Техника обучение по баскетбол уроци (научите как да заобиколи вратаря на гостите, без визуален контрол) - да

Как да се научим да заобиколи вратаря на гостите, без визуален контрол.

I. Поддържане на топката - като един от съвременните методи на атака в баскетбола
1. Първият етап на обучение: всички методи за провеждане на лявата и дясната ръка се извършват, докато стои на земята многократно показа всички числа и символи.
2. Втората фаза на обучение: Студентите да се извършат необходимите аритметиката и резултатите шумният.
3. Третият етап на обучение на топката извън зрителното поле се характеризира с факта, че всички упражнения студентите се представят в движение във връзка с други елементи.

На уроците на баскетбол.
Как да се научим да заобиколи вратаря на гостите, без визуален контрол.

Дрибъл - един от основните методи на техники за атака по баскетбол. Това е единственият начин да се получи около мястото на баскетболист с топката. Играчът трябва да е в състояние да изпълнява топката, и отдясно и отляво страна. Това е много важно не само за шофиране топката правилно и бързо в права линия, но с промяна в посоката на една крачка към страна, завой, прехвърли топката зад гърба му, между краката, от една страна до другата. Трябва да се научим как да се заобиколи вратаря на гостите и близо до ръката на защитник, и далеч от нея, обхващат топката от защитник. Помогнете да се избегне борба с адвокат и финтове, докато провеждане - главата му, четка, рамо, очите. технически арсенал дрибльор трябва да е промяната на референтната скорост, внезапна и неочаквана поява на спирките му. И накрая, един от най-важните изисквания за дрибльор - способността да се извършва топката без визуален контрол.
Когато обучението на оборудване, баскетбол, трябва незабавно да се помни, че изкусен дрибльор тези, които не са родени. Те се образоват, научи това изкуство. Да се ​​ускори процесът да помогне на специални упражнения. Аз съм в моите години треньорска практика и учители дойдоха в следната последователност на управлението на обучението: водене на топката на място, още в самото начало (най-силните), после лявата ръка; последователно водене на топката на правилното място. лявата ръка; Въпреки това, по време на разходка, а след това бавно движение; дрибъл за промяна на посоката и скоростта на движение. И още от първия упражняване трябва да се стреми да развива уменията на топката, без постоянен визуален контрол. Формирането на този навик, аз се извършва на три етапа.

В първия етап на учения с използване на следните приблизителни (студентите всички упражнения изпълняват наляво и надясно ръка).
1. Студентите се разположени произволно на баскетболното игрище, но така, че всичко е добре да виждам учителя. На сигнал студенти работят дрибъл стои неподвижно и гледат на учителя, който показва, че разпръснатите пръста на числата 2, 5, 3, 1, 4, 7, 6, и т.н. Студентите, шумно, наречени номера, който показа на учителя.
2. Учениците са разделени на двойки. Първата стая погледна към учителя, последните цифри са обратно към учителя и погледнете в техните партньори. В сигнала, всички учители Изпълняват дрибъл стои неподвижно. Магистър по пръстите показва различни форми. Първите числа също са на пръстите ги повтарят. Второто число се нарича на глас броя показано. След известно време студентите са разменени.
3. Студентите пълна дрибъл. Майстор в определен интервал на пръстите показва различни номера, които трябва да бъдат сгънати. Студентите по време на провеждането счита за себе си и след това сигнализира учителят наречени получил сумата.
4. Същото, но по двойки, както в упражнение 2
5. Учениците пълна дрибъла стои неподвижно и гледат на учителя. Учителят показва ръцете на жест на съдията, като "джогинг". Студентите продължават да заобиколи вратаря на гостите, а един от тях, който познава този жест, без да спира това, повдига свободната си ръка нагоре. Ако отговорът не е правилна, учителят пита следващия ученика, а след това показва някакъв друг вид жест, например, "задържана топка". И т.н.
В това упражнение студентите в същото време с подобряването на това се учат на правилата на играта. При изпълнение на тези упражнения трябва да се промени в първоначалното им положение, за да даде на студентите различни задачи. Това ще помогне на учителя да поддържа постоянно интерес към отделения за овладяване баскетбол оборудване, подобряване на тяхното емоционално състояние, те няма толкова много да се чувствате уморени по време на тренировка.
Във втората фаза на обучение, аз са били използвани за по-сложните упражнения:
1. Студентите се разположени произволно на баскетболното игрище, сигналът започне дрибъл през цялото време гледаше учителя. Учителят има два клуба в различни цветове. Повдигнат техните клубове представляват определен брой точки: зелено - 5, червено - 10 зелени и червени - 15 точки. Когато учителят взима боздуган, студенти, продължавайки поддръжка, на висок глас, наречен брой точки: 5, 10, 15, 15, 5 и т.н.
2. В същото начално положение с помощта на клубове учители показва признаци на аритметични операции: "плюс", "минус", знакът за умножение (х) и делене (:) ученици, когато референтната маркировка, показвани нарича силно.
3. Студентите пълна Dribble и гледат на учителя. Той е използвал клубовете показва различни аритметични операции. Например, показващ червено боздуган, което означава числото 10, след знака "плюс", последвано от зелен боздуган (добавяне на номер 5), отново знака "плюс" и червен боздуган (добави друг номер 10), след това на "минус" знак, и зелен боздуган (изважда от получената сумата от броя 5), след това учителят показва знака разделяне и веднага след това отново се повдига зелено боздуган (получен разлика разделен от 5) показва знак за умножение и повдига червено боздуган (оставащия брой пъти, 10). Студентите, докато се провеждат да се извършат необходимите аритметика и след това на висок глас при отчитане на резултата (в този пример - броят 40) сигналът учител.
Това упражнение, както и следното, учи децата да мислят
по време на изпълнението на моторни действия.
4. В същото начално учителят позиция показва студентски таблетките с различни букви (например, К, Р, D, Е, Т, А, С, G, B) Продължаващите модели букви показват студенти повикване.
5. Същото, но поради илюстрирани писма ученици Себе Си слово, а след това на висок глас го повика. Например, учителят показва същите букви като в предишното упражнение, но тяхната последователност е такава, че се оказва, думата "баскетбол".
6. Ако в залата, има 4 - 8 баскетболни табла, всяко от които е приложен на определен номер или писмо. Учител улавя вниманието на децата към определени номера (показващи гимнастически стик, боздуган, показалеца, и т.н.) студенти самият докато дрибъла е показано на фигурата, е една година, то (например 1891 или 1972) се обадя, и учителят пита от тази година е от значение за баскетбол (1891 - годината на раждането на баскетбол през 1972 г. в баскетболния отбор на XX олимпийски стават шампиони на СССР). При изпълнение на тази задача студенти се опитват да следят местонахождението на топката в периферното си зрение.

Третият етап на обучение на топката извън зрителното поле се характеризира с факта, че всички упражнения студентите се представят в движение във връзка с други елементи. Ето няколко примерни упражнения:
1. Всеки студент с топката. Учителят поставя зелен боздуган - всички студенти Изпълняват дрибъл в движение свободно наляво и надясно ръка. Учителят поставя червен боздуган - учениците изпълняват дрибъла стои неподвижно.
2. тип упражнения светофари с по правилата на движението. Учителят поставя зелен боздуган - студенти започват да се задвижват от дрибъл топката в различни посоки, вдигна жълт боздуган - движението се забавя, червено Мейс - всички стоп.
3. Също като Упражнение 1 на втория етап на обучение. Но студентите се строят в три колони, както и извършване на дрибъл, се движат към учителя стои на отсрещната стена на спортната зала и показва в различни клубове вдигнали ръце. Определяне на номера също: зелен боздуган - 5, червено боздуган - 10 точки. В допълнение към уточняване на броя на повдигнат, студентите могат да изпълняват различни аритметични операции.
4. Поддържане на топката в движение музика с изпълнението на множество задачи.
За подобряване на топката извън зрителното поле може да се използва на различни състезания и игри на открито, поставяйки ги пред студентите тези или други проблеми, произтичащи от изискванията и съдържанието на етапа на обучение. Например, ние имаме момчетата обичаше играта "Биатлон".
Преди началото на срещата учениците се поставят в конвенционалната квадрат. В сигнала, всички извършва поддръжка и в същото време се опитват да прати топката един на друг. Играч, който чукна топката се задължава да изпълни дузпа, скута по периметъра на помещението с дрибъл топката. След това, той се завръща в кръга и играта продължава. Този, който е причинил с течение на времето не направи дузпа контур или да ги направи по-малко от другите.

Благодарение на многото и разнообразни методи за притежание без метод визуален контрол игри, символични, притежаването с музика: подобряване на уменията и установява собствеността на топката по време на мача, което ви позволява да се постигнат добри резултати в процеса на обучение, конкурси училището, окръжни, зонални, регионални.

Училище програма изисква гимназията анализ студент владеене фонетичен. Не всеки студент е лесно усвоили този въпрос, тъй като той е изпълнен с значителен брой капани. Помислете как да се направи фонетичен анализ на думи и да даде игрите упражнения по темата.

В общообразователните училища са все по-отворени класове приобщаващо образование, но учителите имат въпрос, свързан с подготовката на адаптирана образователна програма за тези деца. Не всеки има defectological образование, както и директори на училища, често е трудно да се каже, каква е структурата и функциите на програмата на адаптивна. Ние предлагаме някои общи правила за съставянето на такава програма.

Оставете коментар на игра:

За да се потвърди автентичността на документите, издадени от сайта да отправи искане до редактора.

Работата със сайта

Ние използваме най-бисквитка.

Ако установите, че материалите на нашия уебсайт са използвани незаконно, свържете се с администратор - ще бъдат изтрити.