Стойка юмруци, загуба на тегло и подобряване на
Интересен упражнение е да се изправи с юмруци. Това упражнение е много развива издръжливост и, както за мен, воля и сила на духа. Но ако той не го искат, не притежава свойства всъщност не razovesh.
В един юмрук добро, но просто много трудно да стои на един юмрук. Не казвам, че е необходимо да се търсят лесния начин, само на две юмруци получават почти същото, но ще трябва да бъде по-дълго. Дори и без дълго и глупаво да е последният. Последният - това е, когато тялото отива да се разклаща и пот буквално се стича, и в крайна сметка да паднеш (за предпочитане предварително подготвени възглавница на лицето не се скъса).
Стани фокус лежи на повърхността на барабаните и гърбиците стои прав. Няма нужда да се огъват на таза, тъй като това е по-лесно да се упражнява, така че не е необходимо да се огъват краката в коленете, и извършват други подобни движения. Е, ако имате нужда, тогава знаете как да се изправи ...
Слушай аз prozanimavshis 10 години Киокушин, и разбирам, че за слава на Бога и вероятно съдбата, че съм нормален учител. Разбийте лицето и осакатяват всеки може, освен това, не се помпа мускулите композира труда, работа стачка и счупи един човек, така че мама не плачи, лесно ще падне такива случаи като този уж учител. Но смисъла на бойните изкуства не в etom.Telo смъртен, крехко тяло, както и факта, че няма да шибан направи всичко в ред живота си ще бъде по-добре, и страдание ще бъде точно толкова, а дори и по-нататък, дори и ако лицето е фалшива усмивка. Смисълът на бойните изкуства за укрепване на духа, на първо място, духа и тялото е едно цяло, укрепва организма - укрепва духа. През целия си живот blagolarya укрепен тяло може да живее без оплаквания от болка, дори и в напреднала възраст. Живот, посветен на всичко, но не и агресивни прояви на силата си върху тялото на chbo не е укрепени като твоя. В противен случай, ти си просто бесен животно. които се чувстват силата и Када за всичко, което се движи.