Това е, което ще се случи с тялото, ако ядете три кивита на ден
Високо кръвно налягане - един от най-често срещаните заболявания на съвременното общество. Патологична повишаване на кръвното налягане зависи от недохранване. Твърде много мазнини, твърде много захар, твърде много алкохол, твърде много червено месо, а в същото време - много малко плодове и малко упражнения. През зимата, заболяването се влошава заради студа свива кръвоносните съдове и кръвта става по-трудно да се движат.
Кръвното налягане трябва да се следи непрекъснато, или тя може да бъде много проблеми. Инфаркт, инсулт и сърдечна недостатъчност - най-често срещаните рискове.
В тази първа група трябваше да се яде допълнително три киви на ден, докато втората група беше да има традиционната ябълка.
В края на експеримента, изследователите са открили, че хората, които са били част от първата група, имаше максимален спад на налягането на 3.6 m Hg. Има известни доказателства, че случаите високо кръвно налягане, лицето може да си позволи да не се предприемат дневни лекарства, които се натрупват в организма. Те могат да бъдат заменени от киви, което ние сме свободни да бъде на нашата трапеза. Всичко това води до по-нататъшни изследвания, за да се постигнат по-добри резултати с помощта на даровете на природата, а не химикали.
Но защо киви има такъв ефект върху кръвното налягане?
Специалистите, провели изследването заключават, че присъствието на плодове лутеин - мощен естествен антиоксидант, който предпазва здрави очи и магнезий (400 мг на 100 г плодове) - помага да се получи най-добър резултат. За да се включите в диетата киви на храната не изисква някакви специални разходи. Трябва да добавя, че това е много вкусен плод, и то е много ниско съдържание на калории.
Киви е богат на витамин С, насърчаване на усвояването на желязо, помагат да се контролира нивото на кръвната захар и са богати на фибри. Тези плодове са концентрат от благородни здраве и добро, на разположение на всеки, който иска да се грижи за себе си естествено и интелигентно.
Но не забравяйте, че трябва да се консултирате с лекар преди употреба на този инструмент. Този инструмент не може и не трябва да замести лечението, предписано от Вашия лекар.
Сподели тази статия с вашите приятели и членове на семейството. Оставете ги да знаете за полезните свойства на този удивителен плод.
Вие също така ще бъде интересно
5 лесни трикове, за да ви помогнат да се пие достатъчно вода всеки ден
12 алтернативни приложения на зехтин, които не си знаят
Лукът е изпълнен с опасности, от които никой не говори! Ето какво трябва да знаете ...
10 продукта, които в никакъв случай не могат да се хранят преди лягане
Тя току-що влезе в парка, изведнъж бебето й е спрял да диша. Причината, поради която всеки трябва да знае!
Врастнали нокти - сериозен проблем. Но от нея лесно можете да се отървете от вкъщи
8 Готини трикове за здравето, които можете да преподават тялото си
Това е, което се случва, когато скъса с лоши навици. Само погледнете!
