Това е един от най-често задаваните въпроси

9. Засилване на мотивацията за постигане на целта
За постигането на тази цел не е задължително да се вярва в хипноза, но по-силни и по-устойчиви на вашите усилия за постигане на желания, по-голямата и по-стабилна ще бъде вашият напредък.
Фактът, че четете тези страници, вече е доказателство за вашето активно участие в самохипноза. Мотивацията "е, че основната сила, която ни кара всяка сутрин да ставам от леглото си и се намира в сърцето на всички наши действия.
Ако сте достатъчно силна мотивация преди зазоряване скок от топло легло и джогинг из къщата. Най-слаба мотивация, но когато изведнъж до смърт искам сладолед или нещо специално, ние сме готови да obegat в търсене на цялата област.
Колкото по-силна мотивация, толкова по-отворен за предложения подсъзнателни. Той не се харчат неискрени увещания.
Известният хипнотерапевт и изследовател Пол Seyserdout (1981) наблюдават две групи, с които той дава уроци. В една група са пациенти с хронични болкови синдроми. Те искаха да получите най-малко облекчение на страданията им, спиране на развитието на сериозно заболяване или избегнат страничните ефекти на такива тежки форми на лечение като химиотерапия.
Другата група се състои от просто любопитни хора, лекари, хипнотерапевтичен и другите медицински специалисти, които желаят да разширят знанията си за хипноза и подобряване на техните умения.
Кой мислиш, че е по-голям успех в класната стая?
В мотивацията страдащите, че е много по-силен и не е изненадващо, че те вероятно са усвоили техниката на самохипноза и по-големи успехи.

Как да се повиши мотивацията?
Ако сте приели някои бизнес, в момента, мотивацията е вече налице. Сега, ние трябва ясно да се разбере защо искате да успеете. Каква е вашата печалба?
Полезно е да се направи писмено всички причини, които мотивират да постигне определена цел с помощта на самохипноза. Уверете се, този списък е възможно подробно. Например, ако искате да се справят с болката, можете да се обадите на следните причини:
1. Освобождаване болка в гърба.
2. За болката не пречи на секса.
3. Спокойно сън.
4. По-малко зависят от външна помощ.
5. Намаляване на броя на лекарства, взети.
6. Способността да пътува.
7. Подобряване на ефективността.
8. Повишаване на цялостната си настроение.
Разгледайте този списък и сложи всички тези фактори според тяхното значение за вас. Припомнете си, дори и най-много, според вас, малки стимули. В крайна сметка, никой няма да види, и вие, тези подробни записи в голяма степен ще ви помогне в допълнение към тази листовка. Това е невероятно, като някои наистина глупава причина изобщо може да бъде много важно за подсъзнанието. А след това себе си като дух, може да откриете, че по-късно това е просто се оказа по-важно, отколкото си мислите.

Несъзнателните бариери за мотивация
Чувството за несигурност, очакване за провал е значително намалена мотивация.
Което уточнява причините, които подтикват да се постигне планираното, отговори на себе си, ако има някакви скрити мотиви, забулени, че да ви подкани да запишете текущия модел на поведение без промяна. По-добре да признае веднага, че съществува такава пречка и опитайте да го преодолее, за да продължат напред. Бъдете честни със себе си, честност "също е с мощност мотив.
Например, може да реши да не се преяжда и да губят тегло. На съзнателно ниво, съвсем искрено го искат. Но подсъзнателно преяждане за вас "е средство за емоционално освобождаване от отговорност, и по тази причина, вие несъзнателно ще се противопоставят на климата.

спецификация на целите
Целите, които искате да постигнете с помощта на самохипноза трябва да бъдат ясно определени и постижими, в противен случай няма да успее.
Като пример, описване на студента Джил. Като си помисли, че задава много постижима цел за "укрепване на доверието във всичките си пътища. След няколко седмици на достатъчно силни предложения резултатът все още е нулева.
Джил неуспех, защото той не уточни в коя област на дейността си тя се нуждае от повече концентрация и увереност. Важно е да се предоставят конкретни сцени и ситуации, в които тя искаше да й покаже липсващото качество. Що се отнася до Джил, че иска по-голяма увереност и "зрелостта" в общуването с родителите. И това не би навредило малко повече твърдост и способност да се застъпи за себе си по време на работа и в колежа, ако смятате, че истината е на ваша страна.
Джил се коригира и да се доизясни му пост-хипнотични внушения и няколко седмици по-късно усети промяната в отношението към родителите и колегите си. Подсъзнанието й вече беше ясно, какво се изисква от него.

Възможно ли е да се направи нещо "на един дъх"?
Постигане на значителни цели понякога са невъзможни без междинни етапи.
Ако Джил, например, се е предполагало преди да заемат висок пост по време на работа, би било прекомерно висок, за целите на първата стъпка. Въпреки това, да се установят в семейството, колеж и сред служителите, той може да започне да се мисли за сериозна реч, която ще ги представя на вниманието на ръководството.
Преминаване към целта постепенно. Всеки следващ етап трябва да бъде подкрепен от успеха на предишния. Малцина, които могат да се управляват голям пирон с малък чук с един удар. Опознай себе си почука отново и отново, ще видите "в борда, една шапка е видима. Същото е случаят с самохипноза. Рядко намерено лекарства моментално действие.
Мотивирани, ясно предложение предлагам да подсъзнанието ти, в каква посока би трябвало да работи. И ума си бере плодовете на труда, инвестирани в самохипноза програма и засилва желанието да се продължи работата. Чрез самохипноза не може да бъде точно пасва поговорката ". Без труд не vynesh риба от езерото"