Страх от тъмнината фобия, лечението на заболяването - популярен върху здравето

В ежедневния живот, много хора често са заобиколени от различни страхове и фобии. Повечето от тях имат дълбоки корени в древността. Освен това, децата и жените страдат от тях два пъти по-често, отколкото при мъжете. В този случай, когато страхът от обектите са редки, те не са много щети, но ако страхът възниква често, това чувство може да има отрицателно въздействие върху психическото състояние на човека.

На всяка възраст, най-често срещаните фобии и страхове от насекоми, змии, височини. Често хората се страхуват от затворени пространства, отворени пространства, кучета и диви животни. Но най-често срещаният страх, произхождащ от незапомнени времена, е страхът от тъмното - фобия, заболяването, лечението на които ние ще обсъдим днес. Този страх е обозначен със специален термин - ahluofobiya. Според експерти, това фобия има същите корени като страх от паяци и диви животни. В крайна сметка, древните хора са изложени на по-голям риск, когато излиза през нощта от дома му.

Опасността от хора чакат навсякъде. Хищници, лов през нощта, имаше чудесна атмосфера и голямо видение, за разлика от хората. В допълнение, през нощта разпуснат някои отровни растения. Нощен свят представлява голяма опасност за първобитните хора.

В бъдеще, страх от тъмнината е само засилен. Припомнете си фолклор, народни приказки. Тя се появи на вампири тъмнината, върколаци, вещици, зли вълци и други кръвожадни чудовища.

Деца плашеха герои на фолклора, във времето да се сложи в леглото. Някои съвременни родители продължават да го правят сега. Въпреки това, предвид на детето е изключително чувствителен, и тя е подложена на тежко изпитание, когато детето се вслушва в тези ужасяващи истории. В наше време, страхът също е подсилен от филми на ужасите и различни компютърни игри, свързани с чудовища. Ето защо не е изненадващо, че страхът от тъмнината започва при деца в ранна възраст и продължава за дълго време. Когато едно дете се превръща в тийнейджър, страх да го пазят, но не рядко фобия от тъмнината остава за цял живот.

Като възрастни, а не да се отървем от страховете на децата, човек изпитва сериозен недостатък, което се отразява неговата личност. Затова трябва да се борим ahluofobiey от детството си.

Чести причини фобии

В допълнение към хорър истории, разказвани от нощта, има и други причини за страховете, че са сложни до края необяснимо. Експерти посочват някои от тях:

Наследствени причини. Родителите предават заболяването на децата си.

Стресови ситуации. Някои опит в детството ужасни събития. Понякога расте, хората дори не ги помня, но те остават в подсъзнанието и засягат останалата част от живота си. Понякога стресови ситуации се случват по време на зряла възраст, като загубата на любим човек, една ужасна болест, развода и така нататък. Те също така впоследствие да доведе до опасяват, че е трудно да се отървете от.

Друга причина да се страхуваме - преувеличен инстинкт за самосъхранение. Този инстинкт кара човек да се внимава да не неразумно опасни и не-критични ситуации.

Лечение на страх от тъмното

Много родители, за да спаси детето от страх, запали светлината в помещението и да се покаже светлината върху нещата, които го е страх в тъмното. Ясно му обясня, че това не е чудовището, а чантата на майка ми или просто играчка, и така нататък .. Всичко това е вярно. Но също така е необходимо да се научи детето да се чувства в безопасност, когато мама и татко не обратното. Това е много важно, че просто страх да не се превърне в истински фобия.

Трябва да се уверите, че бебето усеща в безопасно ми стая. За да направите това, опитайте се, че преди да си легнете, той погледна към стаята, за да види къде, по кои местоположения са различни неща и играчки и т.н. Тогава в тъмното не се плаши своите очертания. Той си спомни, че на стола е воал, и на масата пред майка ми постави ваза с цветя. И, разбира се, да го прочетете преди лягане тих, добър приказка, без участието на кръвожадни чудовища или зло вещица. Уверете се, че детето не гледам страшни филми и телевизионни предавания.

Ако страхът от тъмнината причинява силна тревожност и от него не се отърве, е необходимо да се прибегне до професионална помощ. Завинаги да се отървем от страха може да помогне на терапевта. Добър специалист е техника, която дава възможност да се научи човек да се срещнат директно с плашеща ситуация, за да бъде в него и не се чувствам никакъв страх.

С такива методи, лекарят да се научи от опит, че обектът или ситуацията наистина не носи риск. Също така е много важно да се насърчи детето си от смелостта да преодолее собствените си страхове и стрес.

Когато страхът от тъмното притеснен възрастен, че понякога не е фобия, като такива, но това е съзнателно усещане за опасност. Възрастните, които знаят точно какво опасността често е скрит в тъмното, които могат да се видят само в светлината.

Най-често, чувство възниква, когато едно лице е извън обичайното място или извън дома. В апартамента му те се чувстват сигурни и дори не мисля да се страхува от нещо. Ето защо е необходимо да се помогне на малкия човек и да се адаптират към големите и все още не са запознати с него по света.