Супа Пилешки сърца рецепти за вкусни ястия

Пилешки сърца - относително евтин продукт, които днес можете да си купите във всеки магазин, а почти всеки брой, докато преди това беше почти деликатес включени пилешки вътрешности.

Пилешки сърца - с ниско съдържание на калории, но богат на продукти, които могат да се гасят или да добавите салати и могат да бъдат приготвени в супата за обяд, което го прави богат и питателна храна, но диета тръгва.

Супа с юфка Пилешки сърца

Тази супа е красив златист цвят, много питателна и вкусна, така че лесно можете да го подготви за семейно хранене: да бъде щастлив с всичко, особено през зимата.

• 700 гр. сърца Пилешки;
• 4 картофи;
• 2 моркови;
• 1 лук;
• 50 унции. юфка;
• 1 скилидки чесън;
• 3 лаврови листа;
• копър и магданоз на вкус;
• сол и пипер на вкус;
• растително масло за пържене.

Време за приготвяне курсове: около час.

Калории: около 60 ккал / 100гр.

Обикновено в продажба са обелени продукти, но можете да минете през тях отново чрез премахване на всички допълнителни филма и диригент, въпреки че това не е непременно в момента. Hearts все още трябва да се измие с течаща вода, а ако е необходимо, нарязани на две или три части, въпреки че след кипене и така те няма да бъдат много големи, и можете да ги оставите в оригиналния си вид.

На следващо място, те трябва да бъдат поставени в саксия с два литра вода и да я постави на първо място на силен огън, а след кипване намалете го до малка и по този начин да бъде отклонено от цялата хранителна среда в резултат пяна.

Карантия трябва да ври половин час, след което той може да добави нарязан картофи, сол и черен пипер.

По това време в тиган запържваме необходимостта от намаляване на моркови, лук и чесън и ги сложете в супата с юфка, оставяйки супа Кук в продължение на няколко минути.

В края на нарязан билки запълване, изключете котлона и оставете супата да престои 20 минути.

Супа със зеленчуци и карантия

Тези, които са на диета, може, без да се мисли за допълнителни калории, така че яде супа, защото в допълнение към диетичните сърца, тя включва полезни и лесни зеленчуци.

• 400 гр. сърца Пилешки;
• 1 лук;
• 200 гр. броколи;
• 200 гр. зелен фасул;
• 200 гр. тиква;
• 2 супени лъжици. супени лъжици доматено пюре;
• билки и чесън на вкус;
• червена люта чушка, сол и други подправки на вкус.

Време за приготвяне курсове: около час.

Калорично съдържание: около 45 ккал / 100гр.

Броколи и зелен фасул може да отнеме замразени и карантия, трябва или да намали наполовина или напускат цяло. Първо трябва да се вари месото с лука във вода за половин час, а след това хвърля лука и го постави в бульон разглобено на части от броколи, нарязани тиква и зелен фасул, и варете зеленчуците в продължение на 10 минути.

След това добавете доматеното пюре и всички подправки да заври и изключете супата, към тях се прибавят нарязаните чубрица и чесън. Всички светлина супа е готова.

Гъбена супа с пилешки сърца

Накарайте ги малък протеин супа бомба различен специален аромат може да групират в едно гърне карантия и гъбички, които са доволни тези потребители.

• 300 гр. сърца Пилешки;
• 200 гр. гъби;
• 3 картофи;
• 1 лук;
• 2 скилидки чесън;
• 150 мл сметана;
• малък куп зелен лук;
• дафинов лист, черен пипер;
• сол и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

Калории: около 80 ккал / 100гр.

Странични продукти трябва да бъдат почистени с вода и сложи яхния с лук, а след това го хвърли в саксия и добавете нарязаните парчета картофи и гъби, и се готви за около 15 минути (и сърца сами по себе си имат готвача около половин час).

След това супата трябва да бъдат отстранени от котлона и добавете сметаната, нарязан зелен лук и счукан чесън. Сол може да се добавя наведнъж или бульон за готвене или в края на готвенето.

Салата от червено зеле - един от най-здравословни ястия, които могат да се приготвят всеки ден.

Дебели палачинки на кисело мляко - някои рецепти за бележката.

Научете как да готвят най-сочен стек от свинско месо. Това е истински ресторант ястие, но в същото време е много лесно да се готви.

Рецепта супа с вътрешни органи и елда

Супа с елда е много вкусно и здравословно, и се характеризират с оригинален вкус, който не може да засенчи супи с други зърнени култури. Така че защо не направите тази супа със сърца?

• 400 гр. сърца пилешки;
• 70грама. елда;
• 5 средни картофи;
• 1 лук;
• 1 морков;
• малка връзка магданоз;
• растително масло за пържене;
• сол и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне курсове: около час.

Калориите: около 55 ккал / 100г.

Подгответе тази супа имате нужда директно в тенджерата или тигана с дебело дъно, тъй като в тази рецепта карантия първи пържени.

Преди това, те трябва да се измие с вода, за да премахнете всички ненужни, ако той ще се намира, и нарязани на кръгчета и след това пуснати в купа с горещо олио и ги запържваме на силен огън в продължение на пет минути, след което намалете огъня до среден и се изсипва нарязан лук, пожар, всички заедно за още пет минути.

След това добавете пържен настъргани моркови и изнеса една минута. Ако изготвен в контейнер дебелостенна, че е възможно да веднага се излива гореща вода в нея, или ври водата в отделна купа и я поставете заедно с картофите пържено пиле и зеленчуци сърца.

Веднага излива и елда и супа се приготвя за още 10 минути. След това добавете сол и черен пипер, добавете ситно нарязан магданоз, донесе всичко, за да заври, изключете, и да даде варя супа под капак за още 20 минути. Всичко е готово.

Съвети от опитни готвачи

Всички ястия от карантия, които включват пилешки сърца, се оказаха вкусни, е необходимо да знаете как да ги подготви за това, което е полезно да се знае, някои от тайните:

1. По-продукти са нискокалорични храни, но за да го намалят до минимум, трябва да се намали всички мазнини от тях, филми и контейнери.
2. Ако след дълъг готвене сърце остава трудно, което означава, че правилата са били нарушени магазин тях и да коригира ситуацията, можете да, готвя ги в мляко или сметана, сол и в самия край на готвенето.
3. Понякога карантия данни могат да горчи - това се дължи на факта, че цялото количество кръв не е била отстранена, така че трябва да бъдете сигурни, за да ги измийте добре преди готвене, притискане с пръсти всяко сърце, което са дошли от фотоапарата си твърде много.
4. Миризмата на вътрешни органи трябва да бъдат свежи, но понякога, поради тяхната промишлена преработка има лека химическа миризма. За да се отървете от него, ще трябва да ги накиснете за известно време в слаб разтвор на оцет или вода с лимон.
5. 500 гр. Карантия е достатъчно за 2 литра вода, въз основа на която варени супа.
6. Сърце пиле може да бъде приготвена в multivarka да се включат в нея в продължение на половин час в режим на гасене. Необходимо е водата в купата да се излива, така че да ги покрива напълно.
7. В двойно дъно пилешки сърца се варят в продължение на 40 минути - те трябва да бъдат сгънати върху първия слой и се поръсва с малко сол и други подправки на вкус.
8. Направи супа диета, доколкото е възможно, можете да като премахва от него пържените зеленчуци, и да изложат на нарязани и настъргани лук и моркови в бульон веднага. И вместо паста може да се използва добре промива ориз или други храни, като просо.

Супа Пилешки сърца, се препоръчва да се яде не по-малко от веднъж на всеки две седмици, тъй като тя съдържа много полезни вещества и в същото време много малко калории.