Стипълчейз или стипълчейз
Стипълчейз стипълчейз или - един от най-зрелищните състезателни дисциплини в атлетиката. Ако препятствията може да изглежда достатъчно тежки, в допълнение към почти стипълчейз спортист метра бягане с препятствия трябва да бъдат преодолени и дълбока дупка с вода, което го чака точно пред бариерата. В стипълчейз има интересни функции, технологията и, разбира се, тактики
Няколко думи за функциите и историята на стипълчейз
Стипълчейз възникнали в Англия. Първото състезание в състезанието с препятствия на разстояние от 2 мили от Оксфорд, проведено сред студенти. Що се отнася до по-дълбоките корени на тази дисциплина, е предшественик на конни надбягвания. В този спорт камбанария нар chezom стипълчейз тип поле на дърва за огрев, жив плет и водни канали. Не е изненадващо, много елементи, включително и името на дисциплина, спортисти са приели от състезателни коне.
За разлика от "гладки" раси, победителят в камбанария-cheze могат да се откъснат от преследвачите си за няколко стотин метра. Това може да се случи дори и на високото ниво на конкуренция, която ще действа като най-силните спортисти. Така например, в дамските 3000 метра без препятствия различия между трите най-добри спортисти са минимални.
От друга страна, стипълчейз е много непредсказуем. Често има забавни неща, когато лидерите на състезанието безуспешно преодоляване на препятствия, или дори да изпаднат в басейн, дълбочината на която варира от 70 см от началото до 0 см от края на ямата. Ето защо спортист трябва колкото е възможно повече, за да избута от бариерата, за да скочи над водата препятствие.
Стипълчейз е много енергоемки и трудно от техническа гледна точка. В тази дисциплина, спортисти са разгледани най-вече с по няколко по-малки групи. Това се дължи на факта, че по-големи "фирми" на опонентите трудно да се намери една стъпка, за да идва срещу бариера краката удобни и ефективни средства, за да се преодолее бариерата и яма, вода. В голяма група, и има голяма вероятност от падане спортисти. Трябва да се отбележи, че спадът във вода яма често получава много забавно и смешно.
Видове стипълчейз
Стипълчейз е отделен вид лека атлетика. Мнозина се отнасят към него все повече и препятствия, но това е погрешно, тъй като последният е един вид напълно различни състезателни дисциплини. Основната разлика се крие в самите препятствия. На препятствия - е незаписана бариера без вода ров.
стипълчейз оборудване
Стипълчейз е доста различен от гладкото протичане и следователно изисква специална техника. Освен това, тя не е само за пускането на техника, но също така и за изкуството на преодоляване на препятствия. По отношение на първия, е на практика идентична с конвенционална техника на дълги разстояния. От основаването на дисциплината все още е съставен гладко бягане, тя няма да бъде в състояние да изпревари съперниците за всеки сценарий без правилна техника бягане и специално обучение за 3000 m разстояние.
Много по-интересно е случаят с техниката за преодоляване на препятствия. Тъй като бариери в кула-cheze много различен от бариерите в препятствия. и оборудването, необходимо е отлично. Заедно спортисти разстояние ще се срещнат 2 образуват бариери: бариера и бариера, зад която се намира отвор с вода. По ирония на съдбата, всякакъв вид препятствия преодоляват по различни начини.
Предпазните спортисти преодолени с помощта на "бариера стъпка" и не се докосват с ръка или крак. Въпреки, че преди няколко десетилетия стана възможно да се наблюдава как препятствията бяха преодолени с подкрепата на крака, а дори и на ръка. В момента, практиката показва, че това е стъпка бариера е най-ефективният начин да се преодолее бариерата.
Преодоляване на ямата с вода е много по-тежки, отколкото просто бариера за преодоляване. За да започнете, трябва да се отбележи, че стипълчейз изисква не само сила, издръжливост, техника, но и добро око. По време стъпки 6-8 преди бариерата, зад която се намира отвор с вода (в зависимост от индивида) увеличава скоростта на спортиста и да се подготви за рампа бариера. 120-180 см, защото трябва да тръгвам си от земята, naprygnut на бариерата и отблъсне от него. И първият импулс може да се извърши като джогинг крак или не. Колкото по-силно натискане от пистата и от бариерата, толкова по-голям шанс, че един спортист е напълно летят над рова с вода.
Всеки бегач са склонни да заемат по-малко дълбока част на кладенеца с вода. Колкото по-дълбоко ще бъде мястото за кацане, по-голямата ще бъде скоростта на падането, и по тази причина е загуба на време. Професионалните спортисти, особено в първия кръг на конкурса, и не могат да се потопят краката си във водата. Към края на състезанието, когато натрупаната умора и намалена якост на натиск, на фазата на полетно след бариерата, за да станете по-малък. Ето защо, спортисти, особено неопитни и по-малко подготвени, до края на състезанието започват да "гмуркане" в рова с вода. За да се намали негативния ефект от падащата вода яма за камбанария-chezistov разработен обувки със специални подметки, които фитили влага по-добре.
заключение
Сравнително млад и по-рано непопулярен стипълчейз днес е намерил своите фенове. Някой го обича за развлечения, както и някои от интригата, която се създава по време на събитието. В един кратък период от време, стипълчейз успя да се трансформира от конни надбягвания в олимпийските дисциплини на леката атлетика. От камбанарията-chezista нужда от силен характер, много сила и издръжливост, необходимо за изминаването на 3000 метра, а на всички пречки, че той ще се изправи в хода на състезанието. Трябва да се отбележи, че това искане и спортни умения, които да станат професионални спортисти, може по всяко време да бъдат полезни в ежедневието)
Вие също така ще се интересуват от:
- Като бягане, ни прави по-умни
- Как човешката раса
- Дийн Karnazes. мъж UltraMarathon
