстта ъгъл, тогава е вероятно да доведе до нокаут. Тя е за това, е нужно в точното време и точност.
• Uppercut (от английски ъперкът.) - Друг класически пас, който се прилага нагоре по вътрешната пътека с размах от близко разстояние. Обикновено е необходимо да брадичката противника Силата на това влияние, но също може да навреди на носа, веждите, или слънчевия сплит.
• 
  Swing - флангова атака от разстояние, се нанася с помощта на тласък краче и обърнете тялото, в резултат на това се смята за много силен удар. Недостатъкът е, че ръката е необходимо ускорение, съответно, повече време за себе си рита, така че противникът може да реагира бързо и да защитават или да контраатакуват.
• Нокаути върху тялото - удари с ръце в бокса ръце в тялото може да дезориентират врага, защото
  
  те обикновено се фокусира върху жизненоважни органи като черен дроб (спазми, затруднено дишане, загуба на съзнание), далак (появяват същите симптоми, както и с въздействието в черния дроб), в сърцето или сърдечен (смущения на сърдечния мускул, дихателна , сърдечен арест), слънчевия сплит (състояние на шок, респираторен арест). Техника на удари с ръце до тялото е много важно, тъй като тя може да помогне, за да спечели с нокаут, но още по-важно е защитата от такива атаки.

Удари в бокса, като ъперкът и кръста. счита за много мощна и силна.

Силата на удара голяма степен се определя от обучението и оборудването на тепиха. За да се удари, вие трябва да преместите тежестта на подкрепа на крак (дясната, ако ви удари в полето на надясно или наляво, ако се прилагат удари в бокса с лявата си ръка;) стачка, помагайки масивно тяло. След това, най-вероятно, той ще бъде нокаут. Но това не е единственото нещо, което да направите, за да удари са били силни, преди всичко, е необходимо упражнение. За да работите сила. Трябва да се извърши лицеви опори и набирания. и боксова круша трябва да се използва за генериране на скорост. Всички тези упражнения, за да се изпълнява при скорост. Такова обучение ще даде своя скорост на удара и власт, и тези две дефиниции са основните съставки, за да удари в бокса.

Техника удари - е основният борец оръжие на ринга. което ще помогне да спечели над своя съперник само с интензивен и редовно обучение. Своевременното прилагане на утвърдени комбинации увеличава вероятността, че врагът ще бъде изпратено до нокаут. удари оборудване включва всичко, което е необходимо да се използва на спортиста по време на битка - бързина, сила. темпо сухожилие. Ето защо, добре асимилиран техника ще даде отличен резултат.