Техники, които ще ви спаси от негативните мисли

Отрицателни мислене може да съсипе всяка комуникация и качество, за да отрови живота. Да се ​​отървем от него - най-важната задача за всеки, който иска да живее в радост и винаги получавате това, което искате.

Какво е отрицателни мисли и какви опасности те представляват

Нашето мислене - мощен инструмент, който може да промени радикално живота си за кратко време. Негативните мисли винаги са боядисани в съзнанието ни на най-мрачните картина на събитията, което води до "се подготвят за най-лошото", се страхува от радост.

Отърви се от негативното мислене:

"Какво мислите - това, което получаваш." Това известната фраза на Дзен практикуващи най-добре описва въздействието на негативните мисли. Човече, всеки ден в очакване на живот сложност, трудности и препятствия и да ги вземем.

Ние сме уверени, че новият връзката няма да свърши нещо добро? Най-вероятно разликата е неизбежно. Казва горчиво, че новата позиция, която сте се справили добре, без съмнение получите някой друг? Много е вероятно, че това ще се случи. Със свито сърце, да ви даде пари на заем, предварително въздишане на тяхната невъзвратима загуба? Почти гарантирано, че с връщането на кръв в портфейла си имате проблем.

Нашето съзнание възприема негативни мисли като програма и да променят реалността на психично искания. Това означава, че се научим да се изгради психически положителна картина на света и бъдещето, ние ще получим това, което искаме.
Как да се справим с отрицателна

В действителност, да се отървете от мрачната картина на света е съвсем проста: най-важното, да се следват няколко правила за щастлив живот и да се използват техники, които превръщат в позитивно мислене:

Не забравяйте да проверите: мощна практика, когато се очиства от негативна

1. Поставете птиците. Представете си, всичките си мисли под формата на птици, седна на голямото дърво на вашето съзнание. В този момент, когато се окажете изготвяне друга негативна картина на бъдещето, умствено плеснете с ръце, като всички птици летят от клоните на дърветата и изчезват.

С течение на времето ще се окаже, по-добре и по-добре, и вие ще се открояват от опаковката е отрицателни мисли (обикновено представени като пребит и болни птици).

Когато започнете да ги разделят ясно в ума си, можете да изгони негативни мисли, оставяйки останалите птици по клоните.

2. Отрежете миналото. Тази техника помага да се живее за момента, "тук и сега", отрязвайки от съзнанието му натрапчиви страхове, мисли и спомени. За извършване на тази медитация трябва всеки ден сутрин, веднага след като се събуди.

Отпуснете се, представете си, някои тихо и спокойно място, като в гората или на реката. Погледнете себе си и мислите си от миналото, достигайки за главата си наляво. И отсече въжето, като каза в ключовата фраза същото време: ". Аз прекъсва мисли или спомени от миналото"

Представете си, второ въже зад гърба на главата си надясно: това е мисълта за бъдещето. Отрежете и, произнасяйки една фраза ключ: "Аз прекъсва всякакви страхове и притеснения за бъдещето."

Чувствайте се свободни вътре. Да кажем, че окончателното представа: "Аз живея днес, тук и сега. Миналото няма власт над мен, защото това беше. Бъдещето няма власт над мен, защото тя не дойде. Имам сега в наши дни. "

Дневните разходи за тези техники, е възможно за кратко време, значително да се променят начина си на мислене, а зад него, и животът.